Potřebuje váš "puberťák" více pohybu nebo máte doma mladého sportovce, kterému chybí kompenzační cvičení? Kurz jógy pro náctileté je určen všem dívkám i chlapcům ve věku 9 až 14 let a je velmi přínosný pro aktivní sportovce i sedavce :)
Čím je jóga pro náctileté užitečná?
Čím je jóga pro náctileté užitečná?
- pomáhá budovat sebedůvěru a zdravý vztah ke svému tělu
- zlepšuje flexibilitu a obratnost
- je vhodnou kompenzací k jiným sportům
- zlepšuje koncentraci a zmírňuje stres
