Dům jógy Příbram

+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

Akce, novinky

Workshop VBOČENÝ PALEC A PATNÍ OSTRUHA VBOČENÝ PALEC (hallux valgus) A PATNÍ OSTRUHA přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 25. září 2020 od 16:30 do 19:30 hodin KDE: Dům jógy Příbram Hallux valgus, neboli vbočený palec, je jednou z nejrozšířenějších deformit nohy vůbec. Není jen problémem kosmetickým. Hallux valgus je bolestivý a má negativní vliv na postavení celého těla. Proto se neprojevuje pouze v oblasti nohy, ale může se podílet na … 25. 09. 2020   (Dům jógy Příbram) Opět v rozvrhu JÓGA PŘI SVÍČKÁCH - pátky od 18:30 h JÓGA PŘI SVÍČKÁCH Nevíte, který typ jógy byste si měli vybrat? Zkuste jógu při svíčkách a její kouzelnou atmosféru ;-) V této lekci se všestranně protáhneme a rozhýbeme ztuhlé tělo. Zkusíme uvolnit případné bolesti, vše jemným pomalým cvičením. Zároveň posílíme střed těla. Lekce je vhodná pro začátečníky nebo pro ty, kteří si chtějí protáhnout unavené a bolavé tělo. A také pro všechny, kteří si chtějí dopřát příjemné cvičení v sále prozářeném svíčkami... Začínáme v PÁTEK 25. září … 25. 09. 2020   (Dům jógy Příbram) Workshop JIN JÓGA - Element ZEMĚ JIN JÓGA - Element ZEMĚ workshop se Silvií Kajanovou, certifikovanou lektorkou Jin jógy KDY: SOBOTA 19. září 2020 od 9:00 do 12:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram Fáze ZEMĚ zaručuje rovnováhu. Je to rovnováha/střed mezi dvěma protichůdnými silami. Období propojené s výživou, VÝŽIVOU vyváženosti. Výživa se odehrává na několika úrovních. Na duševní úrovni se pozná tím, jak dokážeme strávit stresující situace, jak dlouho nám něco leží v žaludku. Na emoční úrovni, jak jsme schopni dávat a … 19. 09. 2020   (Dům jógy Příbram) VÍKEND PLNÝ JÓGY A JÓGOVÉ TERAPIE S JITKOU VÍKEND PLNÝ JÓGY A JÓGOVÉ TERAPIE S JITKOU Pojeďte strávit víkend plný jógy a jógové terapie s Jitkou Červenou v malebné krajině Českého lesa u Domažlic. Na klidném místě uprostřed přírody se budeme věnovat praxi jógy a jógové terapie (jógová praxe dle principů zdravého pohybu), budeme vnímat svůj dech a sebe sama. Udělejte si volno a dopřejte si tento báječný relax... KDY: 18. - 20. září 2020 KDE: Spirituální centrum U Honesa          … 18. 09. - 20. 09. 2020   (Spirituální centrum U Honesa) KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA - pro začátečníky   Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.   Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast. Co vám kurz přinese při pravidelném … 17. 09. 2020   (Dům jógy Příbram) KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY Ještě nikdy jste jógu necvičili anebo jste stále na začátku? Kurz jógy pro začátečníky je určen pro všechny úplné nováčky a nebo pro ty, co si chtějí zopakovat základy jógy. Naučíte se základům jógové praxe, naučíte se vnímat své tělo, plný jógový dech, cviky na protažení a posílení těla, pozdrav slunci a základní pozice v sedě i ve stoje. Začínáme v ÚTERÝ 15. září 2020 v 18:30 h. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Kurz o 10 lekcích po 70 … 15. 09. 2020   (Dům jógy Příbram)
Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna KDY: SOBOTA 31. října 2020 od 9:00 do 12:00 hodin KDE: Dům jógy Příbram Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat. Co se dozvíte? co je to pánevní dno a kde přesně se nachází jak jeho stav může souviset s … 31. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) Seminář VÝŽIVA SPORTUJÍCÍCH DĚTÍ VÝŽIVA SPORTUJÍCÍCH DĚTÍ seminář pod vedením nutriční terapeutky Lucie Chmelíkové, který vás  provede nejčastějšími otázkami ohledně stravování sportujících dětí KDY: PÁTEK 30. října 2020 od 17:00 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Máte doma malého sportovce a řešíte nejen tréninky, ale i odpovídající stravu? Chcete vědět kolik a čeho by vaše dítě mělo jíst, aby mělo dost energie nejen na sport, ale i na školu? Přemýšlíte nad tím, co mu dát na svačinu před tréninkem a po tréninku? … 30. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) Workshop JAK NA BOLESTI KRČNÍ PÁTEŘE JAK NA BOLESTI KRČNÍ PÁTEŘE PŘES STABILNÍ LOPATKY přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 23. října 2020 od 16:30 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Jakýkoliv pohyb horními končetinami považujeme za fyziologicky správný tehdy, pokud realizaci pohybu předchází stabilizace lopatek. Stabilizace lopatek je totiž nedílnou součástí základních posturálních vzorů. Je zajišťována harmonicky vyváženou … 23. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) Vibrační lázeň ZPÍVAJÍCÍ MÍSY A GONGY ZPÍVAJÍCÍ MÍSY A GONGY Zažijte "vibrační lázeň" v podání interpreta PAVeL zpívající mísy. PAVeL tvoří na prastaré nástroje Východu hudební obrazy plné harmonických vibrací, které vás na fyzické úrovni příjemně vyladí, nabijí energií a pomohou vám otevřít se své vlastní metafyzické dimenzi. KDY: NEDĚLE 18. října 2020 od 17:30 do 19 hodin KDE: Dům jógy Příbram Pohodlné oblečení a jógamatku s sebou. Cena: 200,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu … 18. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) Seminář MÝTY VE VÝŽIVĚ MÝTY VE VÝŽIVĚ seminář pod vedením nutriční terapeutky Lucie Chmelíkové, který vás provede nejčastějšími mýty ze světa výživy KDY: PÁTEK 16. října 2020 od 17:00 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Nejčastější otázky v oblasti výživy:  Jsou sacharidy zlo a low carb nejlepší dieta? Jsou opravdu nutné půsty a detoxikace? Je káva s mlékem jed? Může lepek lepit střeva? Je mléko škodlivé?   Nejen na tyto, ale i na spoustu dalších otázek můžete získat odpovědi na tomto … 16. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) ZDRAVÍ ŽENY PODLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY - cyklus 3 workshopů pro ženy ZDRAVÍ ŽENY PODLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY - cyklus 3 workshopů pro ženy se Silvií Kajanovou, certifikovanou lektorkou jin jógy, studentkou čínské medicíny a terapeutkou shiatsu Pokud chcete pochopit své ženské tělo, zbavit se bolestí, pečovat o sebe v souladu s přírodou, kultivovat vnitřní klid, tento cyklus je určen pro vás :) Naučíte se, co je základem ženského zdraví a jak tento výjimečný dar v průběhu života kultivovat. Získáte také praktické zkušenosti z pohledu tradiční čínské medicíny. … 10. 10. - 28. 11. 2020   (Dům jógy Příbram) Workshop WIM HOF METODY Workshop WIM HOF METODY vedený mezinárodně akreditovaným instruktorem Jakubem Chomátem  KDY: NEDĚLE 4. října 2020 od 9:00 do 17:00 h KDE: Dům jógy Příbram Objevte svůj vnitřní oheň s Wim Hof metodou, prací s dechem, vědomým otužováním a nastavením mysli... Wim Hof metoda (WHM) je známá svou jednoduchostí, efektivností a funkčností. Jde o dokonalý nástroj, kterým je možné vědomě ovládat svůj imunitní, endokrinní (hormonální) systém a další autonomní procesy v těle. WHM účinně … 04. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) (Nejen) JÓGA PRO BOUBELKY - mimořádný program 10 workshopů (Nejen) JÓGA PRO BOUBELKY pod vedením Lucie Ryjáčkové, certifikované lektorky jógy a Markéty Dvořákové, výživové poradkyně Máte nadváhu více jak 30 kg?  Byla vám diagnostikována obezita?  Točíte se v kruhu diet či "hladovek" a opětného nabírání váhy? Nevíte už kudy kam? Máme pro vás cestu a návod jak na to... Jedná se o mimořádný program 10 workshopů pouze pro ženy, ve kterém vám ukážeme, jak se ze začarovaného kruhu dostat. Pomůžeme vám nastavit si správné a zdravé … 02. 10. 2020   (Dům jógy Příbram) Seminář JAK EFEKTIVNĚ A NATRVALO ZHUBNOUT JAK EFEKTIVNĚ A NATRVALO ZHUBNOUT seminář pod vedením nutriční terapeutky Lucie Chmelíkové KDY: PÁTEK 2. října 2020 od 17:00 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Praktický seminář zaměřený na hubnutí, nejen pro úplné začátečníky, ale i pro věčné dietáře, kterým se stále nedaří dosáhnout vysněné váhy, a kteří by rádi změnili své stravovací návyky a pohnuli ručičkou na váze konečně směrem dolů. Co se na semináři dozvíte: - základní principy efektivního hubnutí - stručné informace o … 02. 10. 2020   (Dům jógy Příbram)
DĚTSKÁ A DOSPĚLÁ ZDRAVÁ NOHA DĚTSKÁ A DOSPĚLÁ ZDRAVÁ NOHA přednáška se cvičením pod vedením Aleny Špalkové, IQ pohybové specialistky KDY: PÁTEK 27. listopadu 2020 od 17:00 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Víte o tom, že  vývoj dětské nohy ovlivní tělo jako celek v dospělosti? Víte, že i dospělé chodidlo ocení péči pomocí specifického cvičení? Příjďte se dozvědět, jak stimulovat dětské chodidlo a jaký pohyb rozvine dětskou nohu správným směrem. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena … 27. 11. 2020   (Dům jógy Příbram) Workshop MINDFUL jin jóga Workshop MINDFUL JIN JÓGA s ing. Janou Provazníkovou, certifikovanou lektorkou Hatha a Yin Yogy, certifikovanou lektorkou Relation Mindfulness (více informací na www.mindfulyoga.cz) KDY: SOBOTA 21. listopadu 2020 od 9:00 do 12:00 hodin KDE: Dům jógy Příbram Workshop plný praxe, ve kterém si vyzkoušíme meditaci všímavosti. Mindfulness (neboli všímavost) je schopnost vnímat a uvědomovat si události v přítomném okamžiku. Je tedy skvělým nástrojem k obrácení pozornosti do sebe, k … 21. 11. 2020   (Dům jógy Příbram) JÓGOVÝ VÍKEND S LUCKOU A MONČOU na téma ŽENSKÁ ROVNOVÁHA JÓGOVÝ VÍKEND S LUCKOU A MONČOU na téma ŽENSKÁ ROVNOVÁHA   Naše milé jogínky, připravili jsme pro vás další příjemný víkend plný jógy, odpočinku a dobrého jídla! Tentokrát speciálně pro ženy :)   KDY: 6. - 8. listopadu 2020 KDE: Ořechový Dvůr - Velké Nepodřice č. p. 33 (u Písku) Ubytování se nachází v nádherně zrekonstruovaném statku s terasou a zahradou. Na co se můžete těšit? - na 4 lekce jógy po 90 minutách - 1 jógový workshop - informace o hormonálním systému ženy … 06. 11. - 08. 11. 2020   (Ořechový Dvůr - Velké Nepodřice č. p. 33 (u Písku))

Rozvrh lekcí

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.


REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 1 000 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:
  • storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
  • zrušení rezervace do 21:00 hodin předešlého dne = 0 %
  • zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
  • zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
  • systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI
  • připravujeme možnost registrovat se jako náhradník

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.
  • ranní lekce se zruší ve 21:00 hodin předcházející den
  • ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce


Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.


REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )


Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v  "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
 V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.



V případě jakýchkoliv potíží volejte číslo recepce.
Kolektiv Domu jógy

Lekce, kurzy

Hatha jóga Hatha  jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního  stresu. V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Hormonální jógová terapie Jógová terapie pro posílení a harmonizaci vnitřních orgánů a štítné žlázy   pomáhá ženám, u kterých se nějakým způsobem projevuje nerovnováha hormonů. Původně byl určená především pro ženy v přechodu, ale hormonální jóga může pomoci i ženám, které trápí bolestivá či nepravidelná menstruace, premenstruační syndrom a další potíže vzniklé výkyvem hormonální hladiny, jako je onemocnění štítné žlázy a diabetes. Tento typ jógy může dokonce pomoci při léčbě neplodnosti v případě, že je způsobena hormonální nerovnováhou nebo svalovou křečí v pánevní oblasti. Jedním z největších vlivů na stav hormonální hladiny má v dnešním uspěchaném světe stres. I s tím se v hormonální józe pracuje a učí se zklidňující techniky. Tuto speciální jógu objevila Brazilka Dinah Rodrigues, která se jógou zabývá přes 50 let. Sama je perfektním důkazem toho, jak hormonální jóga skvěle funguje. I přes svůj pokročilý věk je stále svěží a pořád vede kurzy hormonální jógy. Záměrem této sestavy je posílení jater, slinivky, sleziny, harmonizace a posílení štítné žlázy a hypofýzy a celkové zvýšení vitality včetně libida. Hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky, neboť konkrétní žlázy s vnitřní sekrecí se díky dynamickým technikám masírují. Osobní důkazy jsou velmi viditelné a prokazatelné. Pokud si např. diabetik změří hladinu glukózy v krvi před a po cvičení, rozdíl je až většinou 5 a více mmol/l. Další referencí jsou lidé s onemocněním štítné žlázy, kteří (samozřejmě ve spolupráci s lékaři) postupně snižují hormonální medikaci až do jejího úplného vysazení.   Pokud jste hormonální jógu nikdy předtím necvičili, přijďte na hodinu o 15 minut dříve,  aby vám lektorka mohla vysvětlit principy a ukázat, co je třeba, abyste se cítili v pohodě a hodinu si užily. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Fly jóga Fly jóga   bývá někdy označovaná jako aerojóga nebo antigravity jóga, při které je nezbytnou pomůckou speciální měkký šátek HAMAKA (síť), který je připevněn ke stropu a má nosnost až tři sta kilogramů. Do něj se pak v různých pozicích zavěšujete a cvičíte. Už jako malé děti jsme milovali houpání v síti, tak proč si to po pár letech nezopakovat? :) Tento způsob cvičení je přístupný pro každého a nese sebou blahodárný vliv jógy bez toho, že by kladl jakoukoliv tíhu na náš kosterní systém. Prokrvení hlavy v obrácených pozicích má pak při pravidelném cvičení skvělý vliv na stav vaší pokožky, je nejlepší prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšení paměti a celkové svěžesti. Zavěšení a vytažení ze sítí pomůže k ještě lepšímu a dokonalejšímu protažení a uvolněné houpavé pohyby - např. se zavěšenýma nohama - zbaví velké klouby zátěže. Plynulé, pomalé kývání krásně uvolní klouby a vyživí jejich chrupavky, vyplaví endorfiny a dochází ke stavu komplexního zklidnění. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Vinyasa jóga Vinyasa jóga   je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“. Jóga v tomto stylu tedy znamená, že budete plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem tak, aby se vaše tělo protáhlo, posílilo a uvolnilo zároveň. Cvičení upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém a kardiovaskulární systém. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo a zbavuje únavy, napětí a stresu. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Jóga pro zdravá záda Jóga pro zdravá záda   Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.   Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast. Co vám lekce přinese při pravidelném cvičení? • výrazné zmírnění bolestí zad • posílení psychické i fyzické stability • rovnováha imunitního systému • posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku • uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí • krásná a rovná záda - zpevnění středu • rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Power jóga Power jóga Power jóga vychází z klasické hatha jógy, avšak je fyzicky náročnější. Je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla, jednotlivé pozice jógy (ásany) se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Na rozdíl od tradiční jógy, kde se v jednotlivých pozicích setrvává delší dobu, v power józe se pozice dynamicky střídají. Součástí lekcí power jógy jsou pozice ve stoji i na zemi. Pozice ve stoji vedou ke zlepšení krevního oběhu a dýchání, posilují se při nich svaly na nohou, uvolňuje se pánev a spodní část zad. Oproti tomu pozice na zemi se zaměřují zejména na páteř a posílení stability horní části těla. Z toho vyplývá, že power jóga je vhodná také jako prevence proti bolestem zad, které jsou často způsobeny špatným držením těla, špatnými pohybovými návyky či jednostranným zatížením. A kromě toho je zaměřena na protažení svalů celého těla a na harmonii těla a mysli.  Je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží a pro všechny, kteří potřebují pro praxi více pohybu a dynamičnosti. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. 
Zpívající mísy a gongy ZPÍVAJÍCÍ MÍSY A GONGY Zažijte "vibrační lázeň" v podání interpreta PAVeL zpívající mísy. PAVeL tvoří na prastaré nástroje Východu hudební obrazy plné harmonických vibrací, které vás na fyzické úrovni příjemně vyladí, nabijí energií a pomohou vám otevřít se své vlastní metafyzické dimenzi. KDY: NEDĚLE 18. října 2020 od 17:30 do 19 hodin KDE: Dům jógy Příbram Pohodlné oblečení a jógamatku s sebou. Cena: 200,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Zdravé pánevní dno Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna KDY: SOBOTA 31. října 2020 od 9:00 do 12:00 hodin KDE: Dům jógy Příbram Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat. Co se dozvíte? co je to pánevní dno a kde přesně se nachází jak jeho stav může souviset s bolestmi pánve, celé páteře a hlavy i jinými zdravotními obtížemi jak je pánevní oblast spjatá s naší psychikou kdy pánevní dno posilovat a kdy naopak uvolňovat Co se naučíte? základní cvičení pro harmonizaci pánevní oblasti relaxační pozice jednoduché úvodní cviky pro aktivaci svalů pánevního dna Co s sebou: - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Přidáváme odkaz na video s lektorkou Lenkou Zarah Chuchutovou :-) Cviky, které ocení nejen ženy po porodu: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/skola-panevniho-dna-v-osmi-minutach-cviky-ktere-oceni-nejen-zeny-po-porodu-64900?seq-no=1&dop-ab-variant=&source=clanky-home   Zdraví ženy podle čínské medicíny Zdraví ženy podle čínské medicíny - cyklus 3 workshopů pro ženy se Silvií Kajanovou, certifikovanou lektorkou jin jógy, studentkou čínské medicíny a terapeutkou shiatsu Pokud chcete pochopit své ženské tělo, zbavit se bolestí, pečovat o sebe v souladu s přírodou, kultivovat vnitřní klid, tento cyklus je určen pro vás :) Naučíte se, co je základem ženského zdraví a jak tento výjimečný dar v průběhu života kultivovat. Získáte také praktické zkušenosti z pohledu tradiční čínské medicíny. Na vlastní kůži zažijete energetické ošetření, během kterého se ponoříte do svého nitra a objevíte vnitřní klid. A co více by vás mohlo zajímat z oblasti zdraví ženy? Co je základem ženského zdraví a jak ho v průběhu života kultivovat? Jaké jsou příčiny potíží a jakým způsobem se jich účinně zbavit? Které potraviny jsou pro nás vhodné, a které naopak nevhodné? Kde hledat příčiny chudokrevnosti, kožních potíží, lámavosti vlasů? Co se skrývá za nepravidelným cyklem a jak se z toho vymanit? Celý cyklus se skládá ze 3 setkání, během nichž se budeme věnovat jednotlivým tématům. Prvních 90 minut spočineme v pozicích jin jógy a po krátké přestávce si budeme povídat a užívat techniky čínské medicíny. KDY: SOBOTA 10. října 20 od 9:00 do 12:30 h - povíme si, jak vyživit své tělo a doplnit, co mu chybí SOBOTA 7. listopadu 20 od 9:00 do 12:30 h - budeme se věnovat našemu cyklu a podpoře jeho 4 fází SOBOTA 28. listopadu 20 od 9:00 do 12:30 h - řekneme si vše o příčinách potíží a co s nimi MÍSTO: Dům jógy Příbram Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Workshopy na sebe vzájemně navazují, proto doporučujeme absolvovat celý cyklus. Cena 1 workshopu: 590,- Kč Cena celého cyklu 3 workshopů: 1 470,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Vbočený palec (hallux valgus) a patní ostruha Vbočený palec (hallux valgus) a patní ostruha přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 25. září 2020 od 16:30 do 19:30 hodin KDE: Dům jógy Příbram Hallux valgus, neboli vbočený palec, je jednou z nejrozšířenějších deformit nohy vůbec. Není jen problémem kosmetickým. Hallux valgus je bolestivý a má negativní vliv na postavení celého těla. Proto se neprojevuje pouze v oblasti nohy, ale může se podílet na dalších problémech, jako jsou pokles klenby, špatné postavení kolenních a kyčelních klubů, které pak může vést až k bolestem páteře, hlavy a dalším komplikacím. Opora palce při chůzi ovlivňuje zapojení svalů nejen dolních končetin, ale i svalů pánevního dna, břicha a hýždí. Na workshopu se dozvíte, jaké jsou hlavní příčiny a jak lze problém vbočeného palce řešit s využitím různých fyzioterapeutických technik, jako jsou např. manipulace a mobilizace, techniky měkkých tkání, sezomotorická stimulace, spirální dynamika a také tejpování. Povíme si, jaký vliv má na vbočený palec obuv a jak si vybrat tu vhodnou. V praktické části budeme hlavně cvičit, uvolňovat a aktivovat. Patní ostruha - vlivem nesprávného namáhání a přetěžování, dochází k přetížení ploché šlachy chodidla a může se rozvíjet zánět (fasciitis plantaris). V místě, kde se úpon šlachy spojuje s patní kostí, dochází ke zvápenatění a vytvoří se patní ostruha. Na workshopu si řekneme a ukážeme, jak by se mělo chodidlo správně zatěžovat, aby byla váha rovnoměrně rozložená na celé plosce a nedocházelo k přetěžování. V praktické části pak budeme uvolňovat, aktivovat a nacvičovat správnou stabilizaci nohy. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jak na bolesti krční páteře přes stabilní lopatky Jak na bolesti krční páteře přes stabilní lopatky přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 23. října 2020 od 16:30 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Jakýkoliv pohyb horními končetinami považujeme za fyziologicky správný tehdy, pokud realizaci pohybu předchází stabilizace lopatek. Stabilizace lopatek je totiž nedílnou součástí základních posturálních vzorů. Je zajišťována harmonicky vyváženou aktivitou svalů, čímž mimo jiné zajišťují neutrální postavení ramen, správnou funkci hlubokého stabilizačního systému a ideální podmínky pro práci páteře. Zejména horní hrudní a krční. Správná pozice lopatek je důležitá nejen při provádění cviků (klik, benchpress, atd.), ale také při sportovních činnostech, kdy ovlivňuje nejen výkon, ale je velmi důležitá jako prevence přetěžování a případného zranění.   Nejvíce to ale vaše tělo ocení při běžných denních činnostech, kdy jde ruka k ústům, nebo cokoli pažemi zvedáte, či se o ně opíráte.   Případná nestabilita lopatek vede k přetěžování určitých svalových skupin a vytváření svalových dysbalancí, projevujících se např. bolestmi krční páteře, hlavy, ramen a svalovými spasmy v oblasti lopatek. Co všechno se dozvíte a naučíte? V teoretické části se dozvíte, jaké svaly ovlivňují stabilizaci lopatek a jakou mají funkci. Ukážeme si, jaké jsou možné příčiny bolesti krční páteře. V praktické části si ukážeme, jak poznat nestabilní lopatky, ale hlavě se naučíte cviky na mobilizaci a stabilizaci lopatek. Naučíte se jak více vnímat své tělo a stát s napřímenou páteří a vzpřímenou hlavou.  Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Muzikoterapeutická relaxace Muzikoterapeutická relaxace v podání interpretů Ora Rangi KDY: PÁTEK 11. prosince 2020 od 18 do 20 hodin MÍSTO: Dům jógy Příbram Základní technikou celostní muzikoterapie je prožitková relaxace, během níž účastníci leží a nechávají na sebe působit vibrace, hudbu a zvuky, jež vytváří sám muzikoterapeut hrou na nástroje s přirozeným laděním, jako jsou např. didgeridoo, tibetské mísy, šamanský buben, brumle, ústní harfa, koncovka. Právě ty mají jedinečnou schopnost vydávat tóny, které dokáží harmonizovat všechny tělesné systémy. Postupně dochází ke zklidnění a nastává relaxovaný stav. Zároveň se uvolňuje celé tělo účastníků a odchází z něj napětí a bolest. Využijte možnosti udělat si čas jen sami na sebe. Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a inspiraci. Co s sebou: - pohodlné oblečení - jógamatku - polštářek Cena workshopu: 260,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

Sály

Sál (1) Pro nastolení harmonie v prostorech Domu jógy a umožnění nerušeného plynutí energie - čchi - jsme nechali vše navrhnout dle tradičního čínského učení Feng Shui. O čerstvý vzduch se během cvičení starají vzduchotechnické jednotky s rekuperací vzduchu, a tak by plný jógový dech měl být opravdu plný čerstvého vzduchu a energie ;-) Pohodě při cvičení přispívá i příjemná podlaha z dubového dřeva. Dokonalé zvukové podbarvení lekcí zajišťuje zabudované profesionální ozvučení. Připraveny … dnes 4 lekce Sál (2) Druhý sál je připraven se stejnou péčí jako první. Je laděn do kapučínové barvy a dominuje mu velká mandala na stěně. Pro nastolení harmonie a umožnění nerušeného plynutí energie - čchi - jsme i zde nechali vše navrhnout dle tradičního čínského učení Feng Shui. O čerstvý vzduch se během cvičení starají vzduchotechnické jednotky s rekuperací vzduchu, a tak by plný jógový dech měl být opravdu plný čerstvého vzduchu a energie ;-) Pohodě při cvičení přispívá i příjemná podlaha z dubového … dnes 3 lekce

Floating

Floating (1) O patro níže naleznete speciální zařízení zvané FLOATING. ... účinky floatingu na lidský organismus jsou dvojího druhu. To ale není zdaleka všechno! Fantastickou odpočinkovou atmosféru dokážeme ještě umocnit reprodukováním relaxační hudby, a když Vám ani to nebude stačit, tak je z celé této parádní koupele možné udělat i neobvyklou vířivku. Tento zážitek umožňuje soustava speciálních trysek. ...a aby toho nebylo málo, tak pro Vás máme ještě jedno překvapení. Floating umí pomáhat … Floating (2) Speciální zařízení FLOATING najdete tedy o patro níž. Ale jak takový floating vlastně vypadá? Máte představivost? Fajn! Představte si tedy velkou, modrou vanu, vejčitého tvaru, která je naplněna 500 litry teplé a „husté“ vody, velice podobné svým složením vodě z Mrtvého moře. Takto upravenou lázeň jsme získali postupným rozpouštěním 350 kilogramů speciálních solí a minerálů. Vana je umístěna ve velice příjemném prostředí, kde najdete absolutní soukromí a dokonalý klid. Přijďte si …

Ostatní prostory

Posezení Dům jógy Příbram, Plzeňská 76, Příbram Ořechový Dvůr Velké Nepodřice Nádherně zrekonstruovaný statek s terasou a zahradou v obci Velké Nepodřice v Jižních Čechách.

Lektoři / lektorky

Katka Bíliková Power jóga, Power jóga pro začátečníky, Jóga pro začátečníky, Ranní jóga, Hatha jóga na Nováku, Letní jóga v zahradě, Power jóga pro mírně pokročilé, Workshop pro jógové laiky, Jógový víkend s Kačkou a Mončou Leona Bubeníčková Hot jóga, Fly jóga, Hatha jóga, Vinyasa jóga, Jóga pro muže, Jóga pro zdravá záda, Power jóga, Vinyasa jóga (nejenom) pro rodiče, Polední jóga, Jóga pro začátečníky, Jóga pro zdravá záda pro začátečníky, JÓGA POMÁHÁ... tentokrát ONKOLÁČKŮM, Individuální lekce jógy, Hatha jóga na Nováku, Jóga a detoxikace, Příměstské jógování pro děti Iva Ceradská Gravid jóga, Dětská jóga, Jóga pro zdravá záda, Power jóga, Jin jóga, JÓGA POMÁHÁ... tentokrát ONKOLÁČKŮM, Vánoční jóga Jitka Červená Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie pro začátečníky, Jógová terapie, Světový DEN TICHA v Domě jógy, Víkend plný jógy a jógové terapie s Jitkou Lucie Chmelíková Jak efektivně a natrvalo zhubnout, Mýty ve výživě, Výživa sportujících dětí Jakub Chomát Workshop WIM HOF METODY Lenka Zarah Chuchutová Zdravé pánevní dno Martina Drozdová Hot jóga, Fly jóga, Hatha jóga, Vinyasa jóga, Jóga pro muže, Dětská jóga, Jóga pro zdravá záda, Jóga pro začátečníky, Fly jóga pro začátečníky, Adventní jógování, Vánoční jóga, Silvestrovská jóga, Silvestrovská fly jóga, Individuální lekce jógy, Velikonoční jóga, Hatha jóga na Nováku, Letní jóga v zahradě, Cyklojógování, Jógový víkend s Martinou a Denisou Markéta Dvořáková (Nejen) jóga pro boubelky Marcela Flídrová Keltská jóga - WYDA, Esenciální oleje, Keltská jóga na Nováku, Gravid jóga a esenciální oleje, Poradna zdraví, Využití jógy a esenciálních olejů v těhotenství a během porodu Silvia Kajanová Jin jóga, Jin jóga a posílení ledvin a močového měchýře, Jin jóga a jak pohladit játra a žlučník, Jin jóga - Element Oheň a jak naplnit své srdce radostí, Jin jóga - Element Země, Jin jóga - podzimní jógová detoxikace - plíce a tlusté střevo, Zdraví ženy podle čínské medicíny Luděk Krátký Jóga očí - předškolní děti a rodič, Jóga očí - školáci, Jóga očí - od 15 let, Mini kurz jóga očí Nikol Maio Zdravá záda a fascie Hanka Muzikářová Masáže SHIATSU Božena Neugebauerová Rehabilitační cvičení na židlích Radka Pluhařová Jóga pro dříve narozené, Jóga pro zdravá záda Jana Provazníková Jin Jang jóga, Workshop MINDFUL JIN JÓGA Lucka Ryjáčková Hormonální jógová terapie, Hatha jóga, Kundalini jóga, Jóga pro začátečníky, Hormonální jógová terapie, Jógová terapie, Mudry – jóga prstů, Jóga s příchutí medu, Adventní jógování, Vánoční jóga, Silvestrovská jóga, Jemná, ženská, Adventní jóga, Hormonální jógová terapie pro diabetiky, Esenciální jóga, Celodenní kurz hormonální jógy, Antidepresivní jógová terapie, Jógová terapie - Detox mentální únavy, Velikonoční jóga, (Nejen) jóga pro boubelky, Večerní meditace, Meditace v chůzi - Lesopark, Jógová terapie zaměřená na ASTMA aneb aby léto bylo v pohodě, Hatha jóga pro začátečníky, Hormonální jógová terapie pro ženy, Jógová terapie - migrény a bolesti hlavy, Jógová terapie - Rýma a záněty dutin a jak jim předcházet, Vánoční meditace, Restorativní jóga - polštářková jóga, Hatha Yoga in English, Jógový víkend s Luckou a Mončou Zuzana Schinková Hatha jóga, Gravid jóga, Dětská jóga, Power jóga, Hatha jóga na Nováku, Letní jóga v zahradě Luba Schmarcová Esence jin jógy Monika Sedláčková Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Power jóga pro začátečníky, Individuální lekce jógy, Jóga slunce a měsíce, Novoroční jóga při svíčkách, Jóga při svíčkách, Jógový víkend s Kačkou a Mončou, Jógový víkend s Luckou a Mončou, Noc plná jógy, Jóga pro cyklisty, Kurz jógy pro cyklisty Denisa Šulíková Jóga pro dříve narozené, Hot jóga, Hatha jóga, Dětská jóga, Power jóga, Jemná jóga, Teen jóga, Jóga pro začátečníky, Hatha jóga na Nováku, Letní jóga v zahradě, Jógový víkend s Martinou a Denisou Štěpánka Trčková Hatha jóga, Power jóga, Power jóga pro začátečníky, Jemná jóga, Jóga pro začátečníky, Ranní jóga, PortDeBras™ Raimonda Veselá Power jóga, Power jóga pro začátečníky

