S radostí vám představujeme Markét Novák Matějkovou, novou lektorku našeho týmu :)
Sport je její přirozeností – vede lekce Tabaty, TRX i Pilates, a právě Pilates přináší i do našeho studia.
Začneme od začátku – na podložce, v pohodě a bez spěchu. Společně se naučíme správné základy, aktivaci středu těla i vědomý dech. Každý pohyb má svůj smysl – propojuje sílu, rovnováhu i klid.
Lekce je vhodná pro každého, kdo chce své tělo poznat do hloubky a cítit se v něm dobře – bez ohledu na věk či zkušenosti.
Sport je její přirozeností – vede lekce Tabaty, TRX i Pilates, a právě Pilates přináší i do našeho studia.
Začneme od začátku – na podložce, v pohodě a bez spěchu. Společně se naučíme správné základy, aktivaci středu těla i vědomý dech. Každý pohyb má svůj smysl – propojuje sílu, rovnováhu i klid.
Lekce je vhodná pro každého, kdo chce své tělo poznat do hloubky a cítit se v něm dobře – bez ohledu na věk či zkušenosti.
- Ukázková lekce zdarma: pondělí 3. listopadu - rezervace spuštěny.
