Mít pevné jádro! To je to, oč tu běží.
Hluboký stabilizační systém, též známý jako core, střed nebo jádro, je skupina hlubokých svalů, které mají jednu společnou funkci. A to stabilizaci páteře a vnitřních orgánů.
Jedním z benefitů core jógy je, že vytvarujete svaly na břiše mnohem lépe než pouhým posilováním povrchových břišních svalů.
Otevřené lekce nově každé úterý. Rezervace v rozvrhu lekcí.
Hluboký stabilizační systém, též známý jako core, střed nebo jádro, je skupina hlubokých svalů, které mají jednu společnou funkci. A to stabilizaci páteře a vnitřních orgánů.
Jedním z benefitů core jógy je, že vytvarujete svaly na břiše mnohem lépe než pouhým posilováním povrchových břišních svalů.
Otevřené lekce nově každé úterý. Rezervace v rozvrhu lekcí.
