Bolí vás záda, jsou ztuhlá nebo věčně přetížená?
Nestačí je jen protáhnout. Zdravá záda potřebují také
sílu, stabilitu a správný pohyb.
V kurzu jógy pro zdravá záda se zaměříme na:
- posílení středu těla
- protažení ztuhlých svalů
- rozhýbání páteře a kloubů
- lepší vnímání vlastního těla
- dech a uvolnění
Kurz je určený
pro pokročilejší, kteří už znají základní jógové pozice.
Začínáme 9. září 2026 | od 18:50 - 20:00 h | čeká vás 10 lekcí
CENA: 1950,- Kč
Poslední volná místa ZDE! Přidejte se a dopřejte svým zádům péči, kterou si zaslouží.