07. 02. 2019
Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO
pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna
KDY: SOBOTA 9. března 2019 od 9 do 12 hodin
MÍSTO: Dům jógy Příbram
Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat.
Co se dozvíte?
Co s sebou:
- pohodlné oblečení
- jógamatku
Cena workshopu: 490,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2019-03-04/2019-03-10/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Přidáváme odkaz na video s lektorkou Lenkou Zarah Chuchutovou :-)
Cviky, které ocení nejen ženy po porodu: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/skola-panevniho-dna-v-osmi-minutach-cviky-ktere-oceni-nejen-zeny-po-porodu-64900?seq-no=1&dop-ab-variant=&source=clanky-home
pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna
KDY: SOBOTA 9. března 2019 od 9 do 12 hodin
MÍSTO: Dům jógy Příbram
Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat.
Co se dozvíte?
- co je to pánevní dno a kde přesně se nachází
- jak jeho stav může souviset s bolestmi pánve, celé páteře a hlavy i jinými zdravotními obtížemi
- jak je pánevní oblast spjatá s naší psychikou
- kdy pánevní dno posilovat a kdy naopak uvolňovat
- základní cvičení pro harmonizaci pánevní oblasti
- relaxační pozice
- jednoduché úvodní cviky pro aktivaci svalů pánevního dna
Co s sebou:
- pohodlné oblečení
- jógamatku
Cena workshopu: 490,- Kč
Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2019-03-04/2019-03-10/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Přidáváme odkaz na video s lektorkou Lenkou Zarah Chuchutovou :-)
Cviky, které ocení nejen ženy po porodu: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/skola-panevniho-dna-v-osmi-minutach-cviky-ktere-oceni-nejen-zeny-po-porodu-64900?seq-no=1&dop-ab-variant=&source=clanky-home
