+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

Hormonální jóga» Rady a tipy

Poznejte malý velký zázrak - hormonální jógovou terapii

Co mě na kurzu čeká?


Co mě na kurzu čeká?

Náš celodenní kurz hormonální jógy pro ženy je příležitostí vrátit váš hormonální systém zpět do rovnováhy a zlepšit celkovou kvalitu života.
  • Sestavy jsou velice jednoduché, zvládne je každá žena. 
  • za hormonální jógou nemusíte jezdit až do Prahy, dopřejte si ji v Příbram
  • certifikovaná lektorka Lucka se v oblasti ženského zdraví neustále vzdělává
  • cena je možná vyšší, ale jedná se o celodenní kurz, na kterém se vše jednou naučíte a pak už budete pravidelně cvičit doma. Cena oproti jiným studiím je u nás však stále velmi příznivá :-)
Nejbližší termín celodenního kurzu pod vedením Lucky je v sobotu 3. února 2024 od 9:00 do 16:00 h. Rezervace spuštěny. 

 

Zdravotní benefity hormonální jógy



A jaké jsou tedy ty hlavní zdravotní benefity?
  1. Stabilizace hormonální hladiny: Hormonální jóga zahrnuje cvičení, která jsou navržena k podpoře endokrinního systému, což vede k lepší rovnováze hormonů.

  2. Zmírnění PMS: pravidelná praxe může pomoci zmírnit symptomy premenstruačního syndromu (PMS), včetně bolesti, náladových výkyvů a podrážděnosti.

  3. Regularizace menstruačního cyklu: hormonální jóga může pomoci ženám s nepravidelným menstruačním cyklem, posilováním reprodukčního systému a podporou optimálního fungování vaječníků.

  4. Emoční rovnováha: techniky jógy, včetně meditace a dechových cvičení, mohou pomoci zvládat stres a emocionální nestabilitu, což přispívá k celkové duševní pohodě.

  5. Podpora fertility: pro ženy, které chtějí otěhotnět, může hormonální jóga být užitečným nástrojem pro podporu plodnosti a přirozenou cestu k početí.

  6. Fyzická pohoda: cvičení jógy zahrnuje pohyby, které posilují svaly, zlepšují flexibilitu a celkovou fyzickou pohodu.

  7. Odbourání stresu: praxe jógy podporuje relaxaci a zklidnění nervového systému, což pomáhá odbourat stres a napětí.

  8. Posílení vědomí těla: hormonální jóga vede k většímu porozumění vlastnímu tělu, což umožňuje ženám lépe reagovat na jeho potřeby.

  9. Bez chemie: Jedinečnost hormonální jógy spočívá v tom, že tyto výhody jsou dosaženy bez použití chemických látek, podporujících přirozený a holistický přístup k ženskému zdraví.

Proč celodenní kurz?


Proč celodenní kurz?

Hormonální jóga kombinuje specifické ásany (pozice) s dechovými technikami a meditací, aby podpořila harmonii v těle a mysl. Účastnice kurzu se naučí jednoduché cviky zaměřené na konkrétní oblasti, které pomáhají stabilizovat hormonální hladiny a zlepšit celkovou pohodu. Díky pravidelné praxi mohou ženy očekávat snížení PMS, zlepšení menstruačních cyklů a získání nástrojů ke zvládání stresu a emocí.


Kurz je koncipován jako celodenní událost, aby účastnice měly dostatek času pro hlubokou práci na sobě a prožily plný rozsah výhod hormonální jógy. Odborný lektor s bohatými zkušenostmi v oblasti jógy a ženského zdraví bude průvodcem, který pomůže každé účastnici nalézt cestu k harmonii svého těla a duše.

Nenechte své hormony ovládat váš život. Připojte se k našemu celodennímu kurzu hormonální jógy pro ženy a objevte sílu přirozené rovnováhy bez použití chemie.

 

Další rady a tipy

Tipy na vaši jógovou praxi v únoru! Podívali jsme se na to, co doporučuje tradiční čínská medicína a ájurvéda pro měsíc únor. Vánoční dárky pro milovníky jógy Blíží se svátky a s nimi přichází radostné chvíle plné lásky a dávání Aktuálně z recepce Je skvělé vidět, že naše jógová komunita neustále roste. S ohromnou radostí vídáme nové tváře na každé lekci, a proto bychom vám rádi poděkovali za vaši úžasnou podporu. Jóga nebo Pilates Od září přidáváme do rozvrhu novinku - lekce Pilates. Dokonalý dárek pro paní učitelku Nevadnoucí květiny pro každou paní učitelku jako dárek ke konci školního roku Rady pro jógové začátečníky Udělali jste první krok a rozhodli jste se začít cvičit jógu. A nás opravdu moc těší, že jste se na cestu jógy vydali právě s námi. V nové sezóně přivítáme v našem studiu spoustu nováčků, tak abychom jim ten start trošku usnadnili, sepsali jsme pro ně pár tipů … Orgánem měsíce dubna jsou játra Duben je pro nás měsíc velké očisty, probuzení a nových začátků. Ulevme játrům, která si zaslouží naši pozornost.

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 16 lektorek, 3 lektoři
  • 45 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA
Informace o zpracování cookies Ochrana osobních údajů Všeobecné obchodní podmínky
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics.
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze anonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům a potřebám. Reklamní cookies jsou nastavovány třetími stranami - Facebook pixel, SmartEmailing.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies
FLOATING PŘÍBRAM YOGA POINT KUDY Z NUDY
2018 ....... 2024 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz