17. 12. 2022 (Dům jógy Příbram)
POPRVÉ V NAŠEM STUDIU - PĚT TIBEŤANŮ
A co to vlastně je?
Pět Tibeťanů je rychlé cvičení přizpůsobené dnešnímu hektickému způsobu života a přináší množství pozitivních účinků na fyzickou i psychickou kondici.
KDE: Dům jógy Příbram
KDY: sobota 17. prosince od 9:30 - 11:30 h
Cena workshopu: 290,- Kč
Více informací a rezervace: https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/pet-tibetanu/2022-12-12/2022-12-18/
Cítíte únavu? Jste podráždění a bolí vás záda? Potřebujete posílit ochablé svaly? S tím i s dalšími zdravotními problémy může pomoci pravidelné cvičení 5 Tibeťanů.
A co to vlastně je?
Pět Tibeťanů je rychlé cvičení přizpůsobené dnešnímu hektickému způsobu života a přináší množství pozitivních účinků na fyzickou i psychickou kondici.
Zjednodušeně: Sestava pěti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, přizpůsobených dnešní rychlé době. Nevyžaduje mnoho času, není náročné a obejde se bez speciálního vybavení. Jediné, co musíte udělat je věnovat se cvičení alespoň 10 minut denně. A abyste jednotlivé cviky prováděli správně, je nutné se je nejdříve naučit pod vedením lektora.
KDE: Dům jógy Příbram
KDY: sobota 17. prosince od 9:30 - 11:30 h
Cena workshopu: 290,- Kč
Více informací a rezervace: https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/pet-tibetanu/2022-12-12/2022-12-18/