Reference

Hormonální jógová terapie

Hodiny jsou moc fajn a lektorka výborná. Cvičení je velice léčivé.

30. 08. 2020   (Karolína)
Hatha jóga

Dne 14.4. jsem byla poprvé na józe, byla to má úplně pvvní jóga v mém životě. Měla jsem malinko obavy, jak to bude probíhat. Marťa se hned na začátku představila, v rychlosti představila hatha jógu a jak hodina bude vypadat. To mě velmi uklidňilo. Lektorka byla velmi příjemná, milá, přátelská a pokud jsme potřebovali, pomohla nám.

Děkuji za hodinu. Určitě jsem nebyla naposledy.

15. 04. 2019   (Tereza)
Jóga ticha

Pomohl jste mi podívat se velice prakticky na to, co říká pan Tolle, můj oblíbenec. Meditaci ticha zkouším teď ráda, ponořit se do ticha mi pomáhá nenastarovat v hlavě komentáře, které se vynořují, když mě různé zvuky rozptylují, ruší, iritují. (Iveta K.)
 

22. 02. 2019   (#)
Jóga ticha

Seminář mi přišel úžasný. Praktický, obohacující a inspirativní. Nahlížet na čas, prostor a ticho „tvým“ způsobem je uklidňující a smysluplné. (Petra H.)

22. 02. 2019   (#)

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují. 
Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.
Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř. 

Co u nás najdete:
  • nabízíme různé druhy jógy pod jednou střechou
  • individuální přístup v hodinách
  • odborné a roky ověřené vedení lekcí
  • zajímavé kurzy, přednášky a besedy
  • útulné a domácí prostředí v centru města v dosahu MHD
O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami
Autorka většiny fotografií je Zuzana Schinková (fotimito.cz).

Kde nás najdete a jak zaparkovat

Studio se nachází v horní kostce budovy známé jako „Uran“.


DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 22 lektorek, 2 lektoři
  • 41 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA

Dárkové poukazy


poukazka-0500.jpg
poukazka-1000.jpg
poukazka-2000.jpg
2018 ....... 2020 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz