DŮM JÓGY PŘÍBRAM

AKTUÁLNĚ TIPY, RADY

Jóga pro větší děti s fyzioterapeutkou Leonkou Pevné tělo, zdravé nohy, radostný život – a žádné bolesti zad Podpořte zdravý růst a vývoj svého dítěte s lekcemi dětské jógy zaměřenými na správné držení těla, rovnováhu a posílení nohou. Zábavné balanční pozice, dechová cvičení a spousta radosti z pohybu. Uzavřený kurz s fyzioterapeutkou Leonkou začíná 28. ledna 2025, každé úterý od 15:30 - 16:30 h, kurz obsahuje 10 lekcí. REZERVACE SPUŠTĚNY. Power jóga s novou lektorkou Luckou NOVINKA OD LEDNA. Přijďte si vyzkoušet Power jógu s novou lektorkou Luckou. Její dynamická lekce kombinuje principy Hatha jógy, práci s dechem a plynulé střídání asán, což pomáhá rozvíjet sílu, flexibilitu a odbourávat stres. Na začátku se zaměříme na uvolnění, následně vás čekají pozice bojovníků a jednoduché sekvence. Na závěr relaxace a meditace. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, muže i ženy. Lucka se na vás těší od 7. ledna, každé úterý od 17:00 do 18:10 h. REZERVACE … Novinka v rozvrhu - KLUCI V AKCI Kluci v akci – pružnost, síla, stabilita Pánové, vaše záda si žádají pozornost. Pokud cítíte každé ráno předklon jako výzvu nebo vás bolí záda už jen při pomyšlení na dlouhé sezení, je čas jednat. Přijďte na lekci "Kluci v akci", kde se zaměříme na protažení zkrácených svalů, posílení těch oslabených a zlepšení stability. Ulevte svým zádům a získejte flexibilitu a sílu pro běžný život. Začněte s námi pravidelně od 7. ledna 2025, každé úterý v 17:40. Rezervace ZDE. Vánoční i silvestrovská jóga bude i letos I letos se sejdeme na podložkách na Štědrý den i na Silvestra. Přijďte si užít společnou jógu a načerpat klid a energii i během svátečních dnů. Ať už chcete zrelaxovat před štědrovečerní večeří nebo zakončit rok v klidu a harmonii, zveme vás na mimořádné lekce jógy. 24. prosince v 8:00 h s Luckou - REZERVACE ZDE 31. prosince v 8:00 h s Luckou - REZERVACE ZDE Taneční seminář - KARIBSKÉ TANCE Taneční workshop Karibské tance je zpět na přání našich účastnic. Přijďte si zatančit a zpříjemnit nedělní odpoledne ve společnosti rytmů Karibiku. Tento workshop je otevřený nejen pro ty, které se zúčastnily minulých lekcí, ale i pro úplné začátečnice. Datum: 15. prosince od 9:00 do 11:00 h Zažijte zábavu, dobijte energii a objevte krásu tance bachata. Není třeba žádné předchozí zkušenosti, stačí jen chuť se bavit a užít si tanec! Neváhejte, zarezervujte si své místo a … Adventní jógování: Uvolněte se a nalaďte na kouzlo Vánoc Vánoční období je tady a my vás srdečně zveme na naše adventní jógové lekce. Přijďte se uvolnit a naladit na sváteční atmosféru v klidu a pohodě. První jógování začne v neděli 1. prosince v 17:30 hodin, a poté se budeme setkávat každou adventní neděli ve stejný čas. https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/adventni-jogovani/REZERVACE MÍST V ROZVRHU NEBO NA RECEPCI

všechny akce a novinky »

Hormonální jóga Poznejte malý velký zázrak - hormonální jógovou terapii Jarní očista Jaro je tu! A dorazilo i k nám do Domu jógy Příbram. Přinášíme tipy na jarní očistu :) Tipy na vaši jógovou praxi v únoru! Podívali jsme se na to, co doporučuje tradiční čínská medicína a ájurvéda pro měsíc únor. Vánoční dárky pro milovníky jógy Blíží se svátky a s nimi přichází radostné chvíle plné lásky a dávání Aktuálně z recepce Je skvělé vidět, že naše jógová komunita neustále roste. S ohromnou radostí vídáme nové tváře na každé lekci, a proto bychom vám rádi poděkovali za vaši úžasnou podporu. Jóga nebo Pilates Od září přidáváme do rozvrhu novinku - lekce Pilates.

všechny tipy a rady »

Rozvrh lekcí

Jak rezervovat lekci? Stručný návod a podmínky rezervací.

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.

REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 500 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:

storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
zrušení rezervace do 20:00 hodin předešlého dne = 0 %
zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI

připravujeme možnost registrovat se jako náhradník

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.

ranní lekce se zruší v 18:00hodin předcházející den
ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce

Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.

REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )

Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit

Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží.
Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.

V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177

Kolektiv Domu jógy

« předchozí týden

16. prosince - 22. prosince

následující týden »

	Pondělí 16. prosince	Úterý 17. prosince	Středa 18. prosince	Čtvrtek 19. prosince	Pátek 20. prosince	Neděle 22. prosince
07:00					207:50Jóga pro zdravá záda
08:00		208:30Pronájem	208:00Ranní protahovací jóga
09:00		209:30Pronájem
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00	215:30Jóga pro zdravá záda
16:00	116:10Fly jóga pro začátečníky	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí	116:00Uzavřený kurz dětské jógy	616:45Konzultace k Hormonální józe
17:00	217:30Kurz jógy pro začátečníky 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla		117:10Uzavřený kurz teen jógy 217:20Vinyasa jóga	117:00Jóga pro začátečníky 217:10Jóga pro zdravá záda	217:30Relaxační jóga	217:30Adventní jógování
18:00	218:50Power jóga i pro začátečníky		118:30Fit jóga 218:50Kurz pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí	118:10Uzavřený kurz SM lana -začátečníci 218:30Uzavřený kurz pro zdravá záda		218:55Jin jóga
19:00	119:00Kurz zdravotního cvičení pro zdravá záda	219:10Pilates		119:10Uzavřený kurz SM lana -pokračovací		119:05Pilates
20:00
21:00
aktualizováno: 22. 12. 2024 (03:15)

Pondělí	215:30Jóga pro zdravá záda
	116:10Fly jóga pro začátečníky
	217:30Kurz jógy pro začátečníky 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla
	218:50Power jóga i pro začátečníky
	119:00Kurz zdravotního cvičení pro zdravá záda
Úterý	208:30Pronájem
	209:30Pronájem
	216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí
	219:10Pilates
Středa	208:00Ranní protahovací jóga
	116:00Uzavřený kurz dětské jógy
	117:10Uzavřený kurz teen jógy 217:20Vinyasa jóga
	118:30Fit jóga 218:50Kurz pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí
Čtvrtek	616:45Konzultace k Hormonální józe
	117:00Jóga pro začátečníky 217:10Jóga pro zdravá záda
	118:10Uzavřený kurz SM lana -začátečníci 218:30Uzavřený kurz pro zdravá záda
	119:10Uzavřený kurz SM lana -pokračovací
Pátek	207:50Jóga pro zdravá záda
	217:30Relaxační jóga
Neděle	217:30Adventní jógování
	218:55Jin jóga
	119:05Pilates

Lekce, kurzy

Adventní jógování Adventní jógování - nalaďte se na adventní čas Vánoční období je tady a my vás srdečně zveme na naše adventní jógové lekce. Přijďte se uvolnit a naladit na sváteční atmosféru v klidu a pohodě. V těchto hektických dnech vám nabízíme příležitost zpomalit, načerpat novou energii a najít rovnováhu, abyste si adventní přípravy užili v klidu. Každou adventní neděli v 17:30 hodin se setkáme při svíčkách, abychom se protáhli, uvolnili a posílili své tělo. Pojďte s námi prožít krásné sváteční chvíle. První jógování začne v neděli 1. prosince v 17:30 hodin, a poté se budeme setkávat každou adventní neděli ve stejný čas. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Power jóga s Luckou Power jóga s Luckou Power jóga vychází z Hatha jógy a využívá jejich principů, práce s dechem, asán, které se střídají poměrně dynamicky. Lekce je plná pozitivní energie a probíhá v klidném rytmu dechu. Rozvíjí naší sílu a flexibilitu, pomáhá bojovat se stresem a negativními myšlenkami. Naučíme se lépe vnímat sami sebe, své tělo, dech, srdce i duši. Power jóga aktivuje energii v těle a pomůže odbourat fyzické i psychické napětí. Na začátku lekce se věnujeme uvolnění a rozhýbání těla. V průběhu lekce jsou do pozdravů slunci dosazovány pozice bojovníků a z nich jsou tvořeny jednoduché sekvence. Lekce je zakončena šavásánou a krátkou meditací. Lekce je vhodná pro všechny - jak pro muže, tak ženy. Jak pro začátečníky, tak pokročilé. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA 7. LEDNA Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita Pánové, slyšíte volání vašich zad? Možná jste to ještě nepostřehli, ale vaše záda už mají co říct – a není to pochvala. Kolikrát denně vám připomenou, že by si zasloužila trochu péče? Jestli už si pomalu zvykáte na předklony s nádechem zoufalství nebo ranní vstávání jako malou životní výzvu, je čas to změnit. Naše lekce kompenzačního cvičení připravené jen pro vás muže budou o protahování zkrácených svalů, o posilování svalů oslabených a o zlepšování mobility a stability pletenců horních i dolních končetin. Budeme vracet pružnost vaším zádům za využití principů zdravého pohybu. Kdy naposledy jste o sobě mohl říct, že jste pružnější než zahradní hadice, co přezimovala venku? Máte pocit, že vaše tělo vám při každém předklonu říká: "To už jsme si přece slíbili, že neděláme!" Bolí vás záda už jen z toho, že přemýšlíte, kolik hodin dnes budete sedět? Pokud by vaše záda uměla mluvit, myslíte, že by neříkala: "Prosím tě, šetři mě už"? Jestli alespoň na jednu otázku odpovídáte ANO, rezervujte si místo na naší lekci "Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita. Protože zdravá záda nejsou jen pro jogíny – jsou pro každého muže, který se chce v klidu ohnout, sednout nebo vstát... a u toho nevydávat zvuky jako rozbitá židle. Postarejme se o vaše záda společně. Začínáme pravidelně každé úterý od 17:40 hodin ve skupině stejně zkrácených mužů, a to od 7. ledna 2025. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. SM lana pro zdravou páteř - kurz začátečníci Cvičení se SM lany pro zdravou páteř - uzavřený kurz Co jsou SM lana a co cvičením s těmito lany vyřešíte? Současný životní styl - dlouhé hodiny u počítače, v autě, rutinní jednostranné pracovní úkony, chůze se zátěží (nákup apod.) a v předklonu vedou k dlouhodobému přetížení páteře a kloubů. Z fyzioterapeutického pohledu je páteř v těchto činnostech stabilizována tzv. vertikálními svalovými řetezci. Tyto řetězce sice udrží páteř pevnou a v klidu, nicméně páteř není pohyblivá a dochází ke stačování obratlů, degeneraci meziobratlových plotýnek a následně bolestivým projevům. Řešením je páteř pravidelně protahovat a tím kompenzovat pohyby, které ji stlačují. To je možné díky aktivaci a zapojení tzv. spirálních svalových řetězců. Do této skupiny svalů patří např. široký zádový sval, trapézový sval, břišní svaly a také sval hýžďový či holenní. Cvičení s SM lany jednak uvolňuje přetížené vertikály a zároveň aktivuje spirály, které páteř regenerují. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládne je opravdu každý, ať už je mu 5 či 100 let :) Kdy: každý čtvrtek v 18:10 h | kurz začíná 14. listopadu 2024 a obsahuje 10 lekcí Cena: 1990,- S sebou: pohodlné oblečení a z hygienických důvodů ponožky Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. SM lana pro zdravou páteř - pokračovací kurz Cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokračující uzavřený kurz Absolvovali jste začátečnický kurz cvičení SM lan pro zdravou páteř? Udržujte ji zdravou i nadále na pokračovacím kurzu. Kdy: každý čtvrtek v 19:10 h | kurz začíná 14. listopadu 2024 a obsahuje 10 lekcí Cena: 1990,- S sebou: pohodlné oblečení a z hygienických důvodů ponožky. Víte, co zkratka SM znamená? S - funkční stabilizace M - mobilizace svalového aparátu. SM systém je šetrné cvičení k našemu tělu, páteři i svalům a vrací nás do správného provedení chůze, tedy žádné skákání, jen plynulé pomalé pohyby. Pomáhá léčit poruchy páteře, hlavně jim ale předcházet a záda regenerovat. Spirální stabilizace posiluje i protahuje svaly celého těla najednou. Během cvičení se pracuje s tzv. spirálními svalovými řetězci, což jsou zjednodušeně svaly začínající na plosce chodidla a postupně se při pohybu řetězící až k temeni hlavy. Prosíme, nehlaste se na tento kurz, pokud jste neabsolvovali začátečnický kurz. Děkujeme. Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Kurz zdravá záda s Leonkou KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA s Leonkou Na kurzu se naučíme, jak efektivně zapojit a posílit střed těla, protáhnout a uvolnit svaly zad v jednotlivých ásanách a jak odstranit nevhodné pohybové návyky. Ukážeme si také, jak bezpečně cvičit v případě bolestí zad a na co se zaměřit, abychom předešli zranění. Co vám pravidelná účast na lekcích přinese? • výrazné zmírnění bolestí zad • posílení psychické a fyzické stability • vyvážení imunitního systému • posílení svalů zad, ramen, paží a hrudníku • uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí • zpevnění středu a krásně rovná záda • zlepšení pružnosti páteře a přirozenou schopnost reagovat na vnější podněty Výsledkem bude úleva, síla a pružnost vašich zad, což vám zpříjemní a usnadní každodenní život. Kdy: každý čtvrtek v 18:30 | Kurz začíná 21. listopadu a obsahuje 10 lekcí Cena: 1830 Kč Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.

další pravidelné »

Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy Celodenní KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové Kurz hormonální jógy pro ženy je příležitostí vrátit váš hormonální systém zpět do rovnováhy a zlepšit celkovou kvalitu života. Pro ženy, které zažívají potíže spojené s PMS, bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, únavou, emoční nestabilitou nebo se snaží otěhotnět, je tento kurz skvělým způsobem, jak dosáhnout přirozeného vyvážení hormonů bez nutnosti užívání chemických látek. Kurz je koncipován jako celodenní událost, aby účastnice měly dostatek času pro hlubokou práci na sobě a prožily plný rozsah výhod hormonální jógy. Odborný lektor s bohatými zkušenostmi v oblasti jógy a ženského zdraví bude průvodcem, který pomůže každé účastnici nalézt cestu k harmonii svého těla a duše. KDY: sobota 25.ledna 2025 od 9:00 do 16:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram PROGRAM: Základní informace o hormonálním systému ženy a symptomy spojené s jeho disharmonií, dechové techniky, cirkulace prány, jóga nidra Přestávka s občerstvením (ovocný salát, káva/ čaj) Série zahřívacích cviků Přestávka na oběd Cviky hlavní sestavy část 1. Přestávka Cviky hlavní sestavy část 2. Přestávka Detailní vysvětlení a důkladné vyzkoušení všech cviků sestavy Závěr Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena kurzu: 2400,- Kč V ceně semináře jsou skripta, podle kterých si každá žena bude moci sestavu cvičit kdykoliv doma. Cena zahrnuje také občerstvení o přestávkách. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Karibské tance se Šárkou Zveme vás na další speciální taneční lekci karibských tanců V Domu jógy Příbram to znovu ožije v rytmu karibských melodií. Tentokrát se zaměříme na dva oblíbené tance – bachatu a merengue. Lekce bude plná energie, zábavy a pozitivní nálady, která vás zaručeně nakazí :) Krok za krokem vás provedeme od základů až po jednoduchou, ale krásnou taneční sestavu. kterou si maximálně užijete. A jak je u Šárky zvykem, čekají vás nejen taneční kroky, ale i spousta vtipných komentářů, rekvizit i imaginární "chlapi" a tanec, který vás prostě dostane. Tato lekce je navržena tak, aby si ji užil každý, bez ohledu na předchozí zkušenosti, takže dámy, pokud jste nikdy tyto tance netancovaly, nebojte se přijít. Přijďte si pro zábavu, tanec a pohodu v rytmu karibských tanců. KDE: Dům jógy Příbram KDY: sobota 18. ledna od 9:00 - 11:00 h CENA: 420,- Kč Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí"nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Vánoční jóga Zacvičte si jógu i o Vánocích... Vánoce jsou tady a my víme, že je to čas klidu a míru, ale proč nezkusit přidat trochu jógy? :) Žádné starosti, žádné vánoční obavy - jen pohoda, příjemná atmosféra a jógové protažení. Užijte si krásný čas vánoční naplno a přijďte si zacvičit jógu i na Štědrý den. Cvičíme od 8:00 h ráno. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Silvestrovská jóga Zacvičte si jógu i na Silvestra Jak jinak ukončit uplynulý rok než jógou. Ať už máte před sebou jakýkoli silvestrovský program, dopolední jóga vás skvěle naladí :) Lekcí vás provede Lucka Ryjáčková KDE: Dům jógy Příbram KDY: 31. prosince od 9:00 h Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Novoroční jóga Novoroční jóga Začněte nový rok časem pro sebe, nechte odejít stres konce roku a dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální novoroční lekce jógy. Vítáni jsou začátečníci, pokročilí, mladí i starší. Přijďte si zacvičit jógu v první den roku jako novoroční předsevzetí KDE: Dům jógy Příbram KDY: 1. ledna 2025 v 17:30 h Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.

další jednorázové »

Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují.

Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.

Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř.

Co u nás najdete: