+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz

Uzavřený kurz jógy pro zdravá záda pro začátečníky» Lekce

Uzavřený kurz jógy pro zdravá záda pro začátečníky
Uzavřený KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA - pro začátečníky
 
Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.
 
Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast.

Co Vám kurz přinese při pravidelném cvičení?
• výrazné zmírnění bolestí zad
• posílení psychické i fyzické stability
• rovnováha imunitního systému
• posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku
• uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí
• krásná a rovná záda - zpevnění středu
• rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty

Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku

Kurz o 10 lekcích po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících a jeho cena je 1 190,- Kč.

Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
 

Kurz 10 lekcí jógy pro zdravá záda

2 Uzavřený kurz jógy pro … 12. 09. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 19. 09. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 26. 09. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 03. 10. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 10. 10. 2018 (18:40 - 19:50)
2 Uzavřený kurz jógy pro … 17. 10. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 24. 10. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 31. 10. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 07. 11. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 14. 11. 2018 (18:40 - 19:50)

Kurz 10 lekcí jógy pro zdravá záda

2 Uzavřený kurz jógy pro … 21. 11. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 28. 11. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 05. 12. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 12. 12. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 19. 12. 2018 (18:40 - 19:50)
2 Uzavřený kurz jógy pro … 26. 12. 2018 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 02. 01. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 09. 01. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 16. 01. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 23. 01. 2019 (18:40 - 19:50)
2 Uzavřený kurz jógy pro … 30. 01. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 06. 02. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 13. 02. 2019 (18:40 - 19:50)

Kurz 10 lekcí jógy pro zdravá záda

2 Uzavřený kurz jógy pro … 20. 02. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 27. 02. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 06. 03. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 13. 03. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 20. 03. 2019 (18:40 - 19:50)
2 Uzavřený kurz jógy pro … 27. 03. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 03. 04. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 10. 04. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 17. 04. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 24. 04. 2019 (18:40 - 19:50)

Kurz 5 lekcí jógy pro zdravá záda

2 Uzavřený kurz jógy pro … 29. 05. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 05. 06. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 12. 06. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 19. 06. 2019 (18:40 - 19:50) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 26. 06. 2019 (18:40 - 19:50)

Kurz 10 lekcí pro zdravá záda

2 Uzavřený kurz jógy pro … 09. 01. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 16. 01. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 23. 01. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 30. 01. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 06. 02. 2020 (19:00 - 20:10)
2 Uzavřený kurz jógy pro … 13. 02. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 20. 02. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 27. 02. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 05. 03. 2020 (19:00 - 20:10) 2 Uzavřený kurz jógy pro … 12. 03. 2020 (19:00 - 20:10)

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.


REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 1 000 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:
  • storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
  • zrušení rezervace do 21:00 hodin předešlého dne = 0 %
  • zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
  • zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
  • systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI
  • připravujeme možnost registrovat se jako náhradník

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.
  • ranní lekce se zruší ve 21:00 hodin předcházející den
  • ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce


Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.


REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )


Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v  "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
 V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )


V případě jakýchkoliv potíží volejte číslo recepce.
Kolektiv Domu jógy
  «   09. prosince   -   15. prosince   »  
Pondělí
09. prosince
Úterý
10. prosince
Středa
11. prosince
Čtvrtek
12. prosince
Pátek
13. prosince
Sobota
14. prosince
Neděle
15. prosince
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00

Kdo předcvičuje ...

Leona Bubeníčková Jsem fyzioterapeutka, detoxikační poradce a lektorka jógy. Po 21 letech práce v nemocnici jsem se vrhla do soukromé sféry s myšlenkou samostatnosti a naplnění mých snů. Věci které dělám a o které se zajímám se krásně doplňují a jsou úzce propojeny. Je pro mě velmi důležitý celostní přístup k člověku, což mě naučila alternativní medicína a v roce 2011 jsem se stala detoxikačním poradcem Řízené a kontrolované detoxikace podle Mudr. Jonáše. Jógu propojuji s fyzioterapií, což mi přijde jako úžasné spojení. Ve fyzioterapeutické praxi využívám prvků jógy a v jógových hodinách prvků fyzioterapie. Ve svých lekcích jogy kladu důraz na správné provádění a na to aby se procvičilo celé tělo. Jóga je dokonalé cvičení, které při správném provádění umožňuje docílit rovnováhu mezi svalovými skupinami a tím nás zbavit bolestí zad a kloubů. Neměli bychom si ničit tělo pozicemi, na které není naše tělo připraveno. Zároveň díky mému zájmu o alternativní medicínu a psychosomatiku vím, že vše je propojeno s naší myslí, emocemi, vědomím a nevědomím a to velmi ovlivňuje naše zdraví a zároveň i postavení našeho těla. To vše jóga propojuje. Pro mně je jóga lékem pro tělo i duši. Více se o mně můžete dozvědět na stránkách www.regeneraceorganismu.cz.

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 21 lektorek, 1 lektor
  • 81 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA

Dárkové poukazy


poukazka-0500.jpg
poukazka-1000.jpg
poukazka-2000.jpg
2018 ....... 2019 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz