Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zad
přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic pro každého, kdo má bolesti v oblasti bederní páteře, pánve, či dolních končetin.
KDY: PÁTEK 26. listopadu 2021 od 16:30 do 19:30 h
KDE: Dům jógy Příbram
Co se dozvíte a naučíte?
- dozvíte se základní informace o anatomii a funkci kyčelního kloubu
- naučíte se jednoduchými testy diagnostikovat případnou příčinu vašich potíží
- pomocí speciálních technik s pěnovým válcem, míčky a strečinku budete umět uvolňovat fascie, potažmo svaly
- osvojíte si cviky a pohybové vzory, které povedou ke stabilizaci kyčelních kloubů ve fyziologicky správném postavení
Více informací o přednášce: https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/mobilita-kycelnich-kloubu-jako-prevence-bolesti-zad/2021-11-22/2021-11-28/
Cena workshopu: 490,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic pro každého, kdo má bolesti v oblasti bederní páteře, pánve, či dolních končetin.
KDY: PÁTEK 26. listopadu 2021 od 16:30 do 19:30 h
KDE: Dům jógy Příbram
Co se dozvíte a naučíte?
- dozvíte se základní informace o anatomii a funkci kyčelního kloubu
- naučíte se jednoduchými testy diagnostikovat případnou příčinu vašich potíží
- pomocí speciálních technik s pěnovým válcem, míčky a strečinku budete umět uvolňovat fascie, potažmo svaly
- osvojíte si cviky a pohybové vzory, které povedou ke stabilizaci kyčelních kloubů ve fyziologicky správném postavení
Více informací o přednášce: https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/mobilita-kycelnich-kloubu-jako-prevence-bolesti-zad/2021-11-22/2021-11-28/
Cena workshopu: 490,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
