Body & Mind Pilates
Čeká vás plynulé cvičení inspirované pilates, které posílí hluboké svaly, zlepší držení těla a zároveň vám dodá energii bez pocitu vyčerpání. Každý pohyb vede k větší lehkosti, stabilitě a lepšímu propojení těla a mysli.
NEDĚLE 26. DUBNA 2026 | 9:00 h.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – tempo i náročnost si přizpůsobíte podle sebe.
Dopřejte si lekci, která propojuje sílu, vědomý pohyb a vnitřní klid. Body & Mind Pilates není jen o cvičení – je to čas, kdy se vracíte k sobě, vnímáte své tělo a nacházíte rovnováhu mezi aktivitou a uvolněním.
Čeká vás plynulé cvičení inspirované pilates, které posílí hluboké svaly, zlepší držení těla a zároveň vám dodá energii bez pocitu vyčerpání. Každý pohyb vede k větší lehkosti, stabilitě a lepšímu propojení těla a mysli.
NEDĚLE 26. DUBNA 2026 | 9:00 h.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – tempo i náročnost si přizpůsobíte podle sebe.
- Zpomalíme. Protáhneme se. Posílíme.
- Odcházejte s pocitem lehkosti a nové energie.
