Novinka v rozvrhu s novou lektorkou Annou Marií Tombovou :)
Hledáte lekci, kde se příjemně rozhýbete, posílíte tělo a zároveň si dopřejete chvíli klidu? Přijďte vyzkoušet naši novinku Jóga, pohyb & relaxace.
V lekci se budeme věnovat:
Přijďte si novou lekci vyzkoušet ZDARMA! REZERVACE V ROZVRHU
ÚTERÝ 22. 9. 2026 | 18:10
Těšíme se na vás.
Čeká vás plynulá lekce, která propojuje prvky Hatha a Yin jógy, vědomého pohybu a relaxace. Začneme aktivněji – posílením a stabilizací těla, postupně zpomalíme, uvolníme napětí a zaměříme se na klidnější dech.
V lekci se budeme věnovat:
- posílení a stabilizaci těla,
- zdravému rozsahu pohybu a lepšímu vnímání těla,
- vědomé práci s hypermobilitou,
- uvolnění napětí a zklidnění dechu.
Přijďte si novou lekci vyzkoušet ZDARMA! REZERVACE V ROZVRHU
ÚTERÝ 22. 9. 2026 | 18:10
Těšíme se na vás.
