DŮM JÓGY PŘÍBRAM

AKTUÁLNĚ TIPY, RADY

Principy zdravého pohybu v praxi jógy – 3 praktické workshopy Chcete se v pohybu cítit lehce, silně a přirozeně? Ať už jste s jógou na začátku, nebo už máte něco odcvičeno, přijďte si připomenout a osvojit základní principy zdravého pohybu, které vám pomohou v praxi i běžném životě. Tři na sebe navazující workshopy, které vám krok za krokem ukážou, jak: předcházet přetížení a bolestem pohybového aparátu správně dýchat a vnímat oporu těla aktivovat hluboký stabilizační systém těla odstranit špatné pohybové návyky propojit teorii … Slavíme DEN DĚTÍ Slavíme DEN DĚTÍ a jak jinak než jógou :) Přijďte s námi oslavit Den dětí hravou lekcí jógy plnou pohybu, radosti a fantazie. Lektorka Simča provede malé jogíny kouzelným jógovým dobrodružstvím. Společně se proměníme v kočky, stromy i statečné bojovníky – to vše pomocí dechu, pohybu a hravých jógových pozic. Čeká nás hodina smíchu, hravosti a vnitřní síly. A pozor! Na každého čeká háčkovaný plyšák na památku. A co rodiče? Ve vedlejším sálu poběží lekce power jógy pro … Zvukové lázně Zvukové lázně v Domu jógy Příbram Přijďte zažít hlubokou relaxaci a harmonizaci těla i mysli prostřednictvím léčivých zvuků. Zvuková lázeň pod vedením Kláry vás provede cestou do vnitřního ticha a léčení. Během této lekce se necháte unášet zvukovými vlnami, které pronikají do hloubky vašeho těla a harmonizují jej až na buněčné úrovni. Zvuková lázeň je vhodná pro všechny – není potřeba žádná předchozí zkušenost. Doporučujeme vzít si pohodlné oblečení a podložku. KDY: 30. května … Jóga splněných přání s Luckou Jóga splněných přání s Luckou - spojení pohybu, dechu a osobního záměru v jedné lekci Dopřejme si společně čas na pohyb, dech i to, co je pro nás opravdu důležité. Zveme vás na speciální jógovou lekci s Luckou, během které si nejen příjemně zacvičíme, ale také se zastavíme u toho, co si přejeme nebo na čem nám záleží. Na začátku si každý z nás napíše své osobní přání – cíl, myšlenku nebo záměr, kterému během lekce věnujeme pozornost. K našemu přání se několikrát vrátíme – v … POMÁHÁME jógou, přidejte se 21. 6. | Mimořádná ranní jóga & FLY jóga Podpořme společně pacienty s ALS pohybem, který má smysl. 21. června 2025 slavíme Mezinárodní den jógy i Mezinárodní den ALS. Přidejte se k nám na speciální ranní lekci jógy a mimořádnou lekci fly jógy, kterou věnujeme těm, kteří o možnost volného pohybu postupně přicházejí – pacientům s nevyléčitelným onemocněním ALS. Ranní lekce jógy (9:00 h) bude jemná, uzemňující a zároveň nabíjející – ideální start do dne s hlubším … Pět Tibeťanů a práce s dechem Jednoduché a účinné cvičení pro každý den - Pět Tibeťanů a práce s dechem Dům jógy Příbram zve na lekci Pět Tibeťanů a práce s dechem, která proběhne v pátek 20. června 2025 od 17:00 do 19:00. Naučíte se pět jednoduchých cviků, které zvládne každý a které zaberou jen pár minut denně – přesto mají hluboký účinek na tělo i mysl. V kombinaci s vědomým dechem pomáhají zlepšit vitalitu, držení těla i vnitřní klid. Rezervace nutná na webu nebo na tel. 730 132 177.

všechny akce a novinky »

Systém náhradníků Abychom vám usnadnili jeho použití, připravili jsme krátkou nápovědu, jak vše funguje Jógový dotyk Jógový dotyk jako nástroj pro lepší provedení ásany nebo cviku Hormonální jóga Poznejte malý velký zázrak - hormonální jógovou terapii Jarní očista Jaro je tu! A dorazilo i k nám do Domu jógy Příbram. Přinášíme tipy na jarní očistu :) Tipy na vaši jógovou praxi v únoru! Podívali jsme se na to, co doporučuje tradiční čínská medicína a ájurvéda pro měsíc únor. Vánoční dárky pro milovníky jógy Blíží se svátky a s nimi přichází radostné chvíle plné lásky a dávání

všechny tipy a rady »

Rozvrh lekcí

Jak rezervovat lekci? Stručný návod a podmínky rezervací.

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.

REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 500 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:

storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
zrušení rezervace do 20:00 hodin předešlého dne = 0 %
zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI

1. Rezervace jako náhradník:

Pokud je lekce již plně obsazená, můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se uvolní místo, budete informováni SMS zprávou.

2. Potvrzení rezervace:

Jakmile obdržíte SMS, je nutné kliknout na odkaz a potvrdit rezervaci do 30 minut. Poté potvrďte tlačítko POTVRDIT REZERVACI NÁHRADNÍKA. Pokud nemáte připojení k Wi-Fi nebo mobilním datům, zavolejte nám na recepci a my vám místo zarezervujeme.

3. Co se stane, pokud nekliknete na odkaz?

Pokud do 30 minut nekliknete na odkaz a nepotvrdíte rezervaci, místo propadá a nebude možné se již přihlásit.

4. Co dělat, když nemáte zájem o lekci?

Pokud se rozhodnete, že se na lekci nechcete přihlásit, po kliknutí na odkaz klikněte na tlačítko ZRUŠIT REZERVACI NÁHRADNÍKA.

5. Podpora na recepci:

Pokud byste měli jakékoli nejasnosti ohledně rezervace, nebo pokud by vám něco nebylo jasné, zavolejte nám na recepci na tel.: 730 132 177. Rádi vám s rezervací pomůžeme.

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.

ranní lekce se zruší v 18:00hodin předcházející den
ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce

Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.

REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )

Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit

Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží.
Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.

V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177

Kolektiv Domu jógy

« předchozí týden

26. května - 01. června

následující týden »

	Pondělí 26. května	Úterý 27. května	Středa 28. května	Čtvrtek 29. května	Pátek 30. května	Sobota 31. května
07:00	207:50Ranní protažení pro zdravá záda				207:50Jóga pro zdravá záda
08:00		208:30Pronájem	208:00Ranní protahovací jóga	208:00Keltská jóga - WYDA
09:00		209:30Pronájem		209:30Pronájem		109:00Oslava Dne dětí jógou 209:00Ranní power jóga s Kačkou
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00	215:30Fyziojóga pro zdravá záda	115:30Kurz jógy pro děti s fyzioterapeutkou
16:00	116:10Fly jóga pro začátečníky	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí	116:00Jóga pro děti 5 až 9 let 216:10Cvičení pro těhotné	616:45Konzultace k Hormonální józe	116:00Individuální lekce jógy
17:00	217:30Uzavřený kurz pro začátečníky s Kačkou 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla	117:00Power jóga s Luckou	117:10Teen jóga 217:20Vinyasa jóga	117:00Jóga pro začátečníky 217:10Fyziojóga pro zdravá záda	217:30ZVUKOVÉ LÁZNĚ
18:00	218:50Power jóga i pro začátečníky	118:30Vinyasa jóga s Jančou	118:30Fit jóga 218:50Kurz Jógy pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí	118:10SM lana pro zdravou páteř - pokračovací kurz 218:30Fyziojóga pro zdravá záda -KURZ
19:00	119:00Pilates	219:10Pilates
20:00
21:00
aktualizováno: 01. 06. 2025 (12:57)

Pondělí	207:50Ranní protažení pro zdravá záda
	215:30Fyziojóga pro zdravá záda
	116:10Fly jóga pro začátečníky
	217:30Uzavřený kurz pro začátečníky s Kačkou 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla
	218:50Power jóga i pro začátečníky
	119:00Pilates
Úterý	208:30Pronájem
	209:30Pronájem
	115:30Kurz jógy pro děti s fyzioterapeutkou
	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí
	117:00Power jóga s Luckou
	118:30Vinyasa jóga s Jančou
	219:10Pilates
Středa	208:00Ranní protahovací jóga
	116:00Jóga pro děti 5 až 9 let 216:10Cvičení pro těhotné
	117:10Teen jóga 217:20Vinyasa jóga
	118:30Fit jóga 218:50Kurz Jógy pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí
Čtvrtek	208:00Keltská jóga - WYDA
	209:30Pronájem
	616:45Konzultace k Hormonální józe
	117:00Jóga pro začátečníky 217:10Fyziojóga pro zdravá záda
	118:10SM lana pro zdravou páteř - pokračovací kurz 218:30Fyziojóga pro zdravá záda -KURZ
Pátek	207:50Jóga pro zdravá záda
	116:00Individuální lekce jógy
	217:30ZVUKOVÉ LÁZNĚ
Sobota	109:00Oslava Dne dětí jógou 209:00Ranní power jóga s Kačkou

Lekce, kurzy

Principy zdravého pohybu v praxi jógy Principy zdravého pohybu v praxi jógy Ať už s jógou začínáte nebo nějakou dobu cvičíte, neškodí připomenout si základní principy pohybu a pohybové vzorce při správném dechu a vnímání těla Během tří na sebe navazujících workshopů se naučíme využívat tyto základní principy zaměřené na nejčastější dysbalance pohybového aparátu využití gravitace pro stabilní a pružné napřímení a pohyb vliv držení těla na dech a naopak využití osy těla, svalové souhry a opory a plno jiného Bolest je určitá kontrolka toho, že delší dobu porušujeme nějaká pravidla nebo hranice a my ji často začneme vnímat až se zpožděním nebo nepřesně. Proto se vyplatí tato pravidla znát. Obsah workshopů: 1. blok: pátek 13. 6. 2025 od 17:30 hodin do 20:00 hodin hlava, krk, ramenní pletenec, paže a hrudník 2. blok: pátek 18. 7. 2025 od 17:30 hodin do 20:00 hodin střed těla, pánevní dno, bederní oblast a kyčle 3. blok : pondělí 4. 8. 2025 od 17:30 hodin do 20:00 hodin chodidla, kotníky, kolena (a znovu trochu kyčle) Na každém workshopu se zaměříme na správný dech, principy zdravého pohybu v teorii i praxi a odstraňování zažitých stereotypů při nesprávně vedeném tělesném pohybu, vždy zaměřené na konkrétní oblast těla, abyste mohli vše využít ve Vašem osobním životě i jógové praxi. Můžete přijít jen na některý z bloků dle Vašich preferencí nebo na všechny. Cena: 1. blok … 490,- Kč 2. blok … 490,- Kč 3. blok … 490,- Kč Zvýhodněný balíček - blok 1, 2 a 3: 1.290,- Kč V případě zájmu o všechny tři bloky nás, prosím, kontaktujte pro zvýhodněnou cenu. Těším se na Vás Monika Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Platbu lze provést on-line při rezervaci nebo klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci). Částka je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena. Dále je možné kurz uhradit hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Vinyasa jóga s Naďou Vinyasa jóga - není vhodné pro začátečníky je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“. Jóga v tomto stylu tedy znamená, že budete plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem tak, aby se vaše tělo protáhlo, posílilo a uvolnilo zároveň. Cvičení upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém a kardiovaskulární systém. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo a zbavuje únavy, napětí a stresu. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Vinyasa jóga s Jančou Odpolední vinyasa s lektorkou Jančou Začátek lekce věnujeme dechu, protažení a zahřátí našeho těla, abychom se lépe připravili na sekvenci ásan, ve kterých vždy setrváme pět dechů. Možná si i hravě zabalancujeme na jedné noze, protože když najdeme rovnováhu na podložce, snáze ji najdeme i v životě. Posílíme problémové partie a hluboký stabilizační systém, protáhneme páteř a necháme také odplout myšlenky, které nepotřebujeme. Na závěr lekce bude zasloužená relaxace v šavásáne, kdy opět zklidníme dech, uvolníme celé tělo a vstřebáme účinky všech ásan. Těším se na vás. Jana Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Kurz jógy pro začátečníky s Kačkou Kurz jógy pro začátečníky s Kačkou Nikdy není pozdě začít cvičit jógu. A pokud jste jógou nepolíbeni nebo stále začínáte, neměli byste si nechat ujít Kurz jógy pro začátečníky. Rádi byste začali s jógou? Chcete se naučit pozice od začátku správně s ohledem na vaši tělesnou dispozici a dle svých možností? Krok za krokem si představíme základní ásany (pozice) a jejich správné provedení. Ukážeme si, jak každou pozici přizpůsobit přímo na míru vaší tělesné stavbě, tělesným omezením a kondici. Vysvětlíme si, jak je důležité správně v pozicích dýchat. Vše si sami na sobě vyzkoušíte, společně opravíme chyby a vysvětlíme si, čeho se vyvarovat. Kurz je vhodný pro začátečníky, nebo pro ty z vás, kteří si nejsou jistí svou fyzickou kondicí nebo se obáváte, že to třeba nezvládnete. Obavy nechte stranou a přijďte se sami přesvědčit, že zvládnete. Pusťte si jógu do svého života a objevte její blahodárné účinky. Kurz začíná 17. března 2025 v 17:30 h, těšit se můžete na 10 lekcí Cena: 1830,- Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. ------------------------------------------------------------------------------- Kurzovné není možné vracet za žádné nevyčerpané lekce a to ani v případě omluvení předem. Žádné zameškané lekce se do dalších navazujících kurzů nepřevádějí. Můžete však využít 2 náhradové lekce u stejného lektora na jakékoli otevřené lekci. Kurz jógy pro děti s fyzioterapeutkou Jóga pro děti s fyzioterapeutkou - uzavřený kurz pro děti 9 - 14 let Silné a pevné tělo, zdravé nohy, šťastný život Přijďte objevit kouzlo dětské jógy, kde se zaměřujeme na správné držení těla a zdravé postavení nohou. Pokud vaše dítě tráví hodně času u počítače nebo mobilu a vy byste rádi podpořili jeho zdravý vývoj, pak je tento speciálně vytvořený kurz vedený fyzioterapeutkou to pravé. Na co se zaměříme? zlepšíme držení těla a odstraníme špatné návyky, posílíme svaly nohou a zlešíme rovnováhu, zklidníme mysl, podpoříme radost z pohybu a zdravý životní styl. Jak probíhají lekce s fyzioterapeutkou Leonkou? Děti se hravou formou seznamují s jógou, od zábavných balančních pozic až po dechová cvičení, která pomáhají uvolnit napětí. V lekcích se zaměřujeme na správné zapojení chodidel a zdravý postoj, což pomáhá dětem vytvořit pevný základ pro celý život. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 22. dubna 2025, od 15:30 - 16:30 h, kurz obsahuje 10 lekcí Cena: 1830,- Vhodné pro děti ve věku 9 - 14 let Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Platbu lze provést on-line při rezervaci nebo klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci). Částka je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena. Dále je možné kurz uhradit hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Kurz Jógy pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí Jógový kurz věnovaný zdraví našich zad - PRO POKROČILEJŠÍ V lekcích kurzu zaměřeného na zdravá záda se věnujeme nejen protažení ztuhlých svalů, ale také jejich posilování, protože ochablé svaly jsou nejčastěji zdrojem bolesti a svalové disbalance. Začínáme v pomalejším tempu, dechovými technikami, zklidněním mysli, abyste se uvolnili a naladili na cvičení. Postupně přejdeme přes rozhýbání a zahřátí těla k jednotlivým ásanám, k rozhýbání celé páteře a velkých kloubů (ramena, kyčle) Očekávat můžete cviky na posílení a zpevnění středu těla, pozice pro protažení velkých svalů, cviky na protažení celého těla a dechová cvičení. Vždy dbáme na správné provedení pozic, uvědomění si vlastního těla a opory v každé pozici. Kurz je vhodný pro pokročilejší, kteří se již se základními pozicemi měli šanci seznámit. Není omezen věkem, je pro každého, kdo se chce naučit optimálně používat svoje tělo v rámci jógové práce, nebo pro ty, kteří mají záda unavená a přetížená z nevhodného sezení a stereotypního zatížení. Kurz jóga pro zdravá záda nenahrazuje zdravotní péči. Máte-li nějaká závažná omezení, je třeba vyhledat lékaře. S lékařem a následně fyzioterapeutem konzultujte své rozhodnutí cvičit jógové pozice. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 14. května a čeká vás 7 lekcí CENA: 1281,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Platbu lze provést on-line při rezervaci nebo klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci). Částka je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena. Dále je možné kurz uhradit hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram.

další pravidelné »

další jednorázové »

Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují.

Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.

Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř.

Co u nás najdete: