HIIT PILATES s Maky: Síla, energie a harmonie v jednom
Těší se na vás Maky Pospíšilová.
KDY: 1. května | 9:00 h
REZERVACE SPUŠTĚNY.
Hledáte lekci, která vás pořádně „nakopne“, ale zároveň zůstane věrná ladným a efektivním pohybům pilates? Máme pro vás něco speciálního!
Přijďte si vyzkoušet HIIT PILATES – unikátní spojení intenzivního intervalového tréninku a precizní techniky pilates. Tato lekce je navržena tak, aby vám rozproudila krev v žilách, vytvarovala tělo a posílila střed (core), aniž byste museli skákat.
Co vás na lekci čeká?
- Intenzita bez dopadů: Spojení HIIT principů s pilates pro maximální spalování kalorií a vytrvalost.
- Žádné skákání: Šetrné k vašim kloubům, ale nekompromisní k vašim svalům.
- Síla a flexibilita: Zaměříme se na zpevnění celého těla a prohloubení vaší fyzické kondice.
- Skvělá atmosféra: Energická hudba a vedení, které vás nenechá vydechnout v tom nejlepším slova smyslu.
Těší se na vás Maky Pospíšilová.
KDY: 1. května | 9:00 h
REZERVACE SPUŠTĚNY.
