04. 07. 2019
HATHA JÓGA na Nováku
Nechce se vám v létě cvičit v interiéru? Pojďte si s námi zacvičit hatha jógu ven :)
MÍSTO: Nový rybník Příbram - sraz i cvičení bude pod hrází rybníka
KDY: STŘEDY od 19:00 h a NEDĚLE od 17:30 h
Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.
Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku
- pití
- něco na přikrytí (stačí mikina, šál nebo šátek)
Cena lekce: 100,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Nechce se vám v létě cvičit v interiéru? Pojďte si s námi zacvičit hatha jógu ven :)
MÍSTO: Nový rybník Příbram - sraz i cvičení bude pod hrází rybníka
KDY: STŘEDY od 19:00 h a NEDĚLE od 17:30 h
Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.
Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku
- pití
- něco na přikrytí (stačí mikina, šál nebo šátek)
Cena lekce: 100,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
