+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

Lekce a kurzy jógy

Hatha jóga Hatha  jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního  stresu. V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Hormonální jógová terapie pro ženy Jógová terapie pro posílení a harmonizaci vnitřních orgánů a štítné žlázy   pomáhá ženám, u kterých se nějakým způsobem projevuje nerovnováha hormonů. Původně byl určená především pro ženy v přechodu, ale hormonální jóga může pomoci i ženám, které trápí bolestivá či nepravidelná menstruace, premenstruační syndrom a další potíže vzniklé výkyvem hormonální hladiny, jako je onemocnění štítné žlázy a diabetes. Tento typ jógy může dokonce pomoci při léčbě neplodnosti v případě, že je způsobena hormonální nerovnováhou nebo svalovou křečí v pánevní oblasti. Jedním z největších vlivů na stav hormonální hladiny má v dnešním uspěchaném světe stres. I s tím se v hormonální józe pracuje a učí se zklidňující techniky. Tuto speciální jógu objevila Brazilka Dinah Rodrigues, která se jógou zabývá přes 50 let. Sama je perfektním důkazem toho, jak hormonální jóga skvěle funguje. I přes svůj pokročilý věk je stále svěží a pořád vede kurzy hormonální jógy. Záměrem této sestavy je posílení jater, slinivky, sleziny, harmonizace a posílení štítné žlázy a hypofýzy a celkové zvýšení vitality včetně libida. Hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky, neboť konkrétní žlázy s vnitřní sekrecí se díky dynamickým technikám masírují. Osobní důkazy jsou velmi viditelné a prokazatelné. Pokud si např. diabetik změří hladinu glukózy v krvi před a po cvičení, rozdíl je až většinou 5 a více mmol/l. Další referencí jsou lidé s onemocněním štítné žlázy, kteří (samozřejmě ve spolupráci s lékaři) postupně snižují hormonální medikaci až do jejího úplného vysazení.   Pokud jste hormonální jógu nikdy předtím necvičili, přijďte na hodinu o 15 minut dříve,  aby vám lektorka mohla vysvětlit principy a ukázat, co je třeba, abyste se cítili v pohodě a hodinu si užily. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Fly jóga i pro začátečníky Fly jóga   bývá někdy označovaná jako aerojóga nebo antigravity jóga, při které je nezbytnou pomůckou speciální měkký šátek HAMAKA (síť), který je připevněn ke stropu a má nosnost až tři sta kilogramů. Do něj se pak v různých pozicích zavěšujete a cvičíte. Už jako malé děti jsme milovali houpání v síti, tak proč si to po pár letech nezopakovat? :) Tento způsob cvičení je přístupný pro každého a nese sebou blahodárný vliv jógy bez toho, že by kladl jakoukoliv tíhu na náš kosterní systém. Prokrvení hlavy v obrácených pozicích má pak při pravidelném cvičení skvělý vliv na stav vaší pokožky, je nejlepší prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšení paměti a celkové svěžesti. Zavěšení a vytažení ze sítí pomůže k ještě lepšímu a dokonalejšímu protažení a uvolněné houpavé pohyby - např. se zavěšenýma nohama - zbaví velké klouby zátěže. Plynulé, pomalé kývání krásně uvolní klouby a vyživí jejich chrupavky, vyplaví endorfiny a dochází ke stavu komplexního zklidnění. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Vinyasa jóga Vinyasa jóga   je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“. Jóga v tomto stylu tedy znamená, že budete plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem tak, aby se vaše tělo protáhlo, posílilo a uvolnilo zároveň. Cvičení upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém a kardiovaskulární systém. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo a zbavuje únavy, napětí a stresu. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Jóga pro zdravá záda Jóga pro zdravá záda   Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.   Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast. Co vám lekce přinese při pravidelném cvičení? • výrazné zmírnění bolestí zad • posílení psychické i fyzické stability • rovnováha imunitního systému • posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku • uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí • krásná a rovná záda - zpevnění středu • rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Power jóga Power jóga Power jóga vychází z klasické hatha jógy, avšak je fyzicky náročnější. Je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla, jednotlivé pozice jógy (ásany) se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Na rozdíl od tradiční jógy, kde se v jednotlivých pozicích setrvává delší dobu, v power józe se pozice dynamicky střídají. Součástí lekcí power jógy jsou pozice ve stoji i na zemi. Pozice ve stoji vedou ke zlepšení krevního oběhu a dýchání, posilují se při nich svaly na nohou, uvolňuje se pánev a spodní část zad. Oproti tomu pozice na zemi se zaměřují zejména na páteř a posílení stability horní části těla. Z toho vyplývá, že power jóga je vhodná také jako prevence proti bolestem zad, které jsou často způsobeny špatným držením těla, špatnými pohybovými návyky či jednostranným zatížením. A kromě toho je zaměřena na protažení svalů celého těla a na harmonii těla a mysli.  Je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží a pro všechny, kteří potřebují pro praxi více pohybu a dynamičnosti. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Power jóga pro začátečníky Power jóga pro začátečníky Power jóga pro začátečníky vychází z klasické hatha jógy, je vhodná jak pro začátečníky, tak zkušené jogíny. Je fyzicky náročnější. Je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla, jednotlivé pozice jógy (ásany) se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Na rozdíl od tradiční jógy, kde se v jednotlivých pozicích setrvává delší dobu, v power józe se pozice dynamicky střídají. Součástí lekcí power jógy jsou pozice ve stoji i na zemi. Pozice ve stoji vedou ke zlepšení krevního oběhu a dýchání, posilují se při nich svaly na nohou, uvolňuje se pánev a spodní část zad. Oproti tomu pozice na zemi se zaměřují zejména na páteř a posílení stability horní části těla. Z toho vyplývá, že power jóga je vhodná také jako prevence proti bolestem zad, které jsou často způsobeny špatným držením těla, špatnými pohybovými návyky či jednostranným zatížením. A kromě toho je zaměřena na protažení svalů celého těla a na harmonii těla a mysli.  Je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží a pro všechny, kteří potřebují pro praxi více pohybu a dynamičnosti. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Keltská jóga - WYDA Keltská jóga (WYDA) Málokdo ví, že i v našich končinách byl systém tělesných a duševních cvičení, která měla sloužit k rozvoji plného duchovního, duševního a fyzického zdraví. Wyda je jóga Západu, která byla pro „nás“ znovu objevena v osmdesátých letech minulého století. Uchovala se tajným předáváním v rodinách keltských kněží – druidů v Irsku, kde se druidská filozofie dochovala dodnes.   Keltská jóga Wyda se v mnoha ohledech podobá indické józe, zřejmě má stejný prazáklad. Wyda předpokládá, že člověk nejprve pozná dokonale sám sebe – především své tělo, své emoce, svou mentalitu – k udržení naprostého zdraví. Je to ucelený systém cviků, jehož základ tvoří posilovací cviky, na které navazují harmonizační a spojovací cviky. Součástí cviků je tzv. druidská pěst, která uzavírá energetický obvod. Další forma zesilování cviků je vyzpěvování určitých tónů, které jsou přiřazeny k třem energetickým centrům - vitálnímu, emociálnímu a mentálnímu. Druidové byli vizionáři, kteří si uvědomovali, že nic není neměnné a podstatou jejich učení bylo neustálé studium, rozvíjení poznatků a růst duchovních a psychických sil. Také já ve svých hodinách pracuji s tím, co se z našeho života pomalu vytrácí – s představivostí, s vnímáním barev a vůní. Wyda je cestou k harmonii se sebou samým a s vnějším světem. Pomocí Wydy zharmonizujete a posílíte své tělo, duši i ducha a podpoříte svůj osobní rozvoj. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Jóga pro zdravá záda pro začátečníky KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA - pro začátečníky   Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.   Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast. Co vám kurz přinese při pravidelném cvičení? • výrazné zmírnění bolestí zad • posílení psychické i fyzické stability • rovnováha imunitního systému • posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku • uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí • krásná a rovná záda - zpevnění středu • rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty Pokračujeme ve ČTVRTEK 16. září 2021 od 19:00h. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Dobíhající kurz 6 lekcí po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících a jeho cena je 834,- Kč. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jóga očí - předškolní děti a rodič Jóga očí - předškolní děti a rodič Vrátili jste se z návštěvy očního lékaře s předpisem na brýle? Víte, že děti velmi často na oční kontrole vidí hůře? Cesta k brýlím na zbytek života je otevřena. Pro děti a rodiče, kteří připouštějí, že brýle nejsou jediná možnost, je určené pravidelné cvičení přirozeného zlepšování zraku.. Lekce jsou určeny nejen pro ty děti, které nosí brýle ale i šilhají nebo jsou tupozraké, případně pokud mají problém s dosažením fúze (spojený obraz z obou očí). Budeme si hrát hry, které napomáhají uvolněnému vidění, rozvíjejí komplexně zrakové funkce, naučíme se i odpočívat. Rozvineme všechny přirozené schopnosti, které má každý dětský zrak.    Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.    Jóga očí - školáci Jóga očí - školáci Vrátili jste se s návštěvy očního lékaře s předpise na brýle? Víte, že děti velmi často na oční kontrole vidí hůře? Cesta k brýlím na zbytek života je otevřena. Pro děti a rodiče, kteří připouštějí, že brýle nejsou jediná možnost je určené pravidelné cvičení přirozeného zlepšování zraku... Lekce jsou určeny nejen pro ty děti, které nosí brýle ale i šilhají nebo  jsou tupozraké, případně pokud mají problém s dosažením fúze (spojený obraz z obou očí).   Budeme si hrát hry, které napomáhají uvolněnému vidění, rozvíjejí komplexně zrakové funkce, naučíme se i odpočívat. Rozvineme všechny přirozené schopnosti, které má každý dětský zrak.   Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.    Jóga očí - od 15 let Jóga očí - od 15 let Pravidelné otevřené lekce budou určeny pro všechny, kteří se chtějí naučit cvičení a relaxační techniky pro běžné oční vady. Budeme se věnovat nejen jednotlivým složkám zraku jako je centrální (foveální vidění), periferní vidění, vyvážené funkci obou očí, spolupráci očí jako párového orgánu ale taktéž technikám uvolněného zraku, celkové relaxaci zraku a uvolňovacím cvičením celého těla.  Cvičení je vhodné jak pro ty, kteří chtějí svým očím věnovat zaslouženou pozornost aniž by pociťovali změny zraku, pro ty, kteří již cítí, že se zrak horší, a chtějí se vyhnout návštěvě optika a samozřejmě pro ty, kteří již brýle nosí. Velmi doporučujeme pro zájemce, kterým se začíná rozvíjet či již je rozvinuta oční choroba - glaukom, šedý zákal, poruchy funkce sítnice, mají tupozrakost či šilhání. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.    Fly jóga pro začátečníky Fly jóga   bývá někdy označovaná jako aerojóga nebo antigravity jóga, při které je nezbytnou pomůckou speciální měkký šátek HAMAKA (síť), který je připevněn ke stropu a má nosnost až tři sta kilogramů. Do něj se pak v různých pozicích zavěšujete a cvičíte. Už jako malé děti jsme milovali houpání v síti a tak proč si to po pár letech nezopakovat. Tento způsob cvičení je přístupný pro každého a nese sebou blahodárný vliv jógy bez toho, že by kladl jakoukoliv tíhu na náš kosterní systém. Prokrvení hlavy v obrácených pozicích má pak při pravidelném cvičení skvělý vliv na stav vaší pokožky, je nejlepší prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšení paměti a celkové svěžesti. Zavěšení a vytažení ze sítí pomůže k ještě lepšímu a dokonalejšímu protažení a uvolněné houpavé pohyby - např. se zavěšenýma nohama - zbaví velké klouby zátěže. Plynulé, pomalé kývání krásně uvolní klouby a vyživí jejich chrupavky, vyplaví endorfiny a dochází ke stavu komplexního zklidnění. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Adventní jógování Adventní jógování - přijďte se naladit na adventní čas Každou adventní neděli od 17:45 hodin se při svíčkách protáhneme, uvolníme a posílíme naše tělo. Naladíme se na krásný sváteční čas Vánoc :) Začínáme první adventní neděli 28.11.v 17:45 h a poté každou adventní neděli ve stejný čas. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.   Individuální lekce jógy Individuální lekce a kurzy jógy   Individuální lekce nebo kurzy jógy jsou určeny pro všechny, kteří z jakéhokoliv důvodu potřebují osobní přístup, nebo jim cvičení ve skupině nevyhovuje. Jsou vhodné i pro ty, kteří navštěvují skupinové lekce jógy a chtějí se do praxe ponořit hlouběji. Cílem individuální jógové lekce/kurzu je cvičení přizpůsobené vašim potřebám, včetně zohlednění zdravotního stavu, odhalení naučených stereotypů a poskytnutí zpětné vazby. Na individuální lekci/kurzu získáte doporučení pro domácí praxi, aby cvičení bylo efektivní a přispívalo k vašemu osobnímu rozvoji.   Pro více informací ohledně individuálních lekcí a kurzů jógy se obraťte na recepci Domu jógy Příbram, nebo nás kontaktujte na telefonním čísle 730 132 177 či e-mailem na info@dumjogypribram.cz Masáže SHIATSU Masáže SHIATSU Nově si do Domu jógy Příbram můžete zajít také na Shiatsu masáž :) SHIATSU je japonská masážní technika vycházející z principů tradiční čínské medicíny (TČM). Cílem masáže je obnovit přirozený tok energie v meridiánech (drahách), znovunalezení přirozené rovnováhy v těle i na duši. Uvolňuje napětí fyzické i psychické. Ošetření se provádí na podložce na zemi, přes oblečení a deku. Na masáž si přineste pohodlné volné oblečení a čisté ponožky. Ženám doporučujeme sportovní podprsenku nebo pouze tričko, pro větší pohodlí při ošetření. Po úvodní diagnostice podle TČM následuje protažení a uvolnění svalů a fascií. Poté probíhá energetické vyrovnání dvou vybraných drah. Masíruje se palci, dlaněmi, předloktím, lokty případně chodidly. Na závěr masáže je krátká relaxace a konzultace.   Na Shiatsu masáž se můžete objednávat prostřednictvím "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci v těchto časech: PONDĚLÍ - 14:30 - 15:30 h STŘEDA - 14:30 - 15:30 h PÁTEK - 8:30 - 9:30 h Zacvičte si u nás sami podle sebe Zacvičte si u nás sami podle sebe Chtěli byste si zacvičit, ale nemáte na cvičení jógy doma klid ani vhodné podmínky? Nevyhovují vám lekce jógy vedené lektory, máte rádi své tempo ? Tak přesně pro vás jsme připravili další novinku: Využijte příjemných prostor našich sálů a přijďte si k nám zacvičit sami podle sebe. U nás budete mít pro cvičení jógy podmínky dokonalé ;-) V sálech vás čeká dřevěná podlaha, zvukové podbarvení, pomůcky v podobě meditačních polštářků, dek, kostiček ... Na toto cvičení se nemusíte rezevrovat - přijďte jak vám vyjde čas. Ve středu od 8 do 10 hodin, nebo v pátek od 10 do 12 hodin. Uvedená cena v rozvrhu je za hodinu cvičení. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Gravid jóga a esenciální oleje Gravid jóga a esenciální oleje Gravid jóga pomáhá nastávajícím maminkám prožít těhotenství v lepší fyzické a psychické kondici. Podporuje jejich spojení s miminkem a je tou nejlepší přípravou na přirozený porod. Jemný pohyb a práce s dechem jsou velmi prospěšné i pro miminko rostoucí v matčině lůně. Hluboký vědomý dech v těhotenství vyživuje děťátko a posiluje vztah matky a dítěte, v první době porodní pomáhá zmírnit náročnost kontrakcí. Vhodné jógové pozice uvolňují tělo a pomáhají zvládat fyzické i psychické změny, které těhotenství přináší. V případě bezproblémového těhotenství, a zejména má-li žena předchozí zkušenosti s jógou, je vhodné začít s gravid jógou již v prvním trimestru, jinak od druhého trimestru. Součástí lekcí budou informace o využití účinků esenciálních olejů v těhotenství i během porodu. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Doporučujeme povolení od lékaře.  Hatha jóga pro začátečníky KURZ HATHA JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY Od září jsme pro vás nachystali další uzavřený kurz HATHA JÓGY pro začátečníky. Hatha je jemná, protahovací jóga, která je vhodná pro všechny. Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější. Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního  stresu. V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Pokračujeme ve ČTVRTEK 21. října 2021 od 16:40h. Dobíhající kurz 5 lekcí po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících a jeho cena je 645,- Kč. Přihlašujte se již nyní přes "Rozvrh lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Poradna zdraví Poradna zdraví Každý z nás má pro život určité předpoklady, v kladném i záporném slova smyslu. Pokud chceme být dlouhá léta i v pokročilém věku zdraví, svižní na duši i na mysli, měli bychom vědět, co nám bylo dáno do vínku. Pak daleko lépe rozklíčujeme vše, co nám život přináší a které úkoly a jak máme zvládnout. Nabízím vám doprovod na cestě ke zdraví, mladistvé svižnosti a pochopení životních zkoušek. Výsledkem tohoto doprovodu bude přijetí odpovědnosti za svůj život, ale jen v případě, že vy sami si budete chtít aktivně podílet na této odpovědnosti. V Domě jógy v Příbrami budu pro vás KAŽDÝ ČTVRTEK v době od 10:00 do 11:00 hodin. Na konzultaci je potřeba objednat se alespoň den předem. K rozklíčování vašeho stávajícího stavu používám vámi vybrané barevné esence a esenciální oleje terapeutické kvality. Vy sami si rozhodnete, co pro svůj stav potřebujete. Já jsem jen doprovod, který vám vysvětlí proč to tak je. To je základ pochopení přijetí odpovědnosti za svůj život. Marcela Ganna Flídrová, tel. č. 603 964 553 www.syringa-czech.cz, e-mail: syringa-czech@seznam.cz, Syringa - Drahomír Sýkora, Cvočkařská 286/1, Hořovice, IČ: 02523485 Cena konzultace: 500,- Kč/hodina Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.   Jóga při svíčkách Jóga při svíčkách Nevíte, který typ jógy byste si měli vybrat? Zkuste jógu při svíčkách a její kouzelnou atmosféru ;-) V této lekci se všestranně protáhneme a to s přihlédnutím k pozdní večerní době tak, abychom současně zklidnili naši mysl. Zkusíme uvolnit případné "zamrzlinky" , vše jemným pomalým cvičením ve spolupráci s naším dechem. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, kteří si chtějí protáhnout unavené tělo. A také pro všechny, kteří si chtějí dopřát příjemné cvičení v sále prozářeném svíčkami... Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Čakra jóga Čakra jóga Čakry jsou energetická centra, kterými proudí do těla vesmírná energie. V těle proudí osm hlavních čaker, přičemž každá z nich má jinou energii i vibraci a liší se také podle jejich umístění.  Pokud některé energetické pole nefunguje správně, může se nám to odrážet v reálném životě. Jen mnohdy nevíme, že příčina je právě zde. Čakry můžou mít buď přebytek energie nebo naopak můžou mít energie velmi málo. Je mnoho způsobů jak energetická místa v našem těle vyrovnávat a jednou z nich je také jóga zaměřená na čakry. Čakra jóga je směr vycházející převážně z tantricko-jógové energetiky, kde se zaměřujeme na práci s dechem, na proudy myšlenek a práci s energií. Do lekce se prolínají jemné protahovací asány, ale také energetické prvky doprovázené zvuky. Tím, že budete vyrovnávat vaše energetické centra, se můžou uvolňovat emoce nebo otevírat odpovědi na otázky témat, které jsou spojené s aktuální čakrou.  Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Hatha flow jóga Hatha flow jóga vychází z hatha jógy a její tempo je rychlejší. Stejně tak přechody mezi pozicemi jsou na vlně flow, tedy způsob plynutí mezi pozicemi.  Často se tento typ lekce skládá ze základní sestavy pozdravů slunce s různými variacemi. Lekce se hodí pro ty, jenž hledají otevření, energetizaci, protažení, sebevědomí. Rezervujte si své místo v \\\"Rozvrhu lekcí\\\" <a 132="\&quot;\&quot;" 730="\&quot;\&quot;" a="\&quot;\&quot;" domu="\&quot;\&quot;" gy="\&quot;\&quot;" data-cke-saved-href="\&quot;\\\&quot;" href="\&quot;\\\&quot;" m="\&quot;\&quot;" na="\&quot;\&quot;" nebo="\&quot;\&quot;" recepci="\&quot;\&quot;" sle="\&quot;\&quot;" style="\&quot;\\\&quot;" color:\"="\&quot;\&quot;" v="\&quot;\&quot;"> 
Mini kurz jóga očí Mini kurz JÓGA OČÍ - dobrý zrak bez brýlí Základy přirozeného vidění - intenzivní workshop s Luďkem Krátkým. Naučte se používat oči zdravě! KDY: SOBOTA 6.listopadu 2021 od 9:00 do 13:00 h KDE: sídlo firmy Sedláček s.r.o., Zdaboř 488, Příbram V Pro správnou funkci zrakového systému (oko -  mozek - tělo) je důležité užívání těchto základních zásad: 1. Hluboká relaxace zrakového systému 2. Správné přizpůsobení světelným podmínkám 3. Hledění do dálky 4. Pozorování detailů 5. Rozvinuté periferní vidění 6. Vyvážená funkce každého oka   7. Vyvážená spolupráce obou oči 8. Správná spolupráce očí a těla 9. Dostatek krve do zrakového systému Použití a zapracování zásad do životních návyků umožní využívat zrakový systém v plném rozsahu, předchází oční a duševní únavě a stresu, umožní si uchovat pracovní výkonnost jak během dne, tak i dlouhodobě. Správné návyky jsou nejlepší prevencí pro běžné přetížení očí vyplývající z požadavků a možností moderní doby a následné změny refrakce – krátkozrakost, dalekozrakost, změny vidění spojené s věkem (presbyopie), astigmatismus, také mohou řešit tupozrakost, šilhání, syndrom suchého oka. Jsou prevencí i pro oční choroby jako je zelený a šedý zákal i další.  Pomocí zásad lze vrátit zrak do původního stavu či ho alespoň výrazně vylepšit. Seznámíte se s tím, jak aplikovat zásady přirozeného vidění do běžného života, naučíte se základní cvičení. Na workshopu začnete se zlepšováním svého zraku a zásady budete moci užívat v běžném životě jak v zaměstnání, tak i doma. Seznámíte se s pomůckami,  které se užívají pro zlepšení zraku a základní sadu si odnesete domů. Kurz je určen nejen pro zájemce s očními problémy. Pomůže taktéž jako prevence, která umožní předejít očním problémům nastávajícím často v pozdějším věku.  Rozhodujete se, zda jít na laserovou operaci? Zkuste cvičení a uvidíte, zda uvidíte. Cena workshopu: 780,- Kč    Co s sebou? Na kurzy je potřeba pohodlné oblečení, karimatka na cvičení a pro ty, kteří nosí kontaktní čočky, doporučujeme brýle, neboť cvičení se provádějí bez brýlí či čoček. Cvičit budeme i venku. Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-11-01/2021-11-07/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Zdravé pánevní dno Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna KDY: SOBOTA  13. listopadu 2021 od 9:00 do 12:00 hodin KDE: Dům jógy Příbram Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat. Co se dozvíte? co je to pánevní dno a kde přesně se nachází jak jeho stav může souviset s bolestmi pánve, celé páteře a hlavy i jinými zdravotními obtížemi jak je pánevní oblast spjatá s naší psychikou kdy pánevní dno posilovat a kdy naopak uvolňovat Co se naučíte? základní cvičení pro harmonizaci pánevní oblasti relaxační pozice jednoduché úvodní cviky pro aktivaci svalů pánevního dna Co s sebou: - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Přidáváme odkaz na video s lektorkou Lenkou Zarah Chuchutovou :-) Cviky, které ocení nejen ženy po porodu: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/skola-panevniho-dna-v-osmi-minutach-cviky-ktere-oceni-nejen-zeny-po-porodu-64900?seq-no=1&dop-ab-variant=&source=clanky-home   Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy Celodenní KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové KDY: SOBOTA  30.října 2021 od 9:00 do 16:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram PROGRAM: Základní informace o hormonálním systému ženy a symptomy spojené s jeho disharmonií, dechové techniky, cirkulace prány, jóga nidra Přestávka s občerstvením (ovocný salát, káva/ čaj/ domácí limonáda/ drahokamová voda) Série zahřívacích cviků Přestávka na oběd Cviky hlavní sestavy část 1. Přestávka Cviky hlavní sestavy část 2. Přestávka s občerstvením (RAW palačinka, káva/ čaj/ domácí limonáda/ drahokamová voda) Detailní vysvětlení a důkladné vyzkoušení všech cviků sestavy Závěr Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena kurzu: 1 750,- Kč V ceně semináře jsou skripta, podle kterých si každá žena bude moci sestavu cvičit kdykoliv doma. Cena zahrnuje také občerstvení o přestávkách. Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-10-25/2021-10-31/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Karpální tunel Karpální tunel přednáška se cvičením pod vedením Aleny Špalkové, IQ pohybové specialistky Věděli jste, že syndrom karpálního tunelu, tzv. útlakový syndrom, je nejčastějším onemocněním ruky? Pokud tento syndrom propukne, výrazně ovlivní funkci ruky. Co se na této přednášce dozvíte a naučíte? Co je jeho příčinou, jak mu předcházet a co vše s tímto onemocněním souvisí, bude obsahem teoretické části. V praktické části se budeme věnovat cvičení, které může snížit riziko vzniku nebo zmírnit obtíže, které jsou s úžinovým syndromem spojené. KDY :  5. LISTOPADU 2021 od 16:30 do 19:00h KDE :  DŮM JÓGY PŘÍBRAM Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Jak na bolesti krční páteře přes stabilní lopatky Jak na bolesti krční páteře přes stabilní lopatky přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 29. října 2021 od 16:30 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Jakýkoliv pohyb horními končetinami považujeme za fyziologicky správný tehdy, pokud realizaci pohybu předchází stabilizace lopatek. Stabilizace lopatek je totiž nedílnou součástí základních posturálních vzorů. Je zajišťována harmonicky vyváženou aktivitou svalů, čímž mimo jiné zajišťují neutrální postavení ramen, správnou funkci hlubokého stabilizačního systému a ideální podmínky pro práci páteře. Zejména horní hrudní a krční. Správná pozice lopatek je důležitá nejen při provádění cviků (klik, benchpress, atd.), ale také při sportovních činnostech, kdy ovlivňuje nejen výkon, ale je velmi důležitá jako prevence přetěžování a případného zranění.   Nejvíce to ale vaše tělo ocení při běžných denních činnostech, kdy jde ruka k ústům, nebo cokoli pažemi zvedáte, či se o ně opíráte.   Případná nestabilita lopatek vede k přetěžování určitých svalových skupin a vytváření svalových dysbalancí, projevujících se např. bolestmi krční páteře, hlavy, ramen a svalovými spasmy v oblasti lopatek. Co všechno se dozvíte a naučíte? V teoretické části se dozvíte, jaké svaly ovlivňují stabilizaci lopatek a jakou mají funkci. Ukážeme si, jaké jsou možné příčiny bolesti krční páteře. V praktické části si ukážeme, jak poznat nestabilní lopatky, ale hlavě se naučíte cviky na mobilizaci a stabilizaci lopatek. Naučíte se jak více vnímat své tělo a stát s napřímenou páteří a vzpřímenou hlavou.  Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Muzikoterapeutická relaxace Muzikoterapeutická relaxace v podání interpretů Ora Rangi KDY:   SOBOTA 30. října 2021 od 18 do 20h KDE:  Dům jógy Příbram Základní technikou celostní muzikoterapie je prožitková relaxace, během níž účastníci leží a nechávají na sebe působit vibrace, hudbu a zvuky, jež vytváří sám muzikoterapeut hrou na nástroje s přirozeným laděním, jako jsou např. didgeridoo, tibetské mísy, šamanský buben, brumle, ústní harfa, koncovka. Právě ty mají jedinečnou schopnost vydávat tóny, které dokáží harmonizovat všechny tělesné systémy. Postupně dochází ke zklidnění a nastává relaxovaný stav. Zároveň se uvolňuje celé tělo účastníků a odchází z něj napětí a bolest. Využijte možnosti udělat si čas jen sami na sebe. Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a inspiraci. Co s sebou: - pohodlné oblečení - jógamatku - polštářek Cena workshopu: 260,- Kč Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-10-25/2021-10-31/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Dětská a dospělá zdravá noha Dětská a dospělá zdravá noha přednáška se cvičením pod vedením Aleny Špalkové, IQ pohybové specialistky KDY: PÁTEK 15. října 2021 od 16:30 do 19:00 h KDE: Dům jógy Příbram Víte o tom, že  vývoj dětské nohy ovlivní tělo jako celek v dospělosti? Víte, že i dospělé chodidlo ocení péči pomocí specifického cvičení? Příjďte se dozvědět, jak stimulovat dětské chodidlo a jaký pohyb rozvine dětskou nohu správným směrem. Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.  Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zad Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zad přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 26. listopadu 2021 od 16:30 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Ať už jste sportovec, či zástupce běžné populace, tak jste se ve svém životě určitě setkali s bolestí zad, třísel, kyčelních kloubů, kolen, holení nebo pat. Možná tyto bolesti přetrvávají a vy ani lékaři už si nevíte rady co s tím. Příčiny  mohou být samozřejmě různé a ne všechny lze pomocí cvičení vyřešit. Některé příčiny ale správným uvolňováním, protahováním a cvičením odstranit lze. Jednou z takových příčin může být nedostatečná mobilita v kyčelních kloubech. Proto jsme pro vás připravili tento workshop.   Co se dozvíte a naučíte? - dozvíte se základní informace o anatomii a funkci kyčelního kloubu - naučíte se jednoduchými testy diagnostikovat případnou příčinu vašich potíží - pomocí speciálních technik s pěnovým válcem, míčky a strečinku budete umět uvolňovat fascie, potažmo svaly - osvojíte si cviky a pohybové vzory, které povedou ke stabilizaci kyčelních kloubů ve fyziologicky správném postavení   Pro koho je workshop určen? Víceméně pro zástupce většiny sportů, kde se běhá nebo rotuje v kyčelních kloubech (hokejisty, fotbalisty, florbalisty, golfisty, tenisty, badmintonisty, triatlonisty, běžce,…) a pro každého, kdo má bolesti v oblasti bederní páteře, pánve, či dolních končetin.  Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena workshopu: 490,- Kč Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Výživa malých sportovců Výživa malých sportovců seminář pod vedením nutriční terapeutky Lucie Chmelíkové, který vás  provede nejčastějšími otázkami ohledně stravování sportujících dětí KDY: PÁTEK 3. prosince 2021 od 16:30 do 19:30 h KDE: Dům jógy Příbram Máte doma malého sportovce/ malou sportovkyni a rádi byste je podpořili v maximálním výkonu? Lámete si hlavu s tím, co jim dát s sebou k jídlu na trénink nebo na závody? Přemýšlíte, zda má smysl dávat sportujícím dětem doplňky stravy a pokud ano tak jaké? Nejste si jistí tím, jaké živiny vaše dítě potřebuje a jak mu správně poskládat jídelníček? Na tyto otázky i spoustu jiných se zaměříme společně na semináři věnovaném právě malým sportovcům.   Co s sebou? - papír - tužku Cena workshopu: 390,- Kč Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\"  https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-11-29/2021-12-05/nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.  Workshop Ploché nohy Workshop Ploché nohy přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic KDY: PÁTEK 12.listopadu od 16:30 do 19:30h KDE: Dům jógy Příbram Tím, že jsou tak daleko od naší hlavy upadají velmi často v zapomnění. Do té doby než se nám připomenou bolestí. Proto je dobré si uvědomit, jak jsou pro nás důležité a také si připomenout, že stav našich nohou ovlivňuje celkový stav našeho těla.   Během workshopu si řekneme, jaké mohou být příčiny příčného i podélného plochonoží. Také se dozvíte, jaký vliv má na naše nohy obuv a jak vybrat tu správnou.  Naučíte se své nohy vnímat a pečovat o ně. Ale hlavně si osvojíte cviky pro každodení aktivaci chodidel, které natrvalo změní jejich vnímání a zdraví. Co s sebou? - pohodlné sportovní oblečení - středně velký ručník - pomůcky na zapisování poznámek Cena workshopu : 490,- Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Bubnujeme Bubnujeme pod vedením hudebníka Petra Šušora KDY: SOBOTA 20.listopadu 2021 od 16 - 17h KDE: Dům jógy Příbram Každý má rytmus v sobě, jen má někdy problém ho sladit s rytmem ostatních. Skupinové bubnování vám pomůže najít společnou řeč. Bubnování má velmi pozitivní vliv na zdraví člověka: Uvolňuje stres a napětí, snižuje krevní tlak Navodí pocit pohody Propojuje pravou a levou hemisféru … ale hlavně vás to bude bavit!   Workshop trvá ideálně mezi 45 – 60 minutami, účastnit se ho může až 40 lidí bez rozdílu věku a hudebních zkušeností. Certifikovaný facilitátor  (prostředník) dokáže pomocí různých technik vytvořit z účastníků úžasně znějící a navzájem ladící hudební těleso. To i přesto, že se lidé neznají a nehrají na žádný hudební nástroj. Samotné bubnování, které vede metodou Drum Circle, prokládá povídáním o různých stylech hry na perkuse, o etnikách s ukázkami apod. Co s sebou : - pohodlné oblečení  - jógamatku Cena workshopu:  280,-Kč Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-11-15/2021-11-21/  nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.  

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 24 lektorek, 3 lektoři
  • 34 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA
2018 ....... 2021 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz