+420 730 132 177 info@dumjogypribram.cz
Taneční seminář - KARIBSKÉ TANCE   Taneční workshop Karibské tance je zpět na přání našich účastnic. Přijďte si zatančit a zpříjemnit nedělní dopoledne ve společnosti rytmů Karibiku. Tento workshop je otevřený nejen pro ty, které se zúčastnily minulých lekcí, ale i pro úplné začátečnice. Datum: neděle 13. dubna od 9:00 do 11:00 h   Zažijte zábavu, dobijte energii a objevte krásu tance bachata. Není třeba žádné předchozí zkušenosti, stačí jen chuť se bavit a užít si tanec! Neváhejte, …   Začněte s jógou na novém kurzu pro začátečníky Zahoďte jarní únavu, připojte se k nám na Kurz jógy pro začátečníky s Kačkou a vstupte do světa pohybu, klidu a rovnováhy. Tento kurz je ideální pro všechny, kteří chtějí začít od základů – naučít se správnou techniku, dýchání a pozice, které vám pomohou zpevnit tělo i uklidnit mysl. Kdy? začínáme 17. března | 10 lekcí Pro koho? Pro každého, kdo se chce vydat na cestu jógy, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Co vás čeká? Základy jógy, uvolnění, zpevnění a především …   DEEPWORK & POWER JÓGA DEEPWORK & POWER JÓGA ENERGIE, SÍLA, RESET    Přijďte si dopřát nezapomenutelný zážitek plný energie ale i vnitřního klidu. Přiravili jsme pro vás mimořádnou lekci DeepWork & Power jógy, která kombinuje intenzivní posilovací cvičení s uklidňujícími jógovými sekvencemi. Posilovací část lekce povede náš mimořádný host – Wážky. Jógovou částí vás provede naše Kačka Bíliková.  Přijďte si odpočinout, zpevnit tělo a načerpat novou energii pro tělo i …   Mezi živly - dobrodružná lekce pro děti Mezi živly - dětská lekce   Děi, připojte se k nám na dobrodružnou cestu plnou pohybu, fantazie a zábavy. Užijete si zábavné jógové pozice, příběhy a hry, které vás nejen protáhnou, ale i posílí. Navíc vás čeká kreativní neurografická kresba a relaxace s voňavou aroma esencí. Kdy? 29. března, 9:00 - 10:00 Kde? Dům jógy Příbram Rezervujte si místo a pojďte se s námi rozvíjet   Pět tibeťanů opět v rozvrhu Pět tibeťanů - cesta k vitalitě a rovnováze Přijďte na lekci Pěti Tibeťanů a objevte sérii jednoduchých, ale účinných cvičení, které podporují flexibilitu, sílu a energii. Uvidíte, jak vám každodenní rutina může přinést více energie, zlepšit spánek a zpomalit proces stárnutí Těšíme se na vás 28. března. REZERVACE SPUŠTĚNY.    Jógový víkend s Mončou Jógový víkend s Mončou – Nezmeškejte to Milí jogíni a jogínky, po několika letech se vracíme na naše oblíbené místo – Ořechový Dvůr u Písku, kde se konal náš první jógový víkend.    Představte si klidné ráno na čerstvém vzduchu, meditaci, jógu, smích, báječnou vegetariánskou kuchyni a dny plné pohody. Program je navržen tak, aby každý našel to, co si přeje – ať už to bude hluboká praxe, nebo lenošení ve stínu stromů s knihou a kávou. KDY: 16. - 18. května …  

Rozvrh lekcí

Rezervační systém jsme pro vás vymýšleli tak, aby byl jednoduchý, přehledný a umožnil vám pohodlnou rezervaci vybrané hodiny.


REGISTRACE
Rezervační systém je možné využívat až po registraci. Vytvoření uživatelského účtu provádíte sami a to zde: dumjogypribram.cz/registrace/ nebo lze registraci provést s pomocí personálu v recepci Domu jógy. Pokud chcete čerpat slevy jako junior nebo senior a nebo chodit na kartu MultiSport či Benefit, musíte toto před první rezervací lekce nahlásit na recepci Domu jógy.

SENIOR/JUNIOR
Tyto dvě kategorie mají slevu na vstupném:
Senior = od 60 let
Junior = doklad o probíhajícím studiu
Slevy naleznete v ceníku každé lekce.

REZERVACE
Na lekce jógy je nutné se rezervovat (z důvodu max. kapacity nebo naopak k otevření lekce).
Rezervace si provádíte ve svém účtu, první hodinu lze rezervovat bez nabitého kreditu a zaplatit kredit až na místě nebo platebním příkazem.
Rezervaci lze realizovat také telefonicky v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.
Rezervovat bez nabitého kreditu je možné jen na jednu cvičební lekci.

PLATBY A ČIPOVÉ KARTY, KARTA MULTISPORT
Lekci je možné zaplatit hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.
Platit lze také „předem“ formou dobití kreditu (hotově – kartou – platebním příkazem). Kredit je nastaven na částku 500 Kč a jeho dobitím získáte v recepci čipovou kartu nebo čip a výhodnější vstupné. Při platbě platebním příkazem je potřeba počítat s časovou prodlevou, než se kredit nabije (cca 24 hodin v pracovní dny). V případě ztráty čipové karty nebo čipu, toto nahlaste na recepci pro její zablokování. Cena nové karty je 50,- Kč.
Držitelé karty MultiSport „platí“ prostřednictvím své karty. Pro rezervaci do lekcí jógy je nutné složit částku ve výši 300,- Kč ve prospěch Domu jógy na úhradu storno poplatku při nedostavení se na rezervovanou lekci. Storno poplatek ani jiné další služby a produkty nelze hradit kartou MultiSport.

MultiSport kartou nelze platit individuální lekce, masáže Shiatsu, kurzy, semináře, přednášky, akce a workshopy. Při platbě lekcí jógy s použitím MultiSport karty je nutné prokázat se svým občanským průkazem. Děti, které mají vlastní MultiSport kartu, se prokazují svým občanským průkazem, legitimací MHD, školním dokladem či kartičkou pojištěnce. Jedná se o nařízení společnosti MultiSport Benefit, s.r.o. a je podloženo smluvní úmluvou mezi poskytovatelem vaší karty a touto společností. Děkujeme, že toto nařízení respektujete.

RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:
Každý klient si rezervace ruší ve svém účtu.
V případě, že nemáte možnost zrušit svoji rezervaci elektronicky, volejte na telefonní číslo Domu jógy: 730 132 177
Storno poplatky:
  • storno poplatky řeší systém automaticky dle nastavení
  • zrušení rezervace do 20:00 hodin předešlého dne = 0 %
  • zrušení rezervace 4 hodiny před začátkem lekce = 50 %
  • zrušení lekce v méně jak 4 hodinách před začátkem lekce = 100 %
  • systém automaticky odečte částku z kreditu klienta i za předpokladu, že tam není dostatek peněz

MAXIMÁLNÍ KAPACITA - NÁHRADNÍCI
1. Rezervace jako náhradník:
Pokud je lekce již plně obsazená, můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se uvolní místo, budete informováni SMS zprávou.
 
2. Potvrzení rezervace:
Jakmile obdržíte SMS, je nutné kliknout na odkaz a potvrdit rezervaci do 30 minut. Poté potvrďte tlačítko POTVRDIT REZERVACI NÁHRADNÍKA. Pokud nemáte připojení k Wi-Fi nebo mobilním datům, zavolejte nám na recepci a my vám místo zarezervujeme.
 
3. Co se stane, pokud nekliknete na odkaz?
Pokud do 30 minut nekliknete na odkaz a nepotvrdíte rezervaci, místo propadá a nebude možné se již přihlásit.
 
4. Co dělat, když nemáte zájem o lekci?
Pokud se rozhodnete, že se na lekci nechcete přihlásit, po kliknutí na odkaz klikněte na tlačítko ZRUŠIT REZERVACI NÁHRADNÍKA.
 
5. Podpora na recepci:
Pokud byste měli jakékoli nejasnosti ohledně rezervace, nebo pokud by vám něco nebylo jasné, zavolejte nám na recepci na tel.: 730 132 177. Rádi vám s rezervací pomůžeme.

MINIMÁLNÍ KAPACITA
V případě nenaplnění minimální kapacity jednotlivých lekcí, zasíláme SMS nebo voláme všem přihlášeným osobám, s vyjímkou ranních lekcí. Ty prosím sledujte v rozvrhu lekcí na webové stránce.
  • ranní lekce se zruší v 18:00hodin předcházející den
  • ostatní lekce se zruší 4 hodiny před započetím lekce


Od 1.11.2018 je zpoplatněna služba zapůjčení jógamatky za 25,- Kč.


REZERVACE A PLATBY KURZŮ ( AKCÍ )


Místo na kurz ( akci ) si rezervujte stejně jako lekci v  "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.

Platební podmínky:
Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Kurz ( akci ) je také možno zaplatit předem hotově nebo platební kartou na recepci Domu jógy.

Stornovací podmínky:
 V případě zrušení Vaší rezervace Vám budou účtovány následující storno poplatky:
- při zrušení rezervace do 14 dní před konáním kurzu ( akce ): bez poplatku
- při zrušení rezervace v rozmezí 7 dní před konáním kurzu ( akce ): 20 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v rozmezí 3 dny před konáním kurzu ( akce ): 50 % z celkové částky ceny kurzu ( akce )
- při zrušení rezervace v době kratší než 48 hodin před konáním kurzu ( akce ) nebo v případě nenastoupení na kurz ( akci ): 100 % z celkové ceny kurzu ( akce )

Kredit
  • Kredit Vás opravňuje k výhodnějším vstupům na lekce a umožňuje jednoduchou rezervaci lekcí či workshopů přes systém z pohodlí Vašeho domova. Kredit si můžete dobít přímo v recepci, uhradit jej můžete platební kartou či hotově. Dobití kreditu je možné také online - možnost platby platební kartou, bankovním převodem ...
  • Kredit není vratný a má svou expiraci 6 měsíců. Při opětovném navýšení se délka expirace automaticky prodlouží. 
  • Nevyužitý kredit lze po předchozí domluvě převést na jiného cvičence.
  • Pokud se rezervujete na lekci a nemůžete přijít, zrušte, prosím, svoji rezervaci včas před začátkem lekce, nebo vám bude její cena z kreditu odečtena. Více informací v odstavci: RUŠENÍ REZERVACÍ A STORNO POPLATKY:

Upozornění:
Upozorňujeme všechny naše milé jogínky i jogíny, že mobilní telefon (ani s vypnutým zvukem) do lekce jógy nepatří. Buďte prosím ohleduplní a nenoste svůj mobilní telefon do sálu.

Prosíme vás také o dochvilnost a včasný příchod. Po započetí jednotlivých lekcí, workshopů a dalších akcí nebudete z důvodu narušení průběhu do sálu vpuštěni. Děkujeme za pochopení.



V případě jakýchkoliv potíží volejte, prosím, recepci: +420 730 132 177
Kolektiv Domu jógy
Pondělí
17. března
Úterý
18. března
Středa
19. března
Čtvrtek
20. března
Pátek
21. března
Sobota
22. března
Neděle
23. března
07:00 207:50Jóga pro zdravá záda
08:00 108:00Ranní jóga 208:30Pronájem 208:00Ranní protahovací jóga 208:00Keltská jóga - WYDA
09:00 209:30Pronájem 209:30Pronájem 209:00Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00 215:30Jóga pro zdravá záda 115:30Uzavřený kurz pro děti s fyzioterapeutkou 115:30Fly jóga pro začátečníky 215:50Power jóga i pro začátečníky 215:00Power jóga i pro začátečníky
16:00 116:10Fly jóga pro začátečníky 216:15Jóga pro zdravá záda - mírně pokročilí 116:00Dětská jóga - uzavřený kurz 216:10Cvičení pro těhotné 616:45Konzultace k Hormonální józe
17:00 217:30Uzavřený kurz pro začátečníky s Kačkou 117:40Core jóga s Radkem - posílení středu těla 117:00Power jóga s Luckou 217:40Kluci v akci - pružnost, síla, stabilita 117:10Teen jóga - uzavřený kurz 217:20Vinyasa jóga 117:00Jóga pro začátečníky 217:10Jóga pro zdravá záda 217:30Hatha flow jóga
18:00 218:50Power jóga i pro začátečníky 118:30Vinyasa jóga s Jančou 118:30Fit jóga 118:50Uzavřený kurz pro zdravá záda s Mončou pro mírně pokročilé 118:10Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokračovací 218:30Fyziojóga pro zdravá záda -KURZ 218:00DEEPWORK & POWER JÓGA
19:00 119:00Zdravotní cvičení pro zdravá záda - Uzavřený kurz 219:10Pilates 219:00Pilates
20:00
21:00
aktualizováno: 17. 03. 2025 (08:11)

Lekce, kurzy

Vinyasa jóga s Naďou Vinyasa jóga - není vhodné pro začátečníky    je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“. Jóga v tomto stylu tedy znamená, že budete plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem tak, aby se vaše tělo protáhlo, posílilo a uvolnilo zároveň. Cvičení upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém a kardiovaskulární systém. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo a zbavuje únavy, napětí a stresu. 18. ÚNORA V 18:30 h UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA Rezervujte si své místo v \"Rozvrhu lekcí\" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Vinyasa jóga s Jančou Odpolední vinyasa s lektorkou Jančou   Začátek lekce věnujeme dechu, protažení a zahřátí našeho těla, abychom se lépe připravili na sekvenci ásan, ve kterých vždy setrváme pět dechů. Možná si i hravě zabalancujeme na jedné noze, protože když najdeme rovnováhu na podložce, snáze ji najdeme i v životě. Posílíme problémové partie a hluboký stabilizační systém, protáhneme páteř a necháme také odplout myšlenky, které nepotřebujeme. Na závěr lekce bude zasloužená relaxace v šavásáne, kdy opět zklidníme dech, uvolníme celé tělo a vstřebáme účinky všech ásan. Těším se na vás. Jana Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Fyziojóga pro zdravá záda - kurz Fyziojóga pro zdravá záda – uzavřený kurz   Pokud máte problémy se zády nebo hledáte efektivní způsob, jak zlepšit své držení těla a celkovou pohyblivost, náš kurz fyziojógy pro zdravá záda je právě pro vás. Tento cvičební program, který kombinuje prvky fyzioterapie a jógy, je ideální pro prevenci i zlepšení stavu páteře a kloubů. Pod vedením zkušeného fyzioterapeuta se zaměříme na zmírnění bolesti, zlepšení flexibility a stabilizaci pohybového aparátu. Co vás čeká? Individuální přístup: lekce jsou vedeny fyzioterapeutem, který se postará o správné provedení cviků a přizpůsobí cvičení vašim potřebám. Výrazné zlepšení zdraví páteře a držení těla: Cviky jsou navrženy tak, aby pomáhaly nejen při akutních bolestech, ale také jako prevence před vznikem problémů. Stabilní skupina: V průběhu kurzu budete cvičit ve stejné skupině, což  přispívá k příjemné a podporující atmosféře.   Výhody pravidelného cvičení: Zlepšení držení těla a celkové flexibility Úleva od bolestí zad a kloubů Posílení stabilizačních svalů kolem páteře Uvolnění napětí v oblasti šíje, ramen, pánve a kyčlí Zpevnění středu těla, zlepšení pružnosti páteře Posílení psychické i fyzické stability Celkové zlepšení imunitního systému   Kdy: každý čtvrtek v 18:30 | Kurz začíná 20. února a obsahuje 10 lekcí Cena: 1830,- Kč Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Kurz zdravotního cvičení pro zdravá záda Otevíráme nový kurz zdravotního cvičení zaměřeného na zdravá záda s prvky PILATES i Feldenkraisovy metody    Renča pro vás připravila opravdu speciální kurz, kde spojíme zdravotní cvičení zaměřené na záda s prvky oblíbené metody Pilates, Feldenkraisovy metody i cvičení dle konceptu DNS profesora Pavla Koláře. Možná vám ty termíny nejsou úplně známy, ale věřte, že pro vaše tělo to bude opravdové blaho :) Kurz je perfektní průprava pro další jógovou nebo PILATES praxi. Tedy vhodná i pro úplné nováčky.   Koncept dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) podle Koláře vychází z vývojové kineziologie. V praxi to znamená, že se zaměřujeme na pozice a pohyby, které jsou přirozené pro děti v prvních dvou letech jejich života. Tento přístup pomáhá obnovit správné pohybové vzorce a stabilizaci těla. Dynamická neuromuskulární stabilizace je určena všem lidem s obtížemi pohybového aparátu, dětem i vrcholovým sportovcům.    Lekce jsou zaměřeny na uvolnění a protažení svalů, ale zároveň i na jejich posílení. Tímto způsobem působí preventivně proti vzniku poruch a bolestem pohybového aparátu nebo pomáhá snížit již vzniklé obtíže. Navíc tato cvičení podporují optimální funkci vnitřních orgánů a přispívají k psychickému uvolnění. Jaké výhody vám cvičení přinese:   Univerzální přístupnost – Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Uvolnění a posílení svalů – Kombinace jemných pohybů a protažení vede k uvolnění napětí ve svalech, zatímco zároveň napomáhá jejich posílení. Prevence a zmírnění bolesti – Cvičení působí preventivně proti poruchám pohybového aparátu a pomáhá zmírnit již existující bolesti či obtíže. Zlepšení koordinace a vnímání těla – Lekce podporují lepší koordinaci a hlubší poznávání vlastního těla, což přináší lehkost v pohybu. Podpora vnitřních orgánů – Cvičení přispívá k optimální funkci vnitřních orgánů, čímž podporuje celkové zdraví. Psychické uvolnění – Relaxační aspekty cvičení pomáhají snížit stres a přispívají k duševní pohodě. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 27. ledna 2025, každé pondělí od 19:00 do 20:00 h | čeká vás 10 lekcí CENA: 1 830,-   Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Kurz cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokročilí Cvičení se SM lany pro zdravou páteř - pokračující uzavřený kurz   Absolvovali jste začátečnický kurz cvičení SM lan pro zdravou páteř? Udržujte ji zdravou i nadále na pokračovacím kurzu. KDY:  každý čtvrtek v 18:10 h | kurz začíná 6.února 2025 a obsahuje 10 lekcí Cena: 1990,- ​S sebou: pohodlné oblečení a z hygienických důvodů ponožky.   Víte, co zkratka SM znamená? S - funkční stabilizace M - mobilizace svalového aparátu. SM systém je šetrné cvičení k našemu tělu, páteři i svalům a vrací nás do správného provedení chůze, tedy žádné skákání, jen plynulé pomalé pohyby. Pomáhá léčit poruchy páteře, hlavně jim ale předcházet a záda regenerovat. Spirální stabilizace posiluje i protahuje svaly celého těla najednou.  Během cvičení se pracuje s tzv. spirálními svalovými řetězci, což jsou zjednodušeně svaly začínající na plosce chodidla a postupně se při pohybu řetězící až k temeni hlavy.  Prosíme, nehlaste se na tento kurz, pokud jste neabsolvovali začátečnický kurz. Děkujeme. Rezervujte si své místo v ,,Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Jóga pro děti s fyzioterapeutkou - kurz Jóga pro děti s fyzioterapeutkou - uzavřený kurz Pevné tělo, zdravé nohy, radostný život Objevte kouzlo dětské jógy zaměřené na zdravé držení těla a správné postavení nohou. Tráví vaše dítě spoustu času u počítače nebo telefonu? Přemýšlíte, jak podpořít jeho zdravý růst a vývoj? Naše speciálně navržené lekce dětské jógy pomáhají: zlepšit držení těla a eliminovat špatné návyky, posílit svaly nohou a zlepšit rovnováhu, zvýšit koncentraci a zklidnit mysl, podpořit radost z pohybu a zdravý životní styl. Jak to na lekcích pod vedením fyzioterapeutky Leonky probíhá? Hravou formou děti objevují kouzlo jógy - od zábavných balančních pozic po dechová cvičení, která uvolní napětí.  lekcích se zaměřujeme na správné zapojení choditel a zdravý postoj, aby si děti vybudovaly pevné základy pro celý život. KDE: Dům jógy Příbram KDY: začínáme 28. ledna 2025, od 15:30 - 16:30 h,  kurz obsahuje 10 lekcí Cena: 1830,- Vhodné pro děti ve věku 9 - 14 let   Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.  Platbu lze provést on-line při rezervaci nebo klasickým bankovním převodem (podklady obdržíte po rezervaci). Částka je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude vaše rezervace zrušena. Dále je možné kurz uhradit hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram.     
DEEPWORK & POWER JÓGA DEEPWORK & POWER JÓGA – ENERGIE, SÍLA, RESET    Přijďte zažít jedinečné propojení dynamiky a flow! Naše 90minutová lekce vás provede intenzivním DeepWorkem, který rozproudí energii, posílí tělo a spálí kalorie. Poté přejdeme k Power józe – vědomému pohybu, který vás krásně protáhne, uvolní a pomůže zklidnit mysl. Co vás čeká? Dynamický trénink pro sílu a vytrvalost Plynulá jógová sekvence pro flexibilitu a klid Očista hlavy od stresu a nová dávka energie   Jste připraveni dát tělu, co potřebuje? Přidejte se k nám a zažijte sílu spojení DeepWorku a Power jógy! KDY: 21. března | 18:00 až 19:30 h KDO: Kačka Bíliková a Wážky Cena: 350,- Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Celodenní kurz hormonální jógové terapie pro ženy Celodenní KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE pro ženy pod vedením certifikované lektorky Lucky Ryjáčkové   Kurz hormonální jógy pro ženy je příležitostí vrátit váš hormonální systém zpět do rovnováhy a zlepšit celkovou kvalitu života. Pro ženy, které zažívají potíže spojené s PMS, bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, únavou, emoční nestabilitou nebo se snaží otěhotnět, je tento kurz skvělým způsobem, jak dosáhnout přirozeného vyvážení hormonů bez nutnosti užívání chemických látek. Kurz je koncipován jako celodenní událost, aby účastnice měly dostatek času pro hlubokou práci na sobě a prožily plný rozsah výhod hormonální jógy. Odborný lektor s bohatými zkušenostmi v oblasti jógy a ženského zdraví bude průvodcem, který pomůže každé účastnici nalézt cestu k harmonii svého těla a duše. KDY: sobota 22.března 2025 od 9:00 do 16:00 h MÍSTO: Dům jógy Příbram PROGRAM: Základní informace o hormonálním systému ženy a symptomy spojené s jeho disharmonií, dechové techniky, cirkulace prány, jóga nidra Přestávka s občerstvením (ovocný salát, káva/ čaj) Série zahřívacích cviků Přestávka na oběd Cviky hlavní sestavy část 1. Přestávka Cviky hlavní sestavy část 2. Přestávka  Detailní vysvětlení a důkladné vyzkoušení všech cviků sestavy Závěr Co s sebou? - pohodlné oblečení - jógamatku Cena kurzu: 2400,- Kč V ceně semináře jsou skripta, podle kterých si každá žena bude moci sestavu cvičit kdykoliv doma. Cena zahrnuje také občerstvení o přestávkách. Rezervujte si své místo v Rozvrhu lekcí  nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena. Pět tibeťanů Kdo nebo co je Pět Tibeťanů? Cítíte únavu? Jste podráždění a bolí vás záda? Potřebujete posílit ochablé svaly? S tím i s dalšími zdravotními problémy může pomoci pravidelné cvičení 5 Tibeťanů. A co to vlastně je? Zjednodušeně: Sestava pěti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, přizpůsobených dnešní rychlé době. Nevyžaduje mnoho času, není náročné a obejde se bez speciálního vybavení. Jediné, co musíte udělat je věnovat se cvičení alespoň 10 minut denně. A abyste jednotlivé cviky prováděli správně, je nutné se je nejdříve naučit pod vedením lektora. Pět Tibeťanů je soustava obsahující sérii pěti tibetských cviků, neboli ,,ritů", spadající do kategorie v minulosti zakázané literatury, týkající se tématu alternativní metody léčby. Historikové uvádí, že původ tohoto cvičení pochází od tibetských mnichů, kteří věřili, že sestava těchto pěti cviků má blahodárné účinky a zajišťuje věčné mládí.   Pravidelné cvičení slouží ke zlepšení fyzických a duševních schopností. Zejména snižuje zvýšené svalové napětí, zlepšuje pružnost těla, zvyšuje duševní sílu, pomáhá od stresu, zlepšuje dýchání, oběhové funkce, zažívání a normalizuje tvorbu hormonů žláz s vnitřní sekrecí. Z hlediska alternativní medicíny cviky vyvolávají silné čistící účinky, zvyšují pocit energie a mají harmonizační schopnosti. KDE: Dům jógy Příbram KDY: pátek 28.března od 17:00 - 19:00 h CENA: 390,- Kč   Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí"nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.   Ranní power jóga s Kačkou Ranní power jóga s Kačkou   Přijďte si zacvičit ranní power jógu s Kačkou a nastartujte svůj den ve velkém stylu. Zatímco vaše děti si budou užívat veselou dětskou jógu "Mezi živly", vy si dopřejete pořádnou dávku energie v našem vedlejším sálu. Čeká vás dynamická lekce plná pozic, které vám zpevní tělo, rozhýbou klouby a přitom vám zaručeně zlepší náladu. Po hodině s Kačkou budete připraveni na všechno – a ještě se budete cítit skvěle :) Tak co, připojíte se? KDE: Dům jógy Příbram ​KDY: 29. března 9:00 až 10:00 h Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Dětská jóga – Mezi živly Dětská jóga – Mezi živly   Lektorka Simča připravila další nezapomenutelnou lekci pro děti :) Připravte se na zábavnou a dobrodružnou cestu plnou pohybu a fantazie. Děti se mohou těšit na krátké příběhy a hry, při kterých se protáhneme, posílíme tělo a vyzkoušíme jógové pozice, které nás budou bavit. Zapojíme svou představivost, uvolníme mysl a nezapomeneme se pořádně zasmát! Na závěr lekce si užijeme neurografickou kresbu, která nás provede cestou k vytvoření jedinečného obrázku, jenž bude tím nejkrásnějším v daný okamžik. A vše zakončíme relaxací s voňavou aroma esencí, která nám přinese klid a pohodu. Ve vedlejším sálu bude souběžně probíhat LEKCE POWER JÓGY PRO RODIČE :)   Délka lekce: 60 minut Pro děti od 6 do 10 let KDY: 29. března 9:00 až 10:00 h Rezervujte si své místo v  Karibské tance se Šárkou Zveme vás na další speciální taneční lekci karibských tanců   V Domu jógy Příbram to znovu ožije v rytmu karibských melodií. Tentokrát se zaměříme na dva oblíbené tance – bachatu a merengue. Lekce bude plná energie, zábavy a pozitivní nálady, která vás zaručeně nakazí :)   Taneční dopoledne je jak pro ty, co už na workshopu byly (ty se naučí další věci a upevní to, co se již naučily), tak pro úplné začátečnice… každá si tam zkrátka najde svoje. Čeká nás nová choreografie, takže o zábavu bude postárano :)   Krok za krokem vás provedeme od základů až po jednoduchou, ale krásnou taneční sestavu. kterou si maximálně užijete. A kdo zná Šárku, ví, že nás čekají nejen taneční kroky, ale i spousta vtipných komentářů, rekvizit i imaginární "chlapi" a tanec, který vás prostě dostane. Tato lekce je navržena tak, aby si ji užil každý, bez ohledu na předchozí zkušenosti, takže dámy, pokud jste nikdy tyto tance netancovaly, přijďte si pro zábavu, tanec a pohodu v rytmu karibských tanců. KDE: Dům jógy Příbram KDY: neděle 13.dubna od 9:00 - 11:00 h CENA: 420,- Kč   Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí"nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.
Ceny jednotlivých lekcí pro všechny kategorie cvičenců ( základní cena / cena permanentka / cena senior-junior ) naleznete v jejich detailu.

O Domu jógy v Příbrami

Přímo v centru Příbrami jsme pro vás připravili oázu klidu, pohody a uvolnění, místo, kde se budeme scházet nejen ke cvičení jógy, ale i za účelem besed se zajímavými lidmi, výměny zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a možná i povídání o věcech, které nás přesahují. 
Jóga není jen cvičením pro mladá vysportovaná těla. Je to zklidnění myšlenek, pohled na své já, je to styl života. Cesta jógy je cestou vnitřní, na které se setkáváte každý sám se sebou a my vám chceme být nápomocni posouvat nejen své fyzické možnosti vlastního těla, ale i transformovat vaši mysl. Chtěli bychom kráčet touto cestou s vámi, potkávat přátele a lidi podobného smýšlení. Podstatou jógy je spojení, spojuje vás nejen s vámi samými, ale i s ostatními lidmi.

Lekce vedou kvalifikované lektorky, které se přizpůsobí potřebám klientů, jsou otevřené vašim dotazům a rády Vám pomohou s prvními kroky na lekcích jógy, stejně jako pokročilým jogínům v jejich praxi. Více o jednotlivých lektorkách v sekci Lektoři.
Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace, ale také pro ty, co chtějí své tělo protáhnout a uvolnit… a to vše bez ohledu na věk, pohlaví či fyzičku. Unavená mysl se očistí, tělo zpevní, záda přestanou bolet, a když budete mít štěstí, změní se vám život k lepšímu.

Protože nejen tělo, ale i naši mysl, bychom měli mít v harmonii, budeme se scházet při zajímavých posezeních a besedách o věcech mezi nebem a zemí, o věcech, které nás formují tak nějak zevnitř. 

Co u nás najdete:
  • nabízíme různé druhy jógy pod jednou střechou
  • individuální přístup v hodinách
  • odborné a roky ověřené vedení lekcí
  • zajímavé kurzy, přednášky a besedy
  • útulné a domácí prostředí v centru města v dosahu MHD
O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami O Domu jógy v Příbrami
Autorka většiny fotografií je Zuzana Schinková (fotimito.cz).

DŮM JÓGY PŘÍBRAM
Plzeňská 76
261 01 Příbram

  • 2 sály
  • 18 lektorek, 3 lektoři
  • 47 lekcí

+420 730 132 177
info@dumjogypribram.cz

Sedláček s.r.o.
Zdaboř 488
261 01 Příbram V

IČ: 25123297

Společnost je zapsaná v OR u Městského soudu v Praze odd. C, vl. 189414.

Přijímáme a využíváme karty

jsme součástí programu Benefit plus můžete využít naší věrnostní karty Domu Jógy Příbram jsme součástí programu MultiSport přijímáme platební karty VISA
Informace o zpracování cookies Ochrana osobních údajů Všeobecné obchodní podmínky
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics.
Reklamní cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze anonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům a potřebám. Reklamní cookies jsou nastavovány třetími stranami - Facebook pixel, SmartEmailing.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies
FLOATING PŘÍBRAM YOGA POINT KUDY Z NUDY
2018 ....... 2025 © dumjogypribram.cz
webdesign | websystem | KAO.cz