Dům jógy Příbram

+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

Akce, novinky

Informace pro nováčky Máme upřímnou radost, že k nám do Domu jógy Příbram stále nacházejí cestu další a další nováčci. Abychom jim trošku usnadnili začátky, sepsali jsme pro ně pár tipů, které si mohou přečíst v BLOGU. V praxi vidíme, že je potřeba zopakovat několik důležitých bodů: NA VAŠI ZAREZERVOVANOU LEKCI CHOĎTE PROSÍM VČAS Aby naše lekce a kurzy proběhly bez rušivých momentů, choďte prosím na lekce včas (doporučujeme přijít 10 minut předem). Včasným příchodem vyjadřujete respekt svému lektorovi i …   Zdravé mlsání na našem baru Už jste objevili novinky na našem "baru"? Užijte si zdravé mlsání bez cukru v bio kvalitě! A připijte si na zdraví bio nápoji v top kvalitě. Nově na baru něco na zub: * Bio sójový suk * Bio raw tyčinka  * Bio ovocné tyčinky Bio nápoje z ekologického hospodářství. *Bio řepná šťáva * Bio Isis ledový zelený čaj * Bio Isis ledový zelený čaj Na baru toho máme mnohem více, zastavte se po lekci :-)     Březen - měsíc ve znamení žlučníku Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Celostní medicína jaru přiřazuje element dřeva. Nejvíce citlivým orgánem března je žlučník. Pojďme žlučníku v této době věnovat pozornost, posílení a ochranu.  Projevy oslabeného žlučníku bolesti kloubů, hlavně kyčlí, ramen, loktů nebo i kolen. Můžou se objevit i bolesti pod hrudní kostí, bolesti hlavy až migrény. Dalším projevem oslabeného žlučníku může …   Zasloužené chvíle odpočinku s čaji Yogi Tea Dopřejte si zasloužené chvíle odpočinku s čaji Yogi Tea®   Lahodné nálevové směsi z bylin a koření podle jedinečných ajurvédských receptur. V bio kvalitě. Vyživujte mysl i duši pomocí inspirace. Každý šálek YOGI TEA® inspiruje. Na každé visačce sáčku najdete moudro a na každé krabičce inspirující jógovou pozici. Vaše smysly budou uchváceny lahodným šálkem YOGI TEA®.  Čaje v celé krabičce k zakoupení na recepci :-) stále doplňujeme nové chutě.   Premiéra - Rituální lekce JARNÍ ROVNODENNOST Poprvé v Domu jógy Příbram oslavíme a uctíme plodnost, život, sebe, své tělo a ženství.  Skrze očistnou a energetizující jógovou sestavu, pránájámu, tvoření, malování a tanec, v sobě podpoříme proces znovuzrození. Načerpáme energii a sílu. KDY: neděle 19. března ČAS: 9:00 až 12:30 h Více informací a rezervace v rozvrhu lekcí     Slavíme 5. narozeniny Cítíme neskutečnou radost. Tento rok slavíme již 5. narozeniny! Oslavte je s námi. Srdečně vás zveme na narozeninový den Domu jógy Příbram :) KDY: 22. dubna 2023 KDE: Dům jógy Příbram CO vás čeká: - lekce ZDARMA celý narozeninový den - LOSOVÁNÍ O HODNOTNÉ CENY pro účastníky narozeninového dne - občerstvení, pohoda, přátelé a úžasně prožité dopoledne Láká vás fly, core, vinyasa jóga, ale nevíte, co si pod těmito názvy přesně představit? Narozeninový den je ideální … 31. 03. 2023   (Dům jógy Příbram)
Hormonální jógová terapie Cítíte potřebu zlepšit svůj zdravotní stav a probudit v sobě opět zdravou ženu? Vyzkoušejte hormonální jógovou terapii (HJT). Víte, ona je takový malý velký zázrak. Umí toho opravdu mnoho.  S jakými těžkostmi, které během života potkají téměř každou z nás, tedy HJT může pomoci? Bolestivá, silná, nepravidelná nebo chybějící menstruace – to je velké a časté téma našich lekcí. Představte si, že vás toto nebude díky pravidelnému cvičení trápit. Že už nebudete muset …   Workshop jógou ke zdraví zad Jak na bolest nejen zad   Instruktorka Lucia Lukešová vás provede workshopem Jógou k funkčnímu tělu bez bolesti. Seminář je velmi vhodný pro každého, kdo sedí 8 hodin v kanceláři, trápí ho bolest zad nebo cítí, že potřebuje zapracovat na středu těla. KDY: SOBOTA 1.dubna 2023 od 10:00 - 12:00h ​Cena: 490,- Více informací a rezervace v rozvrhu lekcí   01. 04. 2023   (Dům jógy Příbram) Speciální prodloužená lekce PortDeBras™ Chair Nechte se provést speciální prodlouženou lekci PortDeBras™ Chair Lektorka Štěpánka představí v našem studiu PortDeBras™ Chair :-) za doprovodu příjemné relaxační hudby.  KDE: Dům jógy Příbram KDY: 1. dubna | 9:30 h - 10:40 h CENA:  299,- Kč  Rezervace v rozvrhu lekcí     Pozice Matsjendrásana Dnes vám představíme pozici, jejíž název je trošku krkolomnější, ale provedení samotné pozice tak náročné není :-) Pozice Matsjendrásana významně ovlivňuje záda. Umí toho opravdu hodně. Protáčí celou páteř od základu až ke krční páteři. Působí proti skolióze a protahuje zádové svaly. Zároveň masíruje orgány v břišní dutině, podporuje trávení a vylučování, stimuluje pohlavní orgány a žlázy. Otáčením se necháváme vše staré za sebou a směřujeme k novému. A to není zdaleka …   Muzikoterapie spojená s relaxační Jin jógou Jin jóga a muzikoterapie s Ora Rangi Přijměte pozvání na výjimečný zážitek - muzikoterapii spojenou s relaxační jin jógou. Ponořme se společně do jógové praxe provázené zvukem, vibrací, frekvencí a harmoníí přírodních nástrojů z celého světa. KDY: 14. dubna 2023 ČAS: 18:00 - 20:00h Více informací a rezervace míst v rozvrhu lekcí     Prožitková lekce STRACH a 1. čakra Poprvé v Domu jógy Příbram - Speciální prožitková lekce: STRACH a 1. čakra dynamická meditace a kakaový rituál   Přijměte pozvání na speciální prožitkovou lekci, jejímž tématem bude STRACH, 1. ČAKRA a ODVAHA  KDY: sobota 16. dubna 2023  čas: 9:00 -12:00 h cena: 599,- Kč Více informací a rezervace v rozvrhu lekcí   16. 04. 2023
Slavíme 5. narozeniny Cítíme neskutečnou radost. Tento rok slavíme již 5. narozeniny! Oslavte je s námi. Srdečně vás zveme na narozeninový den Domu jógy Příbram :) KDY: 22. dubna 2023 KDE: Dům jógy Příbram CO vás čeká: - lekce ZDARMA celý narozeninový den - LOSOVÁNÍ O HODNOTNÉ CENY pro účastníky narozeninového dne - občerstvení, pohoda, přátelé a úžasně prožité dopoledne Láká vás fly, core, vinyasa jóga, ale nevíte, co si pod těmito názvy přesně představit? Narozeninový den je ideální … 31. 03. 2023   (Dům jógy Příbram) Workshop na téma CORE (střed těla) Přijměte pozvání na speciální workshop na téma CORE (střed těla) Core jóga je zaměřena na posílení středu těla a hluboký stabilizační systém s důrazem na sílu dechu, pružnost i sílu svalů, rovnováhu a koordinaci pohybu. KDY: 25. března ČAS: 9:00 - 11:00 CENA: 590,- Rezervujte si své místo v rozvrhu lekcí. 25. 03. - 25. 03. 2023   (Dům jógy Příbram) Cvičení s pružnými SM lany - prodloužená lekce Novinku v našem studiu - Cvičení s pružnými SM lany pro zdravou páteř - jste si velmi rychle oblíbili. Pojďme se věnovat zdraví našich zad o něco déle na speciální prodloužené lekci. KDY: 25. března |  9:00 - 10:30 h s Luckou Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. 25. 03. - 25. 03. 2023   (Dům jógy Příbram) Premiéra - Rituální lekce JARNÍ ROVNODENNOST Poprvé v Domu jógy Příbram oslavíme a uctíme plodnost, život, sebe, své tělo a ženství.  Skrze očistnou a energetizující jógovou sestavu, pránájámu, tvoření, malování a tanec, v sobě podpoříme proces znovuzrození. Načerpáme energii a sílu. KDY: neděle 19. března ČAS: 9:00 až 12:30 h Více informací a rezervace v rozvrhu lekcí     Speciální prodloužená lekce PortDeBras™ Na přání znovu v rozvrhu - Speciální prodloužená lekce PortDeBras™   Minulá prodloužená lekce PDB měla neskutečný úspěch, tak proč ji nezopakovat. Naučíme se další ladnou sestavu, při které krásně protahneme a díky speciálním gumám i posílíme tělo. To vše za doprovodu příjemné hudby. KDE: Dům jógy Příbram KDY: sobota 18. března 9:30 h - 11:00 h S SEBOU: jógamatku, pohodlné oblečení Cena: 290,- Více informací a rezervace v rozvrhu lekcí   18. 03. 2023   (Dům jógy Příbram) Jógová terapie pro posílení a harmonizaci vnitřních orgánů a štítné žlázy Mimořádně v rozvrhu - Sobotní jógová terapie pro posílení a harmonizaci vnitřních orgánů a štítné žlázy Pokud jste již absolvovala celodenní kurz hormonální jógové terapie, pak je tato opakovací lekce právě pro vás. Pojdme si společně projít naučenou sestavu cviků, případně doladit to, co doladit potřebujete :-) KDY: 18. března | 9:00 - 10:30 h Rezervace a více informací v rozvrhu lekcí 18. 03. - 18. 03. 2023   (Dům jógy Příbram)

Rozvrh lekcí

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.


REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 1 000 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:
  • storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
  • zrušení rezervace do 21:00 hodin předešlého dne = 0 %
  • zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
  • zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
  • systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI
  • připravujeme možnost registrovat se jako náhradník

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.
  • ranní lekce se zruší v 18:00hodin předcházející den
  • ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce


Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.


REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )


Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v  "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
 V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit
  • Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
  • ​​Kredit slouží pouze na čerpání lekcí, kurzů a workshopů.
  • Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží. 
  • Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
  • Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.



V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177
Kolektiv Domu jógy

Lekce, kurzy

Relaxační jóga Relaxační jóga - novinka v Domu jógy Příbram   Přijměte pozvání na lekce relaxační jógy. V mírném tempu společně proplujeme 70 minutami, ve kterých se společně po pracovním týdnu plném sezení lehce rozhýbeme a protáhneme páteř, vše s respektem k vlastnímu tělu. Následně se příjemně zklidníme, uzemníme, spojíme s naším dechem a načerpáme síly na víkend. Lekce kombinuje klasickou hatha jógu s prvky restorativní jógy, které budou doplňovat aroma oleje nebo tóny léčivých nástrojů.   Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každá lekce bude přizpůsobena jejím účastníkům tak, abychom po ní všichni odcházeli s uvolněným tělem, pohlazenou duší a úsměvem na tváři. Příjemně protažení, odpočinutí a s čerstvou energií do nadcházejícího víkendu. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Ranní jóga pro radost Ranní jóga pro radost vyrovnanost a spokojenost po celý den   Tato lekce je určena pro všechny, kteří chtějí nastartovat svůj den smysluplnou činností.   Postupně rozehřejeme a rozhýbeme celé tělo, zvědomíme svůj dech, zklidníme mysl a naladíme se na nový den.   Lekce vám dodá energii a sílu, ale i vnitřní klid, abyste lehce a s vyrovnaností zvládali své denní úkoly, pracovní povinnosti a život v dnešní uspěchané době.   P. S. Když ráno vstanete z postele a vydáte se na ranní jógu, tu nejtěžší ásanu už budete mít vlastně za sebou :-) Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí"  nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Laskavá hatha-flow jóga Laskavá hatha-flow jóga na vlně pozitivního naladění   Čeká vás celistvá praxe, vhodná i pro začátečníky: rozhýbání, protažení a zahřatí pro pružnost a flexibilitu, ásany pro pevnost a sílu, pránájáma - vědomá práce s dechem pro harmonizaci nervového systému a posílení imunity, koncentrační a meditační techniky pro mentální rozvoj, hudba, mantry, relaxace, zvukový doprovod léčivými nástroji, ... pro lepší den a pro lepší pocit ze sebe samých :-)   Od začátku do konce vás povedu k vnitřní pozornosti a laskavosti - ke svému tělu a k sobě, v duchu ahimsa = nenásilí, pro podporu pozitivního vnitřního naladění. Rezervujte si své místo v "<a data-cke-saved-href="" href="" style="" text-decoration-line:"="">    Taneční meditace Nataraj Taneční meditace Nataraj hravá meditace v tanci Srdečně vás zvu na hravou taneční meditaci Nataraj   Natarádž je indickým bohem tance - a tato meditace je pozvánkou k tomu, okusit božskou kvalitu právě skrze tanec. Tanec je jednou z nejhlubších meditací. Odevzdávat se a mizet v tanci a pak se uvolňovat do ticha a klidu.   Tanec prospívá nejen tělu, ale tato meditace nás zve k tomu odevzdat se tanci naplno, a tak se dostat do prostoru, který přesahuje tělo samotné, do duchovního prostoru.   - v tanci rozpustíte všechny části, které jsou ve vás oddělené a nakonec zůstane jen uvolněná pozornost - skrze tanec ze sebe můžete uvolnit spoustu napětí a přesvědčení, která jste nasbírali přes den a během celého života - projdete očistným procesem, díky němuž zažijete uvolnění a oživení    Dovolte si skrze tanec rozkvést :-)   S sebou: ◦ pohodlné (volné) oblečení, ženy si klidně mohou vzít dlouhé sukně/šaty (doporučuju! :-) ) ◦ pásku nebo šátek přes oči (pásky přes oči jsou k zapůjčení na místě za 20 Kč) ◦ podložku     Moc se na vás těším! :-) Ema ———————————- více o meditacích a jejích účincích zde: https://emingemi.cz/meditace/ KDY: pravidelně Březnové a Dubnové pátky ČAS: 16:30 h - 18:00 h CENA: 190,- Kč MOŽNOST VÝHODNĚJŠÍHO BALÍČKU, pokud byste si rádi dopřáli meditace pravidelně. BALÍČEK 4 MEDITACÍ ZA 680,- termíny meditací za výhodnější cenu: 24.3. a 31.3.; 14. 4. a 21. 4. Cena jedné lekce tak vychází na 170,- Kč   Rezervace místa v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř Vyslyšeli jsme vaše prosby a do rozvrhu přidáváme uzavřený kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř. Kdo již na otevřené lekci byl, ví, co SM pružná lana jsou a co s nimi vyřeší za problém: - bolesti zad, stavy po operacích, výhřezy disků bez operace, skoliózy v každém věku, bolesti hlavy a končetin a mnoho jiných problémů Dále také ví, že cviky jsou velmi jednoduché a zvládne je opravdu každý, ať už je mu 5 či 100 let :) Výhoda uzavřeného kurzu je jednoznačná - když cvičíte v uzavřené skupině, lekce na sebe navazují a postupně se vyvíjí. Na kurzu zaznamenáte výrazný progres.  Další výhodou je, že si nemusíte rezervovat lekce na měsíc dopředu, aby na vás vyšlo místo :)   Začínáme 16. ledna a těšit se můžete na 10 lekcí.  Cena: 1.490,- Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. ​Kurz PortDeBras™ pro začátečníky Kurz PortDeBras™ pro začátečníky – krása ženy, síla, plynulost   Byli jste na pár lekcích, ale stále máte pocit začátečníka? Cítíte, že vaše tělo potřebuje pravidelně protáhnout a mysl odpočinout? Nebo si třeba říkáte: „jsem dřevo, tohle nezvládnu?“   Zvládnete. PortDeBras™ je vhodná absolutně pro každého. Nejedná se o žádnou těžkou choreografii. Cvičíme ji tak, aby ji mohl cvičit/tancovat každý, kdo po tom touží. Na kurzu se krok po kroku zaměříme na rozvoj flexibility i síly celého těla. Výhodou kurzu je, že lektor nemusí každou lekci opakovat základní pokyny, klienti už ví, co je v lekci čeká, můžou se více uvolnit a užít si cvičení. Společně se zlepšují a nemusí tak zůstat jen u základní sestavy.   PortDeBras™ je funkční trénink v elegantním formátu, který spojuje v plynulosti strečink, posilování, balanční a taneční prvky za doprovodu relaxační hudby. PortDeBras™ si zamilujete, skvěle působí pozitivně na tělo i mysl. Kurz začíná 15. února 2023 a těšit se můžete na 5 lekcí. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Prodloužená lekce PortDeBras™ Chair Speciální prodloužená lekce PortDeBras™ Chair Novinka pro milovnice elegantního funkčního strečinku PortDeBras™, což je tanečně-pohybová lekce založená na plynulém a ladném pohybu.    Lektorka Štěpánka představí v našem studiu PortDeBras™ Chair :-) za doprovodu příjemné relaxační hudby.     Na prodloužené lekci PortDeBras™ Chair se seznámíte s variacemi na židlích v návaznosti na některé sekvence ve stoje. Židle tak slouží jako nádherná průprava či příprava na stojnou pozici. V této speciální lekci PDB CHAIR je kladen důraz na horní polovinu těla, především paže, které podtrhují eleganci a půvab ženského těla. Lekce je určena úplným začátečníkům i pokročilým. KDE: Dům jógy Příbram KDY: 1. dubna |  9:30 h - 10:40 h S SEBOU: jógamatku, pohodlné oblečení CENA:  299,- Kč    Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jin jóga a muzikoterapie s Ora Rangi Muzikoterapie spojená s relaxační Jin jógou.  . Srdečně vás zveme na výjimečný zážitek - muzikoterapii spojenou s relaxační jin jógou. Pojďme se společně ponořit do jógové praxe provázené zvukem, vibrací, frekvencí a harmoníí přírodních nástrojů z celého světa.   JIN JÓGA - jemná terapeutická praxe, která se vyznačuje pomalým tempem s pozicemi vleže a vsedě s delší výdrží. Klidná praxe trpělivosti, trénink mysli i těla, kdy dochází ke snížení stresu a zlepšení flexibility a pohyblivosti kloubů. HUDEBNÍ LÁZEŇ - zvuk je vibrace, která dokáže velice účinně proniknout ke všem buňkám našeho těla. Hudební nástroje (didgeridoo, indiánská fléna, tibetské misky ...) pozbuzují hlubokou relaxaci a společně s praxí jin jógy podpoří schopnost uvolnit se a věnovat pozornost sami sobě. KDY: 14. dubna 2023 ČAS: 18:00 - 20:00h CENA: 420,- Kč Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy Celodenní KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové KDY: SOBOTA 15.dubna 2023 od 9:00 do 16:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram PROGRAM: Základní informace o hormonálním systému ženy a symptomy spojené s jeho disharmonií, dechové techniky, cirkulace prány, jóga nidra Přestávka s občerstvením (ovocný salát, káva/ čaj) Série zahřívacích cviků Přestávka na oběd Cviky hlavní sestavy část 1. Přestávka Cviky hlavní sestavy část 2. Přestávka  Detailní vysvětlení a důkladné vyzkoušení všech cviků sestavy Závěr Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena kurzu: 2100,- Kč V ceně semináře jsou skripta, podle kterých si každá žena bude moci sestavu cvičit kdykoliv doma. Cena zahrnuje také občerstvení o přestávkách. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí  https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2023-04-10/2023-04-16/nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Workshop pro úplné začátečníky Nikdy není pozdě začít cvičit jógu. A pokud jste jógou nepolíbeni, neměli byste si nechat ujít Workshop pro úplné začátečníky. Rádi byste začali s jógou? Chcete se naučit pozice od začátku správně s ohledem na vaši tělesnou dispozici a dle svých možností?   Krok za krokem si představíme základní ásany (pozice) a jejich správné provedení. Ukážeme si, jak každou pozici přizpůsobit přímo na míru vaší tělesné stavbě, tělesným omezením a kondici. Vysvětlím, jak je důležité správně v pozicích dýchat. Vše si sami na sobě vyzkoušíte, společně opravíme chyby a vysvětlíme si, čeho se vyvarovat.   Workshop je vhodný pro začátečníky, nebo pro ty z vás, kteří si nejsou jistí svou fyzickou kondicí nebo se obáváte, že to třeba nezvládnete. Obavy nechte stranou a přijďte se sami přesvědčit, že zvládnete. Pusťte si jógu do svého života a objevte její blahodárné účinky. KDE: Dům jógy Příbram KDY: 26. března 2023 od 10:00 do 12:30h           15.dubna 2023  od 9:30 do 12:00h Cena: 450,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2023-03-20/2023-03-26/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Speciální prožitková lekce: STRACH a 1. čakra Speciální prožitková lekce: STRACH a 1. čakra dynamická meditace a kakaový rituál   Přijměte pozvání na speciální prožitkovou lekci, jejímž tématem bude STRACH, 1. ČAKRA a ODVAHA    Jsou to témata, která jsou mi velmi blízká a doprovázejí mě už několik měsíců. Nyní přišel impuls k tomu se jimi zabývat veřejně a podpořit v této oblasti i druhé.  Každý máme nějaký strach a snad největší z toho být sám sebou a žít ze srdce, skutečně žít sebe a nebát se.   Záměrem lekce je potkat se se strachem a uznat ho. Uvolnit se z úzkostného sevření a s odvahou se vydat k sobě a svobodně žít sebe - skrze Jógu, vnitřní práci, dech, hlas, pohyb, aktivní meditaci a tanec.   Program: • povídání o strachu a kořenové čakře, která se strachem souvisí a která reprezentuje naše právo tu BÝT; o odvaze • jemné jógové protažení • OSHO dynamická meditace  • kakaový rituál   S sebou: ◦ podložku ◦ ručník ◦ pohodlné oblečení (ženám doporučuji sportovní podprsenku, abyste měly zpevněné poprsí a neomezovalo vás v pohybové meditaci) ◦ pásku nebo šátek přes oči (pásky přes oči jsou k zapůjčení na místě za 20 Kč)   Neváhejte a s odvahou se přihlašte. Čeká vás nezapomenutelné dobrodružství. :-)   Těším se na vás, Ema  ——————————————————————— kontraindikace: těhotenství, vysoký krevní tlak, onemocnění srdce, migrény, deprese, úzkosti a jiné závažnější psychické problémy, fyzické/zdravotní omezení. Pokud si nejste jistí, zda je pro vás tato lekce vhodná, poraďte se s lektorkou o vhodnosti účasti předem na emailu: hello@emingemi.cz KDY: neděle 16.dubna 2023  čas: 9:00 -12:00 h cena: 599,- Kč Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2023-04-10/2023-04-16/nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Jóga a pohyb nejen po porodu Workshop Jóga a pohyb nejen po porodu je pro všechny maminky, které se chtějí cítit ve svém těle dobře. Nezáleží na tom, jestli od porodu uběhlo pár týdnů nebo let. Maminky totiž mohou řešit problémy typu inkontinence a nefunkční pánevní dno, vypouklé bříško a diastáza, bolest zad a únava i velmi dlouho po porodu.   Během 2 hodinového workshopu si prakticky ukážeme, jak své tělo vrátit do formy. A určitě se o svém těle i něco nového naučíte.   Obsah: - jaký pohyb je po porodu vhodný - proč je dech nejdůležitější a v čem mi pomůže - jógové pozice na uvolnění zad a ramen, na jemné posílení pánevního dna a celého středu těla, cviky na ploché bříško - povíme si, co je diastáza a jak na ni - joga v běžném životě – jak se zdravě a šetrně hýbat během dne, když se staráte o miminko (nošení a pokládání miminka, chůze s kočárkem..)   Minikurz je vhodný pro maminky: - po ukončeném šestinedělí (v případě porodu sekcí po 3-4 měsících). - které se na porod připravují - které rodily před pár lety, ale stále se necítí ve svém těle fit Předchozí zkušenost s jógou není nutná. KDE: Dům jógy Příbram KDY: SOBOTA 13.května 2023 od 10:00 do 12:00 h Cena: 490,- S sebou: pohodlné oblečení a jógamatku ​Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2023-04-10/2023-04-16/nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.  
Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují. 
Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.
Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř. 

Co u nás najdete:
  • nabízíme různé druhy jógy pod jednou střechou
  • individuální přístup v hodinách
  • odborné a roky ověřené vedení lekcí
  • zajímavé kurzy, přednášky a besedy
  • útulné a domácí prostředí v centru města v dosahu MHD
O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami
Autorka většiny fotografií je Zuzana Schinková (fotimito.cz).

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 15 lektorek, 3 lektoři
  • 47 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA
Informace o zpracování cookies Ochrana osobních údajů Všeobecné obchodní podmínky
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics.
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze anonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům a potřebám. Reklamní cookies jsou nastavovány třetími stranami - Facebook pixel, SmartEmailing.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies
FLOATING PŘÍBRAM YOGA POINT KUDY Z NUDY
2018 ....... 2023 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz