DŮM JÓGY PŘÍBRAM

AKTUÁLNĚ TIPY, RADY

Pilates s Markét 2x týdně Novinka v rozvrhu: Přidáváme druhou lekci Pilates s Markét Máme skvělou zprávu pro všechny milovníky zdravého pohybu. Protože vás Pilates s Markét neuvěřitelně baví a kapacita se rychle plní, rozhodli jsme se od června zdvojnásobit vaši porci energie a protažení! Kromě vaší oblíbené pondělní lekce pro vás otevíráme zcela nový čtvrteční termín. Kdy si můžete přijít zacvičit? Pondělí: 19:00 – 20:00 Čtvrtek (NOVĚ): 16:30 – 17:30 Ať už chcete nastartovat nový týden, nebo se … Power jóga s Luckou po dobu prázdnin 2x týdne Power jóga s Luckou během prázdnin 2 x týdně Máme pro vás skvělou zprávu – po celé prázdniny rozšiřujeme rozvrh o oblíbenou lekci Power jógy s Luckou. Každé úterý v 17:00 h Nově také ve čtvrtek v 8:30 Přijďte si protáhnout tělo, načerpat energii a užít si aktivní začátek nebo závěr dne. Těšíme se na vás na podložce! REZERVACE V ROZVRHU Novinka na léto: Myo Yin čchi-kung pro lehkost těla i mysli Léto je ideální čas dopřát tělu péči a podpořit jeho přirozenou očistu. Přijďte si vyzkoušet novou lekci Myo Yin čchi-kung, která jemným pohybem pomáhá rozproudit lymfu, podpořit detoxikaci organismu a dodat tělu novou energii. Čeká vás klidná lekce plná plynulých pohybů, vědomého dechu a příjemného uvolnění. Budeme postupně rozpouštět napětí v těle, podpoříme proudění lymfy a dopřejeme organismu prostor k regeneraci. Z lekce můžete odcházet s pocitem lehkosti, svěžesti a … Seminář Ohnivé Jin jógy Seminář Ohnivé Jin jógy – zpomalte, nadechněte se a dobijte energii Dopřejte si dopoledne, kdy vypnete a zaměříte se jen sami na sebe. Seminář Ohnivé Jin jógy je příjemné zastavení pro všechny, kdo chtějí uvolnit napětí, zklidnit hlavu a načerpat novou energii – bez ohledu na to, jestli s jógou teprve začínají, nebo už mají zkušenosti. Čeká vás jemná a pomalá praxe zaměřená na oblast hrudníku, ramen a zad, která pomáhá uvolnit stres, podpořit hlubší dech a navodit pocit … Mimořádná sobotní power jóga s Luckou Mimořádná sobotní power jóga s Luckou Protože bývají pravidelné úterní lekce power jógy s Luckou často plně obsazené, rozhodli jsme se přidat tento mimořádný víkendový termín, aby se dostalo i na ty z vás, kterým to přes týden časově nevychází. Přijďte si užít ranní dávku energie, síly a protažení. Začínáme v 9 h. Několik posledních míst je ještě volných, tak s rezervací raději neváhejte :) Kdy: Tuto sobotu ráno … Pojeďte s námi do Stodoly Jamky na jógový víkend Jógové pohlazení v srdci přírody: Pojeďte s námi do Stodoly Jamky Hledáte únik z každodenního shonu? Toužíte po ranní józe v trávě, vůni rozkvetlé zahrady a klidu, který vrací sílu? S radostí vás zveme na nezapomenutelný jógový víkend v unikátním prostředí Stodoly Jamky. V termínu od 19. do 21. června 2026 společně vyměníme městský asfalt za měkký pažit a uzavřené sály za širé nebe. Na co se můžete těšit? Jóga pod širým nebem: Lekce vedené uprostřed vzrostlé zahrady, …

všechny akce a novinky »

Systém náhradníků Abychom vám usnadnili jeho použití, připravili jsme krátkou nápovědu, jak vše funguje Jógový dotyk Jógový dotyk jako nástroj pro lepší provedení ásany nebo cviku Hormonální jóga Poznejte malý velký zázrak - hormonální jógovou terapii Jarní očista Jaro je tu! A dorazilo i k nám do Domu jógy Příbram. Přinášíme tipy na jarní očistu :) Tipy na vaši jógovou praxi v únoru! Podívali jsme se na to, co doporučuje tradiční čínská medicína a ájurvéda pro měsíc únor. Vánoční dárky pro milovníky jógy Blíží se svátky a s nimi přichází radostné chvíle plné lásky a dávání

všechny tipy a rady »

Rozvrh lekcí

Jak rezervovat lekci? Stručný návod a podmínky rezervací.

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.

REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 500 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:

storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
zrušení rezervace do 19:00 h předešlého dne = 0 %
zrušení rezervace 4 hodiny a více před začátkem lekce = 50 %
zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI

1. Rezervace jako náhradník:

Pokud je lekce již plně obsazená, můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se uvolní místo, budete informováni SMS zprávou.

2. Potvrzení rezervace:

Jakmile obdržíte SMS, je nutné kliknout na odkaz a potvrdit rezervaci do 30 minut. Poté potvrďte tlačítko POTVRDIT REZERVACI NÁHRADNÍKA. Pokud nemáte připojení k Wi-Fi nebo mobilním datům, zavolejte nám na recepci a my vám místo zarezervujeme.

3. Co se stane, pokud nekliknete na odkaz?

Pokud do 30 minut nekliknete na odkaz a nepotvrdíte rezervaci, místo propadá a nebude možné se již přihlásit.

4. Co dělat, když nemáte zájem o lekci?

Pokud se rozhodnete, že se na lekci nechcete přihlásit, po kliknutí na odkaz klikněte na tlačítko ZRUŠIT REZERVACI NÁHRADNÍKA.

5. Podpora na recepci:

Pokud byste měli jakékoli nejasnosti ohledně rezervace, nebo pokud by vám něco nebylo jasné, zavolejte nám na recepci na tel.: 730 132 177. Rádi vám s rezervací pomůžeme.

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.

ranní lekce se zruší v 19:00hodin předcházející den
ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce

Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.

REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )

Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku (NUTNO ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DO 19 h)
- při zrušení rezervace v rozmezí 13 až 3 dny dní před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce ) (NUTNO ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DO 19 h)
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit

Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží.
Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.

V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177

Kolektiv Domu jógy

« předchozí týden

29. června - 05. července

následující týden »

	Pondělí 29. června	Úterý 30. června	Středa 01. července	Čtvrtek 02. července	Pátek 03. července
06:00			206:30Ranní protažení pro zdravá záda
07:00
08:00			208:00Ranní protahovací jóga	208:30Power jóga s Luckou
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00			615:45Konzultace k Hormonální józe	215:00Raimi joga
16:00	216:30Fyzioflow - jóga s fyzioterapeutkou	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí	116:00Hormonální jógová terapie - opakovací lekce	116:00Jóga pro začátečníky 216:30Pilates s Markét
17:00	117:20Yogalates 217:40Jóga pro začátečníky	117:00Power jóga s Luckou 217:40Jóga pro zdravá záda pro začátečníky	117:10Cvičení s pružnými SM lany 217:20Vinyasa jóga	117:10Cvičení s pružnými SM lany 217:40Cvičení pro těhotné	117:00Individuální lekce jógy
18:00	118:40Jemná vinyasa flow	118:10Core jóga s Radkem - posílení středu těla	118:30Power jóga i pro začátečníky 218:50Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí	118:10Praxe pro rozproudění lymfy Jin Či-kung
19:00		219:10Pilates
20:00
21:00
aktualizováno: 29. 06. 2026 (19:13)

Pondělí	216:30Fyzioflow - jóga s fyzioterapeutkou
	117:20Yogalates 217:40Jóga pro začátečníky
	118:40Jemná vinyasa flow
Úterý	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí
	117:00Power jóga s Luckou 217:40Jóga pro zdravá záda pro začátečníky
	118:10Core jóga s Radkem - posílení středu těla
	219:10Pilates
Středa	206:30Ranní protažení pro zdravá záda
	208:00Ranní protahovací jóga
	615:45Konzultace k Hormonální józe
	116:00Hormonální jógová terapie - opakovací lekce
	117:10Cvičení s pružnými SM lany 217:20Vinyasa jóga
	118:30Power jóga i pro začátečníky 218:50Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí
Čtvrtek	208:30Power jóga s Luckou
	215:00Raimi joga
	116:00Jóga pro začátečníky 216:30Pilates s Markét
	117:10Cvičení s pružnými SM lany 217:40Cvičení pro těhotné
	118:10Praxe pro rozproudění lymfy Jin Či-kung
Pátek	117:00Individuální lekce jógy

Lekce, kurzy

Praxe pro rozproudění lymfy Jin Či-kung Praxe pro rozproudění lymfy, podpoření detoxikace a zlepšení proudění energie v těle Představujeme novinku: Myo Yin čchi-kung – díky hlubokému uvolnění fascií & spirálnímu pohybu čchi-kung pomáhá rozproudit lymfu, podpořit detoxikaci organismu a celkově zlepšit proudění energie v těle. Jemná, ale účinná sestava propojuje vědomý pohyb, dech a pozornost, čímž podporuje přirozenou regeneraci organismu. Pravidelná praxe může přispět k pocitu lehkosti, větší vitality a uvolnění napětí nahromaděného v těle. Hodina je vhodná pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti s čchi-kungem. Dopřejte si čas pro sebe a nechte tělo znovu objevit přirozený rytmus a plynulost pohybu. V bezpečném tempu budeme uvolňovat hlubší vrstvy tkání, podporovat tok lymfy a kultivovat životní energii. Z lekce můžete odcházet s pocitem větší lehkosti, klidu a vnitřní harmonie. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Ranní protažení pro zdravá záda Ranní protažení pro zdravá záda Tato lekce ranní jógy je navržena tak, aby pomohla probudit tělo, uvolnit napětí a připravit vás na nový den s lehkostí a energií. Cílem je zaměřit se na zdraví vašich zad, protažení a posílení klíčových svalových skupin, které podporují správné držení těla a zmírňují napětí. Lekce kombinuje jemné pozice, dechová cvičení a meditaci. Přínosy lekce: Zlepšení flexibility a pohyblivosti: Pravidelná praxe jógy zvyšuje flexibilitu páteře a zpevňuje svaly kolem ní, což přispívá k lepší pohyblivosti a nižšímu riziku zranění. Úleva od bolesti zad: Ranní protažení a posilování specifických částí zad pomáhá uvolnit napětí a zmírnit bolesti způsobené sedavým způsobem života. Zlepšení držení těla: Cvičení zaměřená na posílení core (střední části těla) a správné držení těla napomáhají k lepší rovnováze a stabilitě. Snížení stresu: Jóga je známá svými relaxačními účinky na tělo i mysl, což pomáhá snížit úroveň stresu a napětí. Zvýšení energie a pozornosti: Jemné rozcvičení po ránu zlepší cirkulaci a nastartuje metabolismus, což vám pomůže cítit se probuzeni a soustředění na začátku dne. Tato lekce je ideální pro každého, kdo chce začít den aktivně a s péčí o své zdraví, zvláště pak pro ty, kteří trpí častými bolestmi zad nebo tráví dlouhé hodiny v sedě. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Ranní jóga Ranní jóga ranní protažení a meditace Ranní jóga je ideálním startem pro váš den. V rámci ranního cvičení se zaměříme na příjem pozitivní energie a zároveň si protáhneme celé tělo. Ranní praxi začneme dechovým cvičením a relaxací. Následně budeme postupně protahovat partie celého tělo. Na závěr budeme relaxovat, tak aby došlo k uvolnění mysli a tím dostala energie pro nový den. Lekce je jemná, vedená s ohledem na principy jógy a zdravého pohybu. Tento styl jógy je vhodný pro všechny dospělé věkové kategorie, kteří chtějí načerpat novou energie a zároveň protáhnout celé tělo. Brzká ranní lekce jógy nám dodá potřebnou sílu a odolnost, kvality, které častokrát potřebujeme během hektického dne pro zvládání stresu a psychického napětí. Pravidelné praktikování jógy obnovuje vaši vitalitu a energii, zpomaluje procesy stárnutí. Ranní jógou si zlepšíte kondici, docílíte celkové hormonální rovnováhy a v neposlední řadě pozitivně ovlivníte i svou psychiku. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Ranní protahovací jóga Ranní protahovací jóga s lektorkou Janou Na začátku lekce otočíme pozornost směrem k sobě a ke svému dechu, prodýcháme oblast celého trupu, zaměříme se na přítomný okamžik tady a teď, abychom během celé lekce lépe vnímali své tělo. Těšit se můžete na příjemné ranní protažení a probuzení, rozproudíme energii po celém těle a posílíme problémové partie. Ásany na sebe budou plynule navazovat v rytmu dechu, lekce je střední obtížnosti, ale sestavena tak, aby ji zvládl i začátečník. U některých pozic se zastavíme a vyzkoušíme různé varianty obtížnosti. Závěr lekce věnujeme relaxaci, kde vstřebáme účinky cvičení, abychom vyšli vstříc novému dni plni elánu a dobré nálady. Při pravidelném cvičení pozitivně ovlivňujeme oblast zad, buduje se síla, stabilita a flexibilita, což zlepší i držení našeho těla. Těším se na Vás! Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Fyziojóga pro zdravá záda Fyziojóga pro zdravá záda pod vedením fyzioterapeuta Lekce fyziojógy pro zdravá záda je cvičební program, který spojuje prvky fyzioterapie a jógy. Je zaměřený na prevenci a zlepšení zdraví páteře a celkového držení těla. Díky kombinaci fyzioterapie a jógy se zlepšuje pohyblivost a zmírňuje bolest, což může přinést úlevu při chronických problémech se zády nebo klouby. Lekce je ideální pro ty, kdo trpí bolestmi v oblasti páteře nebo kloubů, ať už jde o prevenci nebo zlepšení aktuálního stavu. Lekce je vedena zkušeným fyzioterapeutem, který dohlíží na správné provedení cviků a dbá na individuální potřeby účastníků, čímž zajišťuje bezpečnost a efektivitu cvičení. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie. Co vám lekce přinese při pravidelném cvičení? zlepšení držení těla a flexibilitu výrazné zmírnění bolestí zad posílení stabilizačních svalů kolem páteře posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku uvolnění napětí v zádech uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí správné držení těla - zpevnění středu rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty posílení psychické i fyzické stability rovnováhu imunitního systému Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Jóga pro začátečníky JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY Ještě nikdy jste jógu necvičili anebo jste stále na začátku? Jóga pro začátečníky je určena pro všechny úplné nováčky a nebo pro ty, co si chtějí zopakovat základy jógy. Naučíte se základům jógové praxe, naučíte se vnímat své tělo, plný jógový dech, cviky na protažení a posílení těla, pozdrav slunci a základní pozice v sedě i ve stoje. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.

další pravidelné »

Dětský letní jógový kurz - červenec Dětský letní jógový kurz v Příbrami - červenec Loni byly letní prázdninové zájmové kroužky pro děti s výukou jógy plné smíchu, pohybu a nadšení – a protože byly rychle obsazené, i letos otevíráme hned dva termíny. Letní prázdniny u nás znamenají radost z pohybu, hry, dobrodružství a jógu, která děti baví. Čeká nás program, kde se cvičí jako zvířátka, protahuje se celé tělo, hraje se, tvoří a objevuje. Děti si nenápadně zlepší držení těla, rovnováhu, sílu i flexibilitu, naučí se lépe vnímat své tělo a zároveň si odpočinout. Jóga pomáhá i s koncentrací, klidem a zdravým sebevědomím – a to vše formou her, které děti milují. KDY: 13. až 17. července 2026 a 17. srpna až 21. srpna 2026, vždy od 8:00 do 16:00 h VĚK DĚTÍ: 8 - 15 let MÍSTO: prostory Domu jógy Příbram, Hořejší Obora, Nový Rybník Děti si dopřejí: 2x denně lekci jógy pod vedením naší zkušené lektorky a fyzioterapeutky s pedagogickým vzděláním, Leonky Bubeníčkové. Zaměříme se především na zdravá záda dětí, prevenci vadného držení těla a péči o dětskou nohu stravování na každý den - svačina, oběd, svačina + pitný režim aktivity v Domu jógy Příbram - hry, tvoření a třeba i odpočinek v sítích :) venkovní aktivity a hry Co s sebou: - pohodlné oblečení na pobyt uvnitř i na ven - jógamatku Cena za 1 dítě: 4 200,- Kč (sourozenec se slevou 300,- Kč) Ranní předávání dětí: 7:30 – 8:00 h Odpolední vyzvedávání: 15:30 – 16:00 h Přihlášky si můžete vyzvednout osobně v recepci Domu jógy Příbram nebo vám ji v případě zájmu zašleme e-mailem. V případě dotazů, kontaktujte recepci na tel. č. 730 132 177 nebo pište na info@dumjogypribram.cz Rezervujte dětem místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Dětský letní jógový kurz - srpen Dětský letní jógový kurz v Příbrami - srpen Loni byly letní prázdninové zájmové kroužky pro děti s výukou jógy plné smíchu, pohybu a nadšení – a protože byly rychle obsazené, i letos otevíráme hned dva termíny. Letní prázdniny u nás znamenají radost z pohybu, hry, dobrodružství a jógu, která děti baví. Čeká nás program, kde se cvičí jako zvířátka, protahuje se celé tělo, hraje se, tvoří a objevuje. Děti si nenápadně zlepší držení těla, rovnováhu, sílu i flexibilitu, naučí se lépe vnímat své tělo a zároveň si odpočinout. Jóga pomáhá i s koncentrací, klidem a zdravým sebevědomím – a to vše formou her, které děti milují. KDY: 13. až 17. července 2026 a 17. srpna až 21. srpna 2026, vždy od 8:00 do 16:00 h VĚK DĚTÍ: 8 - 15 let MÍSTO: prostory Domu jógy Příbram, Hořejší Obora, Nový Rybník Děti si dopřejí: 2x denně lekci jógy pod vedením naší zkušené lektorky a fyzioterapeutky s pedagogickým vzděláním, Leonky Bubeníčkové. Zaměříme se především na zdravá záda dětí, prevenci vadného držení těla a péči o dětskou nohu stravování na každý den - svačina, oběd, svačina + pitný režim aktivity v Domu jógy Příbram - hry, tvoření a třeba i odpočinek v sítích :) venkovní aktivity a hry Co s sebou: - pohodlné oblečení na pobyt uvnitř i na ven - jógamatku Cena za 1 dítě: 4 200,- Kč (sourozenec se slevou 300,- Kč) Ranní předávání dětí: 7:30 – 8:00 h Odpolední vyzvedávání: 15:30 – 16:00 h Přihlášky si můžete vyzvednout osobně v recepci Domu jógy Příbram nebo vám ji v případě zájmu zašleme e-mailem. V případě dotazů, kontaktujte recepci na tel. č. 730 132 177 nebo pište na info@dumjogypribram.cz Rezervujte dětem místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Body and Mind Body and Mind Body and Mind je PILATES lekce, kde se vědomý pohyb potkává s aerobně-silovým tréninkem. V rytmu plynulého flow posílíme celé tělo, rozhýbeme energii a zároveň zklidníme hlavu. Intenzita je příjemná, ale funkční – taková, po které odejdete nabití, ne vyčerpaní. Přijďte se rozhýbat s respektem k sobě. Ne proto, že „by se mělo“, ale proto, že se chcete cítit dobře. Těším se na vás, Markét Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. HIIT PILATES Intervalový trénink + pilates = HIIT PILATES s Maky Mimořádná lekce v našem studiu! Přijďte vyzkoušet HIIT Pilates, spojení elegance pilates s intenzivním intervalovým tréninkem. Připravte se na lekci, která vás dostane do pohybu. Hudba, energie, žádné skákání, síla a flexibilita. HIIT PILATES vám díky kombinaci vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) a pilates nabídne spalování kalorií, zlepšení vytrvalosti, posílení středu těla a celkovou tělesnou sílu. Přijďte zažít harmonii mezi klidem a energií! Přijďte vyzkoušet HIIT PILATES s Markétou Pospíšilovou. KDY: 24. května | 9:00 h Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Pilates s Maky Pilates s Maky Pospíšilovou Připravte se na lekci, která vychází z pevného středu těla a aktivuje všechny svalové skupiny. Vědomé propojení dechu, pohybu, stability a síly – to je PILATES. Čeká vás svižná lekce zaměřená na tvarování postavy, posílení hlubokých svalů a zlepšení držení těla. Úroveň intenzity si přizpůsobíte sami – díky variantám cviků, které vám lektorka Markét ukáže. Pilates není rehabilitační cvičení, ale efektivní trénink – s důrazem na techniku, sílu a harmonii těla. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Dance Flow jóga Dance Flow jóga Představte si pohyb, který není o výkonu, ale o radosti. Dance Flow jóga vás zve do prostoru, kde se dech potkává s hudbou a každý krok se mění v tanec. Necháváme tělo plynout, uvolnit se a vyjádřit to, co slovy často říct nejde. Hudba nese rytmus, jóga dává hloubku a spolu vytvářejí proud, v němž se ztratí čas. Tanec se stává meditací a meditace hrou. Je to chvíle, kdy dovolíte svému tělu zpívat pohybem a srdci tančit v lehkosti. Nepotřebujete umět choreografii ani znát ásany. Stačí přijít, zavřít oči, nechat se unést a dovolit si cítit. KDY: pátek 10.dubna | 16:40 - 18:10 h KDE: Dům jógy Příbram CENA: 290,- Rezervujte si své místo v rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.

další jednorázové »

Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují.

Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.

Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř.

Co u nás najdete: