+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz
Nový kurz zdravotního cvičení vhodný i pro začátečníky Otevíráme nový kurz zdravotního cvičení zaměřeného na zdravá záda, který spojuje prvky Pilates, Feldenkraisovy metody a cvičení podle konceptu DNS profesora Pavla Koláře.   Renča připravila speciální kurz, který pomůže zlepšit zdraví vašich zad. Bude zaměřený na uvolnění, protažení i posílení svalů a je ideální jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Začínáme 27. ledna a rezervace jsou již spuštěny.   Jógový dotyk: Respekt k tělu, respekt k hranicím V našich lekcích jógy a zdravotního cvičení nám velmi záleží na kvalitě provádění jednotlivých cviků a pozic. Každý pohyb, který provádíte, má svůj účel a správné provedení nejen že maximalizuje účinnost cvičení, ale také zajišťuje bezpečnost a prevenci zranění. Proto si zakládáme na jemném, ale cíleném jógovém dotyku, který může být užitečný pro správné nasměrování do určité pozice.   Chápeme, že pro některé osoby může být dotyk cizího člověka nepříjemný. A to je …   Jóga pro větší děti s fyzioterapeutkou Leonkou Pevné tělo, zdravé nohy, radostný život – a žádné bolesti zad Podpořte zdravý růst a vývoj svého dítěte s lekcemi dětské jógy zaměřenými na správné držení těla, rovnováhu a posílení nohou. Zábavné balanční pozice, dechová cvičení a spousta radosti z pohybu. Uzavřený kurz s fyzioterapeutkou Leonkou začíná 28. ledna 2025, každé úterý od 15:30 - 16:30 h,  kurz obsahuje 10 lekcí. REZERVACE SPUŠTĚNY.    Hormonální rovnováha a vnitřní síla Zveme vás na Celodenní kurz hormonální jógy pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové. Tento kurz je ideální pro ženy, které chtějí přirozeně vyvážit své hormony, zlepšit zdravotní problémy jako PMS, bolestivou či nepravidelnou menstruaci, únavu, emoční nestabilitu nebo podpořit plodnost. Získejte hormonální rovnováhu a zlepšete kvalitu života bez chemických látek.   Kdy: sobota 25. ledna 2025, 9:00–16:00 Místo: Dům jógy Příbram Rezervace V ROZVRHU LEKCÍ.   Taneční seminář - KARIBSKÉ TANCE Taneční workshop Karibské tance je zpět na přání našich účastnic. Přijďte si zatančit a zpříjemnit sobotní dopoledne ve společnosti rytmů Karibiku. Tento workshop je otevřený nejen pro ty, které se zúčastnily minulých lekcí, ale i pro úplné začátečnice. Datum: sobota 18. ledna od 9:00 do 11:00 h   Zažijte zábavu, dobijte energii a objevte krásu tance bachata. Není třeba žádné předchozí zkušenosti, stačí jen chuť se bavit a užít si tanec! Neváhejte, zarezervujte si …   Zacvičte si jógu na Silvestra i Nový rok SILVESTROVSKÁ JÓGA Jak jinak ukončit uplynulý rok než jógou. Ať už máte před sebou jakýkoli silvestrovský program, dopolední jóga vás skvěle naladí :) KDY: 31. prosince od 9:00 h REZERVACE ZDE.  NOVOROČNÍ JÓGA Začněte nový rok časem pro sebe, dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální novoroční lekce jógy.  KDY: 1. ledna 2025 v 17:30 h REZERVACE ZDE  

Rozvrh lekcí

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.


REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 500 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:
  • storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
  • zrušení rezervace do 20:00 hodin předešlého dne = 0 %
  • zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
  • zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
  • systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI
  • připravujeme možnost registrovat se jako náhradník

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.
  • ranní lekce se zruší v 18:00hodin předcházející den
  • ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce


Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.


REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )


Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v  "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
 V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit
  • Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
  • Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží. 
  • Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
  • Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.



V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177
Kolektiv Domu jógy
Pondělí
20. ledna
Úterý
21. ledna
Středa
22. ledna
Čtvrtek
23. ledna
Pátek
24. ledna
Sobota
25. ledna
Neděle
26. ledna
07:00 207:50Jóga pro zdravá záda 107:30Dětský letní jógový kurz
08:00 108:00Ranní jóga 208:30Pronájem 208:00Ranní protahovací jóga 208:15Keltská jóga - WYDA
09:00 209:30Pronájem 209:00Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy 109:00Ranní protahovací jóga
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00 114:30Individuální lekce jógy
15:00 215:30Jóga pro zdravá záda 115:30Fly jóga pro začátečníky 215:50Power jóga i pro začátečníky 215:00Power jóga i pro začátečníky
16:00 116:10Fly jóga pro začátečníky 216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí 116:00Uzavřený kurz dětské jógy 216:10Cvičení pro těhotné 616:45Konzultace k Hormonální józe
17:00 217:30Kurz jógy pro začátečníky 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla 117:00Power jóga s Luckou 217:40Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita 117:10Uzavřený kurz teen jógy 217:20Vinyasa jóga 117:00Jóga pro začátečníky 217:10Jóga pro zdravá záda 117:00Individuální lekce jógy 217:30Relaxační jóga 217:30Hatha flow jóga
18:00 218:50Power jóga i pro začátečníky 118:30Jin jóga 118:30Fit jóga 218:50Kurz pro zdravá záda s Mončou - mírně pokročilí 118:10Uzavřený kurz SM lana -začátečníci 218:30Uzavřený kurz pro zdravá záda
19:00 119:00Kompenzačně relaxační cvičení pro všechny 219:10Pilates 119:10Uzavřený kurz SM lana -pokračovací 219:05Pilates
20:00
21:00
aktualizováno: 20. 01. 2025 (18:01)

Lekce, kurzy

Kurz zdravotního cvičení pro zdravá záda Otevíráme nový kurz zdravotního cvičení zaměřeného na zdravá záda s prvky PILATES i Feldenkraisovy metody    Renča pro vás připravila opravdu speciální kurz, kde spojíme zdravotní cvičení zaměřené na záda s prvky oblíbené metody Pilates, Feldenkraisovy metody i cvičení dle konceptu DNS profesora Pavla Koláře. Možná vám ty termíny nejsou úplně známy, ale věřte, že pro vaše tělo to bude opravdové blaho :) Kurz je perfektní průprava pro další jógovou nebo PILATES praxi. Tedy vhodná i pro úplné nováčky.   Koncept dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) podle Koláře vychází z vývojové kineziologie. V praxi to znamená, že se zaměřujeme na pozice a pohyby, které jsou přirozené pro děti v prvních dvou letech jejich života. Tento přístup pomáhá obnovit správné pohybové vzorce a stabilizaci těla. Dynamická neuromuskulární stabilizace je určena všem lidem s obtížemi pohybového aparátu, dětem i vrcholovým sportovcům.    Lekce jsou zaměřeny na uvolnění a protažení svalů, ale zároveň i na jejich posílení. Tímto způsobem působí preventivně proti vzniku poruch a bolestem pohybového aparátu nebo pomáhá snížit již vzniklé obtíže. Navíc tato cvičení podporují optimální funkci vnitřních orgánů a přispívají k psychickému uvolnění. Jaké výhody vám cvičení přinese:   Univerzální přístupnost – Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Uvolnění a posílení svalů – Kombinace jemných pohybů a protažení vede k uvolnění napětí ve svalech, zatímco zároveň napomáhá jejich posílení. Prevence a zmírnění bolesti – Cvičení působí preventivně proti poruchám pohybového aparátu a pomáhá zmírnit již existující bolesti či obtíže. Zlepšení koordinace a vnímání těla – Lekce podporují lepší koordinaci a hlubší poznávání vlastního těla, což přináší lehkost v pohybu. Podpora vnitřních orgánů – Cvičení přispívá k optimální funkci vnitřních orgánů, čímž podporuje celkové zdraví. Psychické uvolnění – Relaxační aspekty cvičení pomáhají snížit stres a přispívají k duševní pohodě. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 27. ledna 2025, každé pondělí od 19:00 do 20:00 h | čeká vás 10 lekcí CENA: 1 830,-   Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jóga pro děti s fyzioterapeutkou - kurz Jóga pro děti s fyzioterapeutkou - uzavřený kurz Pevné tělo, zdravé nohy, radostný život Objevte kouzlo dětské jógy zaměřené na zdravé držení těla a správné postavení nohou. Tráví vaše dítě spoustu času u počítače nebo telefonu? Přemýšlíte, jak podpořít jeho zdravý růst a vývoj? Naše speciálně navržené lekce dětské jógy pomáhají: zlepšit držení těla a eliminovat špatné návyky, posílit svaly nohou a zlepšit rovnováhu, zvýšit koncentraci a zklidnit mysl, podpořit radost z pohybu a zdravý životní styl. Jak to na lekcích pod vedením fyzioterapeutky Leonky probíhá? Hravou formou děti objevují kouzlo jógy - od zábavných balančních pozic po dechová cvičení, která uvolní napětí.  lekcích se zaměřujeme na správné zapojení choditel a zdravý postoj, aby si děti vybudovaly pevné základy pro celý život. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 28. ledna 2025, od 15:30 - 16:30 h,  kurz obsahuje 10 lekcí Cena: 1830,- Vhodné pro děti ve věku 9 - 14 let   Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Platbu lze provést on-line při rezervaci nebo klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci). Částka je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena. Dále je možné kurz uhradit hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram.      Power jóga s Luckou Power jóga s Luckou   Power jóga vychází z Hatha jógy a využívá jejich principů, práce s dechem, asán, které se střídají poměrně dynamicky. Lekce je plná pozitivní energie a probíhá v klidném rytmu dechu. Rozvíjí naší sílu a flexibilitu, pomáhá bojovat se stresem a negativními myšlenkami. Naučíme se lépe vnímat sami sebe, své tělo, dech, srdce i duši. Power jóga aktivuje energii v těle a pomůže odbourat fyzické i psychické napětí.   Na začátku lekce se věnujeme uvolnění a rozhýbání těla. V průběhu lekce jsou do pozdravů slunci dosazovány pozice bojovníků a z nich jsou tvořeny jednoduché sekvence. Lekce je zakončena šavásánou a krátkou meditací. Lekce je vhodná pro všechny - jak pro muže, tak ženy. Jak pro začátečníky, tak pokročilé. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA 7. LEDNA Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/ nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita Pánové, slyšíte volání vašich zad?   Možná jste to ještě nepostřehli, ale vaše záda už mají co říct – a není to pochvala. Kolikrát denně vám připomenou, že by si zasloužila trochu péče? Jestli už si pomalu zvykáte na předklony s nádechem zoufalství nebo ranní vstávání jako malou životní výzvu, je čas to změnit.   Naše lekce kompenzačního cvičení připravené jen pro vás muže budou o protahování zkrácených svalů, o posilování svalů oslabených a o zlepšování mobility a stability  pletenců horních i dolních končetin. Budeme vracet pružnost vaším zádům za využití principů zdravého pohybu.   Kdy naposledy jste o sobě mohl říct, že jste pružnější než zahradní hadice, co přezimovala venku?   Máte pocit, že vaše tělo vám při každém předklonu říká: "To už jsme si přece slíbili, že neděláme!"   Bolí vás záda už jen z toho, že přemýšlíte, kolik hodin dnes budete sedět?   Pokud by vaše záda uměla mluvit, myslíte, že by neříkala: "Prosím tě, šetři mě už"?   Jestli alespoň na jednu otázku odpovídáte ANO, rezervujte si místo na naší lekci "Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita. Protože zdravá záda nejsou jen pro jogíny – jsou pro každého muže, který se chce v klidu ohnout, sednout nebo vstát... a u toho nevydávat zvuky jako rozbitá židle.   Postarejme se o vaše záda společně. Začínáme pravidelně každé úterý od 17:40 hodin ve skupině stejně zkrácených mužů, a to od 7. ledna 2025.  Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.      Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř - začátečníci Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř - začátečníci   Kdo již na otevřené lekci byl, ví, co SM pružná lana jsou a co s nimi vyřeší za problém: - bolesti zad, stavy po operacích, výhřezy disků bez operace, skoliózy v každém věku, bolesti hlavy a končetin a mnoho jiných problémů Dále také ví, že cviky jsou velmi jednoduché a zvládne je opravdu každý, ať už je mu 5 či 100 let :) Výhoda uzavřeného kurzu je jednoznačná - když cvičíte v uzavřené skupině, lekce na sebe navazují a postupně se vyvíjí. Na kurzu zaznamenáte výrazný progres.  Další výhodou je, že si nemusíte rezervovat lekce na měsíc dopředu, aby na vás vyšlo místo :)   KDY:  každý čtvrtek v 18:10 h | kurz začíná 6.února 2025 a obsahuje 10 lekcí Cena: 1990,- ​S sebou: pohodlné oblečení a z hygienických důvodů ponožky. Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokročilí Cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokračující uzavřený kurz   Absolvovali jste začátečnický kurz cvičení SM lan pro zdravou páteř? Udržujte ji zdravou i nadále na pokračovacím kurzu. KDY:  každý čtvrtek v 19:10 h | kurz začíná 6.února 2025 a obsahuje 10 lekcí Cena: 1990,- ​S sebou: pohodlné oblečení a z hygienických důvodů ponožky.   Víte, co zkratka SM znamená? S - funkční stabilizace M - mobilizace svalového aparátu. SM systém je šetrné cvičení k našemu tělu, páteři i svalům a vrací nás do správného provedení chůze, tedy žádné skákání, jen plynulé pomalé pohyby. Pomáhá léčit poruchy páteře, hlavně jim ale předcházet a záda regenerovat. Spirální stabilizace posiluje i protahuje svaly celého těla najednou.  Během cvičení se pracuje s tzv. spirálními svalovými řetězci, což jsou zjednodušeně svaly začínající na plosce chodidla a postupně se při pohybu řetězící až k temeni hlavy.  Prosíme, nehlaste se na tento kurz, pokud jste neabsolvovali začátečnický kurz. Děkujeme. Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy Celodenní KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové   Kurz hormonální jógy pro ženy je příležitostí vrátit váš hormonální systém zpět do rovnováhy a zlepšit celkovou kvalitu života. Pro ženy, které zažívají potíže spojené s PMS, bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, únavou, emoční nestabilitou nebo se snaží otěhotnět, je tento kurz skvělým způsobem, jak dosáhnout přirozeného vyvážení hormonů bez nutnosti užívání chemických látek. Kurz je koncipován jako celodenní událost, aby účastnice měly dostatek času pro hlubokou práci na sobě a prožily plný rozsah výhod hormonální jógy. Odborný lektor s bohatými zkušenostmi v oblasti jógy a ženského zdraví bude průvodcem, který pomůže každé účastnici nalézt cestu k harmonii svého těla a duše. KDY: sobota 25.ledna 2025 od 9:00 do 16:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram PROGRAM: Základní informace o hormonálním systému ženy a symptomy spojené s jeho disharmonií, dechové techniky, cirkulace prány, jóga nidra Přestávka s občerstvením (ovocný salát, káva/ čaj) Série zahřívacích cviků Přestávka na oběd Cviky hlavní sestavy část 1. Přestávka Cviky hlavní sestavy část 2. Přestávka  Detailní vysvětlení a důkladné vyzkoušení všech cviků sestavy Závěr Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena kurzu: 2400,- Kč V ceně semináře jsou skripta, podle kterých si každá žena bude moci sestavu cvičit kdykoliv doma. Cena zahrnuje také občerstvení o přestávkách. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí  nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jógový víkend s Mončou ve stylovém statku u Písku Jógový víkend s Mončou   Jógové víkendy se v minulých letech vždy velmi vydařily, tak proč je nezopakovat :) Ptáte se, kdy uspořádáme další pohodový víkend plný jógy, odpočinku a dobrého jídla. Zapište si tedy do diáře:   KDY: 16. - 18. května 2025  KDE: Ořechový Dvůr - Velké Nepodřice č. p. 33 (u Písku) https://www.orechovydvur.cz/ Na co se můžete těšit? - na 4 lekce jógy po 75 minutách (podvečerní protažení s prodlouženou relaxaci, ranní hatha jóga, odpolední power jóga a ranní jógové probuzení s očistnými technikami) - dýchací techniky - Pránájáma - překvapení - pěší vycházku do okolí - výbornou vegetariánskou stravu kouzelnice Klárky v podobě  plné penze - saunu a masáž (za příplatek) Cena jógového víkendu: upřesníme   Co vše je v ceně zahrnuto? - ubytování pro 1 osobu ve 3 - 4 lůžkových pokojích v nádherně zrekonstruovaném statku s terasou a zahradou, - 4 jógové lekce, - plná penze vegetariánské stravy, - venkovní bazén.   Co musíte zařídit vy? - zarezervovat pobyt v Rozvrhu lekcí - vzít si s sebou jógamatku (ostatní pomůcky zajistíme my), - zajistit si dopravu. Časový harmonogram víkendu: PÁTEK od 16:00 h - příjezd, ubytování 17:30 h - podvečerní lekce jemné protahovací jógy při svíčkách s prodlouženou relaxací  19:45 h - večeře + volná zábava SOBOTA 8:00 h - ranní hatha jóga 9:30 h - snídaně během dopoledne - slibované překvapení 12:30 h - oběd 13:30 h - pěší vycházka do blízkého okolí 17:45 h - dýchací techniky - Pránájáma 18:00 h - podvečerní power jóga  19:45 h - večeře + volná zábava NEDĚLE 8:00 h - ranní jógové probuzení s očistnými technikami  9:30 h - snídaně od 10:30 h - odjezd Přes den bude k dispozici pitný režim. Káva a čaj bude na místě k využití za drobný poplatek.  Pojeďte s námi strávit pohodový víkend plný jógy, smíchu, dobré nálady a báječné vegetariánské kuchyně. Námi navržený program bude jen a jen vaší volbou, klidně můžete zůstat s knihou a kávičkou na terase nebo ve stínu ořešáků. Budeme společně jógovat, dýchat a užívat si. Budete mít možnost využít saunu (za příplatek) a v sobotu i maséra (za příplatek).   Užijte si prostory krásně zrekonstruovaného statku Ořechový dvůr (https://www.orechovydvur.cz/) a načerpejte energii jihočeského venkova. Tento pobyt je vhodný pro ty z vás, kteří s jógou začínáte, i pro ty, kteří chtějí objevit něco nového. Těším se na vás :) Monča Sedláčková V případě dotazů kontaktujte, prosím, recepci: info@dumjogypribram.cz Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Platbu lze provést on-line při rezervaci. Jógový víkend je také možné zaplatit klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci), hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za jógový víkend je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena.   Karibské tance se Šárkou Zveme vás na další speciální taneční lekci karibských tanců   V Domu jógy Příbram to znovu ožije v rytmu karibských melodií. Tentokrát se zaměříme na dva oblíbené tance – bachatu a merengue. Lekce bude plná energie, zábavy a pozitivní nálady, která vás zaručeně nakazí :)   Taneční dopoledne je jak pro ty, co už na workshopu byly (ty se naučí další věci a upevní to, co se již naučily), tak pro úplné začátečnice… každá si tam zkrátka najde svoje. Čeká nás nová choreografie, takže o zábavu bude postárano :)   Krok za krokem vás provedeme od základů až po jednoduchou, ale krásnou taneční sestavu. kterou si maximálně užijete. A kdo zná Šárku, ví, že nás čekají nejen taneční kroky, ale i spousta vtipných komentářů, rekvizit i imaginární \"chlapi\" a tanec, který vás prostě dostane. Tato lekce je navržena tak, aby si ji užil každý, bez ohledu na předchozí zkušenosti, takže dámy, pokud jste nikdy tyto tance netancovaly, přijďte si pro zábavu, tanec a pohodu v rytmu karibských tanců. KDE: Dům jógy Příbram KDY: sobota 18. ledna od 9:00 - 11:00 h CENA: 420,- Kč   Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\"nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Dětský letní jógový kurz - červenec Letní jógový příměstský tábor pro děti v Příbrami   Loni se nám letní dětský kurz jógy náramně povedl, a tak jsme letos připravili rovnou dva termíny. Děti se mohou těšit na skvělý program plný zdravého pohybu, spousty zábavy a nových kamarádů. KDY:  7. až 11. července 2025 a 11. srpna až 15.srpna 2025, vždy od 8:00 do 16:00 h VĚK DĚTÍ: 7 - 14 let MÍSTO: prostory Domu jógy Příbram, Hořejší Obora, Nový Rybník Děti si dopřejí: 2x denně lekci jógy pod vedením naší zkušené lektorky a fyzioterapeutky s pedagogickým vzděláním, Leonky Bubeníčkové. Zaměříme se především na zdravá záda dětí, prevenci vadného držení těla a péči o dětskou nohu stravování na každý den -  svačina, oběd, svačina + pitný režim aktivity v Domu jógy Příbram - hry, tvoření a třeba i odpočinek v sítích :) venkovní aktivity a hry Co s sebou: - pohodlné oblečení na pobyt uvnitř i na ven - jógamatku Cena za 1 dítě: 4 200,- Kč (sourozenec se slevou 300,- Kč) Ranní předávání dětí: 7:30 – 8:00 h Odpolední vyzvedávání: 15:30 – 16:00 h Přihlášky si můžete vyzvednout osobně v recepci Domu jógy Příbram nebo vám ji v případě zájmu zašleme e-mailem. V případě dotazů, kontaktujte recepci na tel. č. 730 132 177 nebo pište na info@dumjogypribram.cz Rezervujte dětem místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Dětský letní jógový kurz - srpen Letní jógový příměstský tábor pro děti v Příbrami   Loni se nám letní dětský kurz jógy náramně povedl, a tak jsme letos připravili rovnou dva termíny. Děti se mohou těšit na skvělý program plný zdravého pohybu, spousty zábavy a nových kamarádů. KDY:  7. až 11. července 2025 a 11. srpna až 15.srpna 2025, vždy od 8:00 do 16:00 h VĚK DĚTÍ: 7 - 14 let MÍSTO: prostory Domu jógy Příbram, Hořejší Obora, Nový Rybník Děti si dopřejí: 2x denně lekci jógy pod vedením naší zkušené lektorky a fyzioterapeutky s pedagogickým vzděláním, Leonky Bubeníčkové. Zaměříme se především na zdravá záda dětí, prevenci vadného držení těla a péči o dětskou nohu stravování na každý den -  svačina, oběd, svačina + pitný režim aktivity v Domu jógy Příbram - hry, tvoření a třeba i odpočinek v sítích :) venkovní aktivity a hry Co s sebou: - pohodlné oblečení na pobyt uvnitř i na ven - jógamatku Cena za 1 dítě: 4 200,- Kč (sourozenec se slevou 300,- Kč) Ranní předávání dětí: 7:30 – 8:00 h Odpolední vyzvedávání: 15:30 – 16:00 h Přihlášky si můžete vyzvednout osobně v recepci Domu jógy Příbram nebo vám ji v případě zájmu zašleme e-mailem. V případě dotazů, kontaktujte recepci na tel. č. 730 132 177 nebo pište na info@dumjogypribram.cz Rezervujte dětem místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Prožitkový tanec pro ženy Prožitkový tanec pro tanec - Na vlně smyslnosti Pro ženy, které chtějí probudit svou vášeň, přitažlivost a smyslnost   Přijďte si užít dopoledne plné tance a uvolnění, kde se budete cítit svobodně a krásně. Tento workshop je pro všechny ženy, které chtějí probudit svou vášeň, přitažlivost a smyslnost prostřednictvím tance.   V bezpečném kruhu žen budete mít prostor pro tanec, který není o dokonalosti, ale o pocitu – jak se cítíte a co prožíváte. Nebudeme se soustředit na žádné choreografie ani pravidla, místo toho si dopřejeme volnost a radost z tance, který vám pomůže cítit se více ve své síle a v souladu se svou ženskostí. Tato lekce je o uvolnění, o probuzení smyslů a o pocitu svobody. Osvoboďte se od každodenního shonu a dopřejte si čas jen pro sebe. Tančete, jak to cítíte, a nechte své tělo, ať vás vede.   Pořádají: Julie Dvořáková a Lenka Širlová Kde: Dům jógy Příbram Datum: 22. února 2025 | 10:00 až 12:00 h Cena: 400,- Kč   Sebou: oblečení, ve kterém se cítíš žensky a pohodlně a nebo dokonce i sexy a přitažlivá. Voda, čaj a malé občerstvení k dispozici.   Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.  
Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují. 
Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.
Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř. 

Co u nás najdete:
  • nabízíme různé druhy jógy pod jednou střechou
  • individuální přístup v hodinách
  • odborné a roky ověřené vedení lekcí
  • zajímavé kurzy, přednášky a besedy
  • útulné a domácí prostředí v centru města v dosahu MHD
O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami
Autorka většiny fotografií je Zuzana Schinková (fotimito.cz).

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 18 lektorek, 3 lektoři
  • 43 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA
Informace o zpracování cookies Ochrana osobních údajů Všeobecné obchodní podmínky
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics.
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze anonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům a potřebám. Reklamní cookies jsou nastavovány třetími stranami - Facebook pixel, SmartEmailing.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies
FLOATING PŘÍBRAM YOGA POINT KUDY Z NUDY
2018 ....... 2025 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz