02. 01. 2020
RESTORATIVNÍ JÓGA - jóga obnovy
Restorativní jóga je jóga bez jakékoliv námahy, odpočinek pro tělo a mysl, uvědomění si JÁ. Během 90 minut je tělo praktikujících uvedeno do velmi malého počtu ásan, kde pomocí polštářků, bločků a dek dochází k jeho tzv. pasivnímu protažení. V pozicích se zůstává déle a pozornost je soustředěna na dech, na zklidnění, na jednotu prožívání.
Lekce je doplněna příjemnou hudbou či rozezněním tibetských mís a jiných nástrojů.
Začínáme ve ČTVRTEK 9. ledna 2020 od 18:00 hodin a poté každý DRUHÝ ČTVRTEK ve stejný čas.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2020-01-06/2020-01-12/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Restorativní jóga je jóga bez jakékoliv námahy, odpočinek pro tělo a mysl, uvědomění si JÁ. Během 90 minut je tělo praktikujících uvedeno do velmi malého počtu ásan, kde pomocí polštářků, bločků a dek dochází k jeho tzv. pasivnímu protažení. V pozicích se zůstává déle a pozornost je soustředěna na dech, na zklidnění, na jednotu prožívání.
Lekce je doplněna příjemnou hudbou či rozezněním tibetských mís a jiných nástrojů.
Začínáme ve ČTVRTEK 9. ledna 2020 od 18:00 hodin a poté každý DRUHÝ ČTVRTEK ve stejný čas.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2020-01-06/2020-01-12/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
