Aktuálně | Dům jógy Příbram

+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

AKTUÁLNĚ TIPY, RADY

zobrazeny akce 109 − 120 / nalezeno 222 novinek

‹ 1 2 3 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 17 18 19 ›

Informace pro nováčky Máme upřímnou radost, že k nám do Domu jógy Příbram stále nacházejí cestu další a další nováčci. Abychom jim trošku usnadnili začátky, sepsali jsme pro ně pár tipů, které si mohou přečíst v BLOGU. V praxi vidíme, že je potřeba zopakovat několik důležitých bodů: NA VAŠI ZAREZERVOVANOU LEKCI CHOĎTE PROSÍM VČAS Aby naše lekce a kurzy proběhly bez rušivých momentů, choďte prosím na lekce včas (doporučujeme přijít 10 minut předem). Včasným příchodem vyjadřujete respekt svému lektorovi i … Zdravé mlsání na našem baru Už jste objevili novinky na našem "baru"? Užijte si zdravé mlsání bez cukru v bio kvalitě! A připijte si na zdraví bio nápoji v top kvalitě. Nově na baru něco na zub: * Bio sójový suk * Bio raw tyčinka * Bio ovocné tyčinky Bio nápoje z ekologického hospodářství. *Bio řepná šťáva * Bio Isis ledový zelený čaj * Bio Isis ledový zelený čaj Na baru toho máme mnohem více, zastavte se po lekci :-) Ásany z blízka - pozice krávy Ásany můžeme chápat jako jednotlivé jógové pozice, které střídáme během cvičení. Každá ásana přesně udává, jak se má tělo poskládat :) Ne vždy je na lekci prostor podrobněji si popovídat o jednotlivé ásaně, tak bychom vám přínos jednotlivých pozic rádi přiblížili zde. Dnes si povíme o pozici krávy. Přiznáváme, bude to chtít trochu cviku :) Gomukhásana (pozice krávy) Pozice patřící do kategorie jogových sedů. Ovlivňuje oběhový systém spodní části trupu a působí hlavně na … Kurz cvičení s pružnými SM lany Vyslyšeli jsme vaše prosby a do rozvrhu přidáváme uzavřený kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř. Přihlaste se na kurz co nejdříve, ať na vás zbyde místo. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládne je opravdu každý, ať už je mu 5 či 100 let :) Výhoda uzavřeného kurzu je jednoznačná - když cvičíte v uzavřené skupině, lekce na sebe navazují a postupně se vyvíjí. Na kurzu zaznamenáte výrazný progres. Začínáme již 16. února :) Kurz PortDeBras™ pro začátečníky Poprvé v Domu jógy Příbram - uzavřený kurz PortDeBras™ Byli jste na pár lekcích, ale stále máte pocit začátečníka? Cítíte, že vaše tělo potřebuje pravidelně protáhnout a mysl odpočinout? Nebo si třeba říkáte: „jsem dřevo, tohle nezvládnu?“ Zvládnete. PortDeBras™ je vhodná absolutně pro každého. Nejedná se o žádnou těžkou choreografii. Cvičíme ji tak, aby ji mohl cvičit/tancovat každý, kdo po tom touží. Na kurzu se krok po kroku zaměříme na rozvoj flexibility i síly celého … Pozice orla Pokračujeme v představování jednotlivých ásan. Garudásana - pozice orla - jako jediná protahuje všech 14 velkých kloubů lidského těla (klouby ramenní, lopatkové, loketní, zápěstní, kyčelní, kolenní a kotníkové). Posiluje svaly dolní části těla a z horní části působí na šikmý sval zádový, trapézové svaly a deltové svaly. Při pohybu dolů, jakoby do podřepu, jsou stimulovány reprodukční orgány, ledviny a u mužů také prostata. Jak pozici … Choďte prosím na lekce včas Aby naše lekce a kurzy proběhly bez rušivých momentů, choďte prosím na lekce včas (doporučujeme přijít 10 minut předem). Včasným příchodem vyjadřujete respekt svému lektorovi i cvičící skupině a nenarušujete úvodní relaxaci. Děkujeme za pochopení. Rady pro začátečníky Udělali jste první krok a rozhodli jste se začít cvičit jógu. A nás opravdu moc těší, že jste se na cestu jógy vydali právě s námi. V lednu jsme přivítali v našem studiu spoustu nováčků, tak abychom jim ten start trošku usnadnili, sepsali jsme pro ně pár tipů … DŮLEŽITÉ! NEBOJTE SE ZEPTAT Je vám něco nejasného, nevíte, jak se do pozice dostat, nebo chcete kvůli zdravotnímu omezení znát jinou variantu? Nestyďte se zeptat. Dost možná tím uděláte … Zažijte aktivní meditaci Již 3.2. se v Domu jógy Příbram otevírá zcela nový kurz zaměřený na aktivní meditaci. Efekt aktivní meditace, která neprobíhá v tichu a v sedě, nýbrž se děje přes pohyb, tanec ..., se slovy nedá popsat. To musíte zažít. Přijďte se zbavit denního napětí a naopak v sobě ukotvit příjemné zážitky z prožitého dne. Vyzkoušejte si na vlastní kůži aktivní OSHO meditační techniku… Začínáme 3. února, kurz obsahuje 4 lekce. Rezervace a více informací Cvičení se SM lany pro zdravou páteř NOVINKA PRO ZDRAVOU PÁTEŘ V DOMU JÓGY PŘÍBRAM. Cvičením se SM lany si zajistíte rovná záda bez bolesti. Víte, jak pomáhají SM lana? Jednoduchými cviky s elastickým lanem aktivujete svalové partie oslabené sedavým zaměstnáním a nesprávným držením těla. Zároveň protáhnete zkrácené svaly způsobující deformace páteře a nesprávnou chůzi. Rezervujte si lekci, začínáme ve čtvrtek 2.února Gravid jóga opět v rozvrhu Opět zařazujeme do rozvrhu pravidelné lekce pro nastávající maminky :-) Gravid jóga vás udrží v dobré kondici a ocení to i miminko :) KAŽDÉ ÚTERÝ OD 15:00 h, rezervace na recepci nebo online Lednové kurzy a novinky Nejlepší způsob, jak nastartovat nový rok. První lednové kurzy jsou tady a už teď se můžete přihlásit. Nadělte je sobě nebo někomu blízkému. Rádi vám připravíme i dárkový poukaz :) Nejžádanější a nejoblíbenější lekce jsou pro zdravá záda. V lednu začínají hned dva kurzy a navíc přidáváme do rozvrhu otevřené lekce jógy pro zdravá záda - se Zuzkou nově každé pondělí v 17: 45 h, začínáme už 2. ledna. Novinek je hodně, přehledně si je můžete prohlédnout v newsletteru :)

‹ 1 2 3 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 17 18 19 ›

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

2 sály
18 lektorek, 3 lektoři
40 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus

můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram

jsme součástí programu MultiSport

přijímáme platební karty VISA

Informace o zpracování cookies Ochrana osobních údajů Všeobecné obchodní podmínky

Nastavení souborů cookies

Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?

Informace o cookies Ochrana osobních údajů

Souhlasím Přizpůsobit

Podrobné nastavení cookies « zpět

Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies

Technické cookies

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.

Cookies pro marketing

Analytické cookies

Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics.

Reklamní cookies

Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze anonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům a potřebám. Reklamní cookies jsou nastavovány třetími stranami - Facebook pixel, SmartEmailing.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies

FLOATING PŘÍBRAM

YOGA POINT

KUDY Z NUDY

2018 ....... 2025 © dumjogypribram.cz

webdesign | websystem | KAO.cz