Co vás čeká na pokračujícím kurzu jógy pro zdravá záda pro pokročilé?
Prohloubíme znalosti, jak efektivně zapojovat a posílit střed těla, jak protáhnout a uvolnit svaly zad v jednotlivých ásanách a jak napravit nevhodné pohybové stereotypy. Připomeneme si, jak cvičit, pokud vás provázejí bolesti zad a na co si dávat pozor, abyste si neublížili. ZAČÍNÁME 21. BŘEZNA
ZBÝVAJÍ POSLEDNÍ MÍSTA. REZERVUJTE VČAS.