Praktický workshop pro úlevu od bolesti zápěstí, prstů a předloktí
Kdy: Sobota 27. září 2025, 9:00 – 11:30 h
Kde: Dům jógy Příbram
Cena: 490 Kč
Rezervace: na webu www.dumjogypribram.cz
Lektorka: Alena Špalková, specialistka na pohyb a zdraví (IQ Pohyb)
Brní vám prsty, cítíte ztuhlost zápěstí nebo vás budí bolest v ruce?
Kdy: Sobota 27. září 2025, 9:00 – 11:30 h
Kde: Dům jógy Příbram
Cena: 490 Kč
Rezervace: na webu www.dumjogypribram.cz
Lektorka: Alena Špalková, specialistka na pohyb a zdraví (IQ Pohyb)
Brní vám prsty, cítíte ztuhlost zápěstí nebo vás budí bolest v ruce?
Syndrom karpálního tunelu dnes trápí čím dál víc lidí – často kvůli práci na počítači, mobilu nebo opakovaným pohybům rukou. Dobrou zprávou je, že včasná prevence a jednoduchá cvičení mohou potíže zmírnit nebo jim zcela předejít.
"Karpální tunel není jen o zápěstí. Stačí pochopit souvislosti a tělu dát, co potřebuje. Věřím, že z workshopu odejdete s úlevou i praktickým návodem, jak se o své ruce lépe starat."
— Alena Špalková, lektorka
"Karpální tunel není jen o zápěstí. Stačí pochopit souvislosti a tělu dát, co potřebuje. Věřím, že z workshopu odejdete s úlevou i praktickým návodem, jak se o své ruce lépe starat."
— Alena Špalková, lektorka
